I løbet af de sidste par år er funktionel fitness og cross training stil træning blevet populær. For de uindviede henviser cross-training til at kombinere flere øvelser i én omgang. Træning i cross training-stil kan omfatte discipliner som cykling, squats, power cleans, svømning, box jumps, dødløft og rebklatring. På grund af den meget alsidige karakter af disse træningsformer har du brug for sko, der kan holde til de forskellige øvelser.
Glade fødder er lig med et glad sind. At have et par træningssko, der sidder rigtigt, er afgørende for at få mest muligt ud af crosstræning. Når din fod er godt støttet, vil du føle dig sikker på at kunne presse dig selv hårdere. Crosstrainersko er fantastiske, da de kan hjælpe dig med at øge stabiliteten, forbedre præstationen og endnu vigtigere, holde dig glad og komfortabel under din træning. Forkert størrelse eller dårligt tilpassede træningssko kan forårsage en forstuvet ankel eller fodskade på grund af den højintensive træning.
Cross træningssko til brede fødder vs. andre træningssko
Hvis du tror, at cross training sko bare er almindelige sneakers, så tro om igen. Mens løbesko udelukkende er gearet til cardio, er cross training sko designet med formål og funktionalitet. De adskiller sig fra andre typer fodtøj, da de ikke er specialiseret i en bestemt type aktivitet. I stedet kombinerer cross training-sko det bedste fra begge verdener: robustheden fra en styrkeløftssko og åndbarheden og fleksibiliteten fra en løbesko. De er alle slags sko inden for sportssko. En cross training-sko støtter dig godt i alle former for på, så du kan yde dit bedste. Dybest set forsøger disse sko at balancere mellem en fast og eftergivende følelse for at give maksimal stabilitet og alsidighed.
Cross training sko har normalt et strækbart mesh eller stof, en bredere tåboks og en dyb krop nok til at dække hele din fod. Dine tæer skal have nok plads til at bevæge sig for at undgå hævelse under træning. Disse træningssko har også en fastere ydersål og mellemsål for at give dem en hårdere følelse end normale sneakers/tennissko. Hver skoproducent giver sit eget bud på yderkonstruktionen, men med det samme formål – at modstå spring, tunge løft, rebspring osv.
Når du køber cross training sko til brede fødder, skal du handle efter bredde, ikke efter størrelse. Standardbredden for træningssko er D for mænd og B for kvinder. Nogle mærker laver bredere sko, D for kvinder og E2 for mænd. Mens disse bredere bredder er svære at finde i detailbutikker, kan du nemt få dem på Amazon.
Valg af vores Top 5 bedste cross training sko til brede fødder
Da cross training er eksploderet i popularitet, er træningssko, der passer til disse træningsformer, også eksploderet. For at imødekomme kravene fra denne træning har alle de store atletikskovirksomheder deltaget i kapløbet om at designe sko med teknologi og funktionalitet. I 2019 er der så mange fantastiske cross training sko at vælge imellem. Det er gode nyheder, hvis du er på markedet for nye crosstrainersko, men processen med at vælge det perfekte par er langt fra let. At finde det rette fodtøj er især en udfordring for dem med brede fødder.
Hvor du impulskøber dit næste par cross training sko, bør du overveje faktorer som holdbarhed, stabilitet, åndbarhed, alsidighed, komfort og pris. Følgende anmeldelser vil hjælpe dig med at støtte dit næste logiske køb af crosstrainersko.
New Balance Minimus 40 Trainer
- REVlite mellemsål
- Rapid Rebound forfod
- Molded ekstern counter
- No sew overlays
New Balance er et favoritmærke til træningstøj, og det er der en god grund til. Gennem årene har New Balance vist sig at være et af de bedste mærker, når det kommer til træningstøj. Med tonsvis af forskning og mange års erfaring fremstiller de nogle af de bedste træningssko på markedet. New Balance Minimum 40 Trainer er en af dem. Skoen er designet til at forbedre cross-training præstationen. Fra en sko, der er målrettet mod crosstræning, uanset om det er indendørs eller udendørs, giver New Balance Minimus 40 alle de nødvendige funktioner og ydeevne. Fremtrædende funktioner omfatter strategisk dæmpning, dejlig fleksibilitet, imponerende åndbarhed, stor strukturel stabilitet, utroligt greb på overfladen og god energiudveksling. Hælen er udstyret med indbygget RevLite, hvilket betyder lethed og ydeevne kombineret. Vibram-ydersålen i disse træningssko giver et pålideligt greb og trækkraft på overfladen.
Puma Tazon 6 FM til mænd
- Syntetisk læder øvre
- Midtfodssadel for maksimal pasform
Køb på Amazon
Et andet veteranmærke, Puma, har været i sportsbranchen i årevis og har formået at stå sin prøve i tiden. Selvom Tazon 6 FM teknisk set er mærket som en løbesko, er den konstrueret af materialer, der er stivere end dem, der findes på den gennemsnitlige løbesko, hvilket gør den perfekt til cross training. Denne robuste sko er konstrueret af 100 % syntetisk læder og er perfekt til en bred vifte af aktiviteter, lige fra vægtløftning til udførelse af intense øvelser. For en god pasform og komfort har skoen en T-tå-konstruktion, en dæmpet mellemsål og en snørelukning. Det åndbare EcoOrthoLite-materiale i mellemfodssadlen giver ekstra komfort. Det betyder, at denne cross training sko vil fungere ekstraordinært godt til eksplosive øjeblikke og hjælpe med at beskytte dine knæled mod skader. Denne sko er et godt valg, hvis du lider af relateret ubehag på grund af plantar fasciitis eller høje hvælvinger. For at give skoen mere holdbarhed sørger EVA-hælpuden for dæmpning og stødabsorbering. Hvem har sagt, at du ikke kan se godt ud, mens du træner? Denne stilfulde sko har et slankt, attraktivt design og leveres i forskellige farvevarianter. Den kan bæres både indenfor og udenfor træningscenteret.
