Du er klar.
Du har læst bøgerne og krydset af på fødselsuddannelseskurserne.
Du har hørt masser af fødselshistorier – nogle gode, andre ikke så positive.
Du tror, at du endelig er forberedt på fødslen af dit barn.
Du ved allerede, at du skal forvente en del smerte og en strøm af følelser – for ikke at nævne følelsen af at skulle skide.
Men der kan stadig være nogle overraskelser i vente.
En af de ting, der højst sandsynligt vil ske under fødslen, er noget, som du sandsynligvis ikke er blevet advaret om.
Shaking During Labour And Birth – What You Need To Know
De fleste kvinder oplever nogle rystelser eller gysninger under fødslen, men de er sjældent forberedt på intensiteten af denne fysiske reaktion.
Hvad enten du får en vaginal fødsel, en epiduralbedøvelse eller et kejsersnit, er der stor sandsynlighed for, at du vil opleve dette lidet kendte fænomen.
Her er 6 grunde til, at du kan opleve rystelser under fødslen:
#1: Hormoner
Som stort set alt andet i graviditeten kan vi pege fingre ad hormoner for at bringe ukontrollerbare rystelser ind i fødselsoplevelsen.
Hormoner er ret fantastiske. De gør masser af arbejde bag kulisserne – og det meste af tiden lægger vi ikke rigtig mærke til, hvad der foregår. Nogle gange er der dog et eller flere hormoner i ubalance, eller der er for meget af et bestemt hormon. Det er så, at vi sandsynligvis lægger mærke til det på grund af de fysiske virkninger.
Når rystelserne sætter ind under fødslen, kan dette være årsagen. Hormonforskydninger og temperaturændringer kan udløse et adrenalinrespons. Selv om fødslen kan være den mest positive og opløftende oplevelse i dit liv, kan det store skift i oxytocin og stresshormoner fremkalde det, der grundlæggende ligner en chokreaktion.
#2: Hårdt arbejde
Det kaldes ikke fødsler for ingenting. Det er hårdt arbejde at presse en baby ud. Hele din krop arbejder meget hårdt for at flytte din baby ned og ud, hvilket igen øger din kropstemperatur.
Når din baby er født, forsøger din krop at regulere din forhøjede temperatur og genoprette den til det normale. Som følge heraf kan du føle dig rystet og ret rystet.
#3: Blodinkompatibilitet
En nyere teori for rysten peger på blodinkompatibilitet mellem en mor og hendes baby. Det er blevet foreslået, at en lille mængde af fosterets blod kan komme i kontakt med moderens blod under fødslen. En inkompatibilitet mellem blodtyperne kan udløse rystelser og kuldefornemmelser.
#4: Fostervandemboli
Dette er en sjælden, men alvorlig situation, som sker som følge af, at fostervand kommer i kontakt med moderens blodkredsløb. Fostervandsemboli er mest sandsynligt, at den opstår under fødslen eller umiddelbart efter. Virkningerne af fostervæskeemboli sker ret pludseligt og omfatter lavt blodtryk, kuldegysninger og rystelser.
#5: IV-væsker
I visse situationer kan du få lagt et intravenøst kateter i din vene for at få væske eller medicin dryppet ind i din blodåre. Som følge heraf kan du opleve følelsen af at fryse og få kuldegysninger eller rystelser.
Det sker, fordi de intravenøse væsker er koldere end din normale kropstemperatur, og når de kommer ind i din krop, påvirker de din indre temperaturregulering.
#6: Infektioner
Somme gange oplever kvinder feber under fødslen og i forbindelse med fødslen. Det kan skyldes, at der er en infektion, og kroppen forsøger højst sandsynligt at køle sig selv ned.
Hvis du nogensinde har haft en influenza eller en virus, som får din temperatur til at stige, har du måske oplevet kuldegysninger, sved og rystelser. Det samme kan ske under fødslen. Din behandler vil overvåge dig omhyggeligt og behandle ethvert tegn på infektion, hvis det ser alvorligt ud.
Interessant nok er der større risiko for, at kvinder, der får epidurale indgreb, risikerer at få feber end kvinder, der ikke får dem.
Hvor alvorlig er rysten under fødslen?
Hvorvidt du oplever rysten, og hvor alvorlig den er, afhænger af mange ting. Nogle kvinder ryster ukontrolleret. Andre har måske kun rystelser i et bestemt område af kroppen, f.eks. i benene eller armene.
Det mest almindelige tidspunkt for kvinder at få rystelser er omkring overgangen, når livmoderhalsen er fuldt udvidet, inden presset begynder, eller umiddelbart efter fødslen.
Det at få epiduralbedøvelse eller et kejsersnit betyder ikke, at du slipper for at få rystelser. Af en af ovenstående årsager kan du få milde eller kraftige rystelser.
Hvad kan jeg gøre, hvis jeg får rystelser under fødslen?
Afhængigt af hvornår og hvorfor du får rystelserne, kan du måske mindske deres intensitet og varighed, hvis du:
- Holder dig varm: Hav et tørt, varmt håndklæde eller tæppe ved hånden. Fortæl personalet, hvis du føler dig rystet under en epiduralbedøvelse eller et kejsersnit, så de kan sørge for, at du er varm nok.
- Hav hud mod hud-kontakt: Det er ikke kun godt for barnet, men det hjælper også mødre med at reducere stresshormoner og øge kærlighedshormonet oxytocin, som kan hjælpe med at sænke kropstemperaturen.
- Hav et varmt bad eller brusebad: Varmt vand føles dejligt og kan hjælpe med at reducere de stresshormoner, der bidrager til rystelser.
- Få noget privatliv, hvile og støtte: Det er alle faktorer, der spiller en vigtig rolle for at hjælpe frigivelsen af oxytocin frem for adrenalin.
- Tag medicin: Hvis rystelserne skyldes feber, kan det være nødvendigt at få antibiotika og febernedsættende medicin.
Det er vigtigt at huske, at i de fleste tilfælde er rystelser under fødslen en normal fysisk reaktion. Det er en del af din krops måde at håndtere intensiteten af fødslen og genopretningsprocessen efter fødslen.