Æblecidereddike har gjort sit indtog i hudplejeverdenen. | iStock.com/YelenaYemchuk
Verden inden for wellness holder æblecidereddike højt – og det er med god grund. Når det er sagt, er forbedring af din tarmsundhed og fremme af vægttab ikke de eneste fordele ved den naturlige ingrediens. Faktisk er der et væld af hudplejeanvendelser for æblecidereddike.
Men al den hype omkring hudplejefordelene ved æblecidereddike kan betyde en af to ting: Enten er det den bedste naturlige hudbehandling nogensinde (eller tæt på), eller også er det bare endnu en wellness-relateret hudplejetrend, der til sidst vil blæse over.
For at finde ud af, om hudplejeanvendelserne for æblecidereddike er så magiske som nogle hævder, besluttede jeg mig for at dykke hudpleje først ned i den naturlige hudplejeingrediens. Se mine resultater samt nogle af de mest populære måder at bruge æblecidereddike på i din daglige skønhedsrutine forude.
Æblecidereddike som toner
En af de mest populære hudplejeanvendelser af æblecidereddike er som en ansigtstoner. Fordi æblecidereddike naturligt kan afbalancere din huds pH-værdi – ligesom købte tonere – kan det efterlade huden lysere, klarere og mere ungdommelig ved regelmæssig brug.
I denne forbindelse blandede jeg en del æblecidereddike med to dele filtreret vand i en hudplejeflaske af glas, forseglede den med et låg og gav den en god rystning før brug. Derefter påførte jeg en lille smule på en vatrondel og strøg blandingen hen over min nyligt rensede hud. Efter at have brugt den naturlige hudbehandling i et par uger bemærkede jeg, at min hud så klarere ud og føltes klarere end nogensinde. Jeg har tendens til at få udbrud på min hage på – hvad der føles som – en ugentlig-basis, og med regelmæssig brug var jeg i stand til helt at undgå disse udbrud.
I en ansigtsmaske
Den får ikke din hud til at føles tør. | iStock.com/petrenkod
En af mine yndlingsmetoder til at bruge æblecidereddike er i en hjemmelavet ansigtsmaske. Før du løber i panik, så er min version af “hjemmelavet” meget mindre kompliceret, end den ser ud til.
I stedet for at gennemsøge internettet efter ingredienser, der er svære at finde (og dyre), bestilte jeg en bøtte Aztec Secret Indian Healing Clay på Amazon Prime og fulgte instruktionerne på bøtten til en ansigtsmaske til hjemmebrug. Men i stedet for vand tilføjede jeg æblecidereddike.
Resultatet? Min hud føltes ikke kun helt ren og renset og afgiftet, den så også sådan ud! Og da eddiken er pH-balancerende, efterlod den ikke min hud tør og ubehagelig.
Som aknebehandling
Den kan bidrage til at reducere inflammation. | iStock/Getty Images
Som jeg nævnte tidligere, er forebyggelse af acne en af de vigtigste hudplejefordele ved æblecidereddike. Så jeg var naturligvis nødt til at teste det som en aknebehandling.
Før jeg brugte æblecidereddiketonen, prøvede jeg den som en pletbehandling på en irriterende bums på hagen. Selv om den ikke fik den til at forsvinde så hurtigt, som jeg gerne ville have ønsket, mindskede den betændelsen og hjalp med at lindre noget af irritationen.
Til at berolige huden
Den kan berolige din hud. | iStock/Getty Images
En anden ting, jeg bemærkede efter at have brugt æblecidereddike hver dag? Min hud var mindre irriteret. Og hvis den var det – på grund af varme eller efter svedig træning – var det eneste, jeg skulle gøre, at sprøjte en blanding af æblecidereddike og vand på min hud.
Dertil brugte jeg den samme opskrift som til toneren, men i stedet for at opbevare formlen i en glasflaske valgte jeg den mere praktiske sprayflaske-metode.
Som anti-aging-behandling
Det kan hjælpe med at udviske alderspletter. | Manuel Faba Ortega/iStock/Getty Images
En anden stor hudplejefordel ved æblecidereddike? Den har nogle seriøse anti-aging-kræfter. Når det er sagt, var et par uger næppe nok tid for mig til at se resultater fra den naturlige ingrediens. Men ved fortsat brug burde jeg kunne se pletter begynde at falme, strammere hud og mindre synlige rynker.
Som hovedbundsbehandling
Den kan give din hovedbund den der pivfrie, rene følelse. | LarsZahnerPhotography/iStock/Getty Images
Ud over at bruge æblecidereddike på teinten kan du også bruge det på hovedbunden for at målrette og behandle skæl. Før jeg kommer ind på mine resultater, vil jeg indrømme, at mine skæl ikke var så slemme til at begynde med. Jeg kan dog godt lide at forlænge levetiden på min føntørring længere, end jeg vil være villig til at indrømme. Og som følge heraf ophober min hovedbunds naturlige olier sig og gør det sværere at få den der skinnende rene følelse.
Når jeg shampooede, sprayede jeg min hovedbund med et 1:1-forhold af vand og æblecidereddike og lod det sidde i ca. 10-15 minutter. Når min tid var gået, skyllede jeg ud og fulgte op med shampoo. Til min overraskelse så mit hår ikke kun mere skinnende ud, men min hovedbund føltes renere, end den havde gjort i ugevis.
Hvis afgiftende kulansigtsmasker er teintens dybderensere, så er æblecidereddike hovedbundens.
Som behandling mod solskoldning
Den kan hjælpe med at lindre solskoldning. | iStock.com/FotoDuets
Som sydkalifornier oplever jeg en masse sol. Og selv om jeg normalt er god til at undgå dens eftervirkninger, kan min indsats være mangelfuld. Mens jeg – heldigvis – ikke oplevede en solskoldning under dette eksperiment, har jeg brugt æblecidereddike til at behandle og lindre en solskoldning, og, hold da op, det virker vidundere.
Jeg kan godt lide at blande 1 kop eddike med 5 kopper vand, lægge en vaskeklud i blandingen og derefter anvende som et kompres på de solbrændte områder af min krop. Jeg har også hældt 2 kopper æblecidereddike i et fuldt bad før og blødt af ubehaget væk.
Tjek The Cheat Sheet ud på Facebook!