Reebok CrossFit Nano 8.0 Flexweave
- Syntetisk
- Importeret
- Gummisål
- Skaft måler ca. lav top fra hvælving
- Reebok Sko
Køb på Amazon
Reebok Nano CrossFit-serien har altid fået rosende ord med på vejen gennem årene. Denne ottende version er en omkostningseffektiv sko, der er designet til både udholdenhedstræning og løftetræning. Denne sko er designet med kraftbevægelser i tankerne; den føles aldrig begrænsende i bevægelser. Reebok opdaterede denne sko for at inkludere forbedret stabilitet og gentænkt åndbarhed. De har gjort tåboksen lidt bredere på denne model for at imødekomme behovene hos dem med brede fødder eller foretrækker sko, der ikke sidder så stramt. Dette, sammen med den faste ydersål, er beregnet til at fremme fuld tåspredning ved løft. For et unikt greb, når du klatrer i reb, får du en RopePro-sål. Andre bemærkelsesværdige funktioner omfatter Flexweave-konstruktion, 4 mm forskydning fra hæl til tå og en robust hælkappe i plast. Flexweave-konstruktionen giver en let og manøvredygtig konstruktion. Den har et krydsvævet design og føles en smule ru end tidligere modeller. Hvis du er på udkig efter en praktisk cross training sko til en lidt lavere pris, kan du overveje CrossFit Nano 8 skoen fra Reebok.
NIKE Men’s Metcon 4 Training Shoe
- Flywire indbygget i snøresystemet hjælper med at holde foden sikkert og låst på plads.
- En hælclips hjælper stabiliserer under side-til-side bevægelser.
- First gummi ydersål omfavner midtfoden for ekstra støtte under reb øvelser.
- Sticky gummi ydersål leverer optimal trækkraft og greb og giver langvarig holdbarhed og stabilitet under højintensive intervaller.
- Fuldt dæmpet krave med en slank og fleksibel tunge.
Køb på Amazon
Denne fjerde iteration af Nikes populære cross training-linje Metcon har en TPU-lagdelt hæl, en solid ydersål og en yderkonstruktion i mesh, som uden tvivl er en af de mest stabile cross training-sko på denne liste. Som med hver Metcon-model har Nike inkluderet nogle spændende funktioner for at øge funktionaliteten. For optimal holdbarhed uden at tilføje for meget vægt, bruger skoen Haptic-teknologi. Sammenlignet med de fleste crosstrainingsmodeller sidder Metcon 4 en smule mere stramt og gør et godt stykke arbejde med at give maksimal stabilitet. Du vil ikke opleve den bloklignende følelse, når du bevæger dig gennem løb og spring. Den er designet til at opfylde hverdagens behov og har konstruktionsfunktioner til at overleve selv de tungeste træningspas, herunder power cleans, box jumps og squats. Nike Flywire-signaturen giver dig en naturlig reaktivitet, mens et ekstra tålag øger holdbarheden. Denne model har mange farve- og designmuligheder, så du er velkommen til at vælge et par, der passer til din stil.
Nobull Træningssko til mænd
Spændende på vores liste er Nobull Trainers, fremragende all-round cross training sko, der er bedst kendt for at udnytte det slidstærke og ekstremt holdbare SuperFabric materiale til at give brugerne en støttende og komfortabel pasform. Hvis du er en CrossFit- og konkurrencefan, er du sikkert stødt på dette mærke. Denne enkle, men funktionelle sko har den perfekte kombination af trækkraft, fleksibilitet og støtte. Den gør et fremragende stykke arbejde med at give foden en bred base. Overdelen af denne sko er lavet af fleksibelt, åndbart og letvægtsstof. Du kan frit sprede dine tæer i flere forskellige typer løft. Disse sko lover at bevæge sig med dig under træningen. Denne sko giver en utrolig stødabsorbering, hvilket er afgørende, når du udfører forskellige atletiske aktiviteter. Den konsekvente mellemsål og ydersål med bredere konstruktion gør den til en topkandidat til de bedste cross training sko til brede fødder. Ydersålen har et lug-mønster, der gør den god til brug i flere miljøer. For at gøre dem stabile og beskytte dine fødder har skoene et mesh-bundlag med medial- og lateralbeskyttelse af høj carbon. Skoen fås i flere farvekombinationer, hvilket betyder, at der er noget for enhver smag.
Konklusion
Cross træningssko giver os alle et uendeligt udvalg, men denne liste har indsnævret sig til at præsentere dig for 5 af de bedste cross træningssko til brede fødder i 2019. Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig med at lære mere om cross training sko, gøre sko-købsprocessen nemmere og måske finde et nyt par til dig selv!