At give en god massage er en af de ting, som teknisk set burde være let at gøre: Det burde være teknisk set let at lave en god massage: olie en mand ind, gnid hans krop på en måde, der føles godt, voila. Men når du rent faktisk ligger ovenpå en fyr og prøver dig frem, er din tankeproces nok mere i retning af: “Øh, føles det her overhovedet godt? For det ville det ikke, hvis han gjorde det mod mig.” Jeg kontaktede sexterapeut Ava Cadell, Ph.D., forfatter til Neuroloveology, for at få en troværdig vejledning, der vil forvandle en fyr til kitt i dine hænder.
Først og fremmest, selv med dette oplyste råd, bliver du nødt til at stole på trial and error. “En god massage skal vare så længe, som modtageren ønsker det, så det kan være alt fra en fem minutters quickie til en to timers produktion,” siger Cadell. Et andet område, hvor man kan eksperimentere: tryk. “Mænd nyder generelt mere tryk end kvinder, men jeg hader at generalisere på baggrund af køn, da det er en personlig præference, der kan påvirkes af dit helbred, kost, humør, miljø og kemien med din partner”, forklarer Cadell. De første par gange du giver din partner massage, skal du skifte lidt ud for at få en fornemmelse af, hvad han kan lide. Du skal ikke bekymre dig om, at dette forsøg og fejltagelser tager væk fra de overordnede fordele ved massage, som Cadell opregner som “lindring af spændinger, forbedring af blodcirkulationen og som en gensidigt tilfredsstillende måde at hjælpe par med at udvise intimitet for hinanden på”. Medmindre du gør ham ondt, gør du et ret godt stykke arbejde!
For at få den rette stemning, skal du tænde et par stearinlys og tage noget på, der vil føles rart, hvis hans hud kommer i kontakt med det (tænk på en silkekåbe, eller bare gå nøgen efter en særlig god eksfoliering og fugtpleje). Få ham til at ligge på maven, og smør derefter en eller anden form for glidecreme ud over hele hans hud. “Massageolie føles bedst, men nogle mænd foretrækker massagelotion eller endda pulver, så sørg for at give ham nogle muligheder at vælge imellem,” foreslår Cadell.
Når hans hud er glat, skal du skifte mellem disse fire teknikker, som Cadell anbefaler:
Håndglidningen
Begynd med hænderne parallelt med hinanden og lad dem glide ned ad hver side af rygsøjlen, mens du masserer hele vejen ned til lænden og over balderne. Lad derefter hænderne glide op hele vejen op til nakken, over skuldrene og ned ad armene til fingerspidserne. Gentag denne bevægelse mindst seks gange. Mens du gør dette, skal du bede din partner om feedback.
Pull-Ups
Start med at placere begge dine hænder over den ene partners hofter og træk derefter forsigtigt op mod rygsøjlen. Flyt derefter dine hænder til taljen, og træk op mod rygsøjlen. Flyt derefter dine hænder til siden af brystet, og træk op mod rygsøjlen. Læg derefter hænderne lige under armhulerne, og træk op mod rygsøjlen. Glem ikke at gøre det på begge sider.
Knælning
Hvis du nogensinde har æltet pizza- eller brøddej, så vil denne teknik være en leg, men hvis du ikke har, så prøv at klemme din partners ryg og bagdel mellem tommelfinger og fingre i en flydende bevægelse med den ene hånd og derefter med den anden hånd. Lad nu hænderne glide over til et andet område på ryggen, og gentag, indtil din partner er blevet æltet godt fra nakke til balder.
Bevægelse ned til fødderne
Før nu håndglideteknikken på benene i langsom bevægelse. Følg dette med æltningen, og gør et ben ad gangen. Tag derefter en fod ad gangen, og smør den ind i olie, idet du spreder den omkring anklen, hælen og mellem tæerne. Brug nu håndfladen til at glide hen over bunden af din partners fod frem og tilbage ca. fire gange. Derefter roterer du forsigtigt hver tå med og mod uret og til sidst glider du med din pegefinger mellem hver tå.
Den vigtigste pointe er, at massage skal være sjov og føles godt, ingen superfine tricks er nødvendige. “Det vigtigste mål med massage er ønsket om at behage din partner, uanset om det er med en helbredende hovedbundsmassage, afslappende skuldermassage, venlig fodmassage eller sensuel helkropsmassage,” siger Cadell. Så gå ud og vis dine nye færdigheder frem!
Er du god til at give massage, eller foretrækker du at få det i stedet (lad os være ærlige: hvem gør ikke det!)?