Det er svært at se lyset og glæden, når man har mistet alt håb.
Livet sker – verden er ikke altid solskin og regnbuer. Du føler, at du er blevet revet ned endnu en gang.
Det bliver trættende og drænende at skulle hele tiden samle dig selv op igen og igen. Det er svært at forstå, hvad du har gjort for at fortjene den smerte, du går igennem, den pine, der knuser dit hjerte, og de tanker, der nu er i dit sind.
Du føler dig værdiløs; du føler dig fortabt. Du føler dig ubetydelig, og du føler, at der ikke er noget, der kan bringe dig ud af dette mørke sted, at ingen forstår, hvad du går igennem.
Det bliver udmattende at prøve så hårdt og at se en vej ud af smerten. Du føler, at din familie og dine venner er trætte af dig og ønsker, at du ville få et smil på læben og komme over det problem, som du har med at gøre. De vil gerne hjælpe; de har forsøgt, men du kan ikke føle eller forstå, hvad de siger. Du er for optaget af dine følelser af smerte. Udsigten til flere år med den slags følelser føles smertefuld.
Hvorfor skal du blive ved?
Der sker livet, som jeg sagde i starten, og livet går videre, og tiden er den største helbreder. Det lyder som en kliché, men du har al den tid i verden. Der er ingen tidsfrist for at få det bedre eller blive den person, du ønsker at blive.
Du skal bare stole på, at det sted, du befinder dig lige nu, er ved at lære dig en lektie. Du er nødt til at tro på, at din smerte har gjort dig til en stærkere, bedre version af dig selv, som du kan tage imod verden.
Du må ikke give op. Du er ikke tabt. Du er her og præcis, hvor du skal være.
Det er let at tro, at det at give op er den rigtige og nemme løsning, men du har så mange mennesker, der elsker dig og ønsker, at du er lykkelig. Den familie og de venner, som du tror er trætte af dig, er bare bekymrede; de ønsker at se det smil, fordi de savner det smil. De savner deres solstråle.
Vær nærværende.
Tænk ikke på fortiden, for du kan ikke ændre den. Lad være med at tænke på fremtiden – den er endnu ikke sket. Nyd det øjeblik, du er i lige nu, og foretag den forandring:
Gå til den træning, gå hen og send den dreng en sms, gå hen og kram dine forældre, gå hen og fortæl dine venner, at du er taknemmelig, og at du elsker dem.
Værdsæt alle de små ting!
Sengen, du ligger i, maden, du spiser, øjnene, du ser igennem, håret, du børster. Bare se dig omkring dig og vær taknemmelig for dit liv og de ting, du har lige i dette øjeblik.
I dette øjeblik vil du indse, hvor heldig du i sandhed er. Husk altid: Du har det her.