Er du ikke sikker på, hvad hypen går ud på, eller om hydreringsterapi er noget for dig? Vi vil rydde op i forvirringen.
Den menneskelige krop har brug for vand for at fungere. Når den ikke får nok, sender den signaler, der fortæller dig, at du hellere må give den noget væske … og det snart.
Og selv om du måske er fristet til at begynde at drikke vand eller en sportsdrik, når du føler, at din krop mangler væske, er det ikke altid den bedste løsning. Det kan tage timer, før kroppen er rehydreret, når du drikker væske, fordi din tyktarm absorberer det meste af væsken. Hvis du drikker store mængder væske hurtigt, kan det også forårsage problemer, der er lige så generende som den dehydrering, der sendte dig til at drikke i første omgang.
Det er her, hydreringsterapi kommer ind i billedet – og hvorfor det kan være svaret på dine problemer med dehydrering.
Hvis du aldrig har hørt om hydreringsterapi, ikke er helt sikker på, hvad det gør, eller er forvirret over, hvorfor og hvornår du ville bruge det, er her svarene på dine spørgsmål:
Q: Hvad er hydreringsterapi helt præcist?
A: Hydreringsterapi er en simpel behandling, der leverer væske direkte ind i din blodbanen gennem et lille IV, der indsættes i din arm. Væskerne kan også indeholde vitaminer, elektrolytter, antioxidanter og endda medicin i blandingen. Ved at lade væsker cirkulere hurtigt gennem din krop, genopbygger hydreringsterapi hurtigt væskerne på en måde, som drikkevæske ikke kan.
Q: Er hydreringsterapi nyt? Hvorfor har jeg ikke hørt om det før?
A: Ideen om at få væske gennem et drop er slet ikke ny. Hvis du nogensinde har været på skadestuen eller opholdt dig på hospitalet, har du sikkert allerede oplevet dette. Men det er en relativt ny mulighed at kunne planlægge selektivt hydreringsbehandling på ambulant basis. Når du føler behov for hurtig hydrering, kan du blot bestille en tid og give din krop den væske, den har brug for (forudsat at du er kvalificeret til behandling).
Q: Hvorfor skulle jeg have brug for hydreringsterapi?
A: Hydreringsterapi kan bruges af flere årsager. Nogle mennesker søger IV hydrering som en tømmermændskur eller til behandling af migræne. Andre finder det nyttigt til sportslig restitution, stressaflastning eller som en måde at rehydrere sig på efter en lang flyvetur, en sygdom eller en varm dag i solen. Hvis din krop skriger efter væske, og denne mangel på væske gør, at du ikke har det bedst, kan hydreringsterapi hjælpe.
Q: Vil jeg kunne se, om jeg er dehydreret?
A: Mange tegn på dehydrering er ret åbenlyse. Øget tørst er et tegn. Hvis du føler dig tørstig, er du faktisk sandsynligvis allerede dehydreret. Mundtørhed, hovedpine, kvalme, træthed, svimmelhed og mørk urin er andre signaler på, at din krop skriger på væske.
Q: Men vent… Hvordan er jeg overhovedet blevet dehydreret?
A: Du kan blive dehydreret, når du mister mere væske, end du optager, f.eks. når du sveder under træning eller opholder dig udenfor i varmt vejr. Hvis man drikker for meget alkohol, kan man blive dehydreret, og det samme kan lange flyrejser. Du kan også blive dehydreret, hvis du har været syg med feber, opkast eller diarré, eller hvis du bare glemmer at drikke vand i løbet af dagen.
Q: Mind mig igen om, hvorfor jeg ikke bare kan begynde at drikke vand, hvis jeg har brug for væske?
A: Når du drikker væske, er det din tyktarm, der har førsteprioritet. Så den vil opsuge det meste af det, du sender den vej, før resten af din krop kan få gavn af det. Hvis du nedtager store mængder vand for hurtigt, kan det forstyrre dit fordøjelsessystem og kan endda få dit natriumniveau til at falde til et farligt niveau. Hvis du er dehydreret, kan IV-væsker få arbejdet gjort hurtigere og mere effektivt end at drikke vand.
Q: Hvordan vil oplevelsen være?
A: Hydreringsterapi tager kun ca. 30 til 45 minutter. Du kommer til at nyde et privat rum med mange af hjemmets bekvemmeligheder. Det eneste ubehag, du kan føle, er et lille klem, når IV-nålen sættes ind. Bortset fra det kan du bare læne dig tilbage og slappe af. Når din behandling er færdig, vil du sandsynligvis allerede begynde at føle dig bedre, og du vil høste de fulde fordele ca. 2 til 4 timer efter behandlingen er afsluttet.
Q: Hej, hvad er det i min IV-pose?
A: Den cocktail, du får under hydreringsterapi, afhænger af, hvorfor du får behandlingen. Du får en specielt udvalgt blanding af væsker med vitaminer, mineraler, elektrolytter og/eller medicin. F.eks. kan hydreringsterapi til genoptræning af idrætsudøvere indeholde væsker, magnesium, vitamin B6, multivitaminer og smertelindring.
Q: Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ønsker at få hydreringsterapi?
A: Hydreringsterapi er i øjeblikket godkendt til voksne i alderen 18 til 65 år. Når du har bestilt en tid, og før behandlingen begynder, vil dine vitale tegn, vægt, hjerte og lunger blive kontrolleret, og du vil blive spurgt om eventuelle allergier. Hvis du er gravid eller har kroniske helbredsforhold, skal du først have tilladelse fra din læge.