graviditetstræning Dec 07, 2020

I dag vil jeg gerne dele min top 12 over de bedste graviditetsblogs for 2021 med dig. Når man er gravid, vil man bare gerne suge så mange kvalificerede, informative råd op, som man kan få. Jeg nød at læse graviditetsblogs, men fandt ofte mig selv i at søge gennem alle artiklerne og spekulere på, hvilke jeg kunne stole på.

Jeg ved fra første hånd, at graviditet og forældreskab kan være skræmmende, for at sige det mildt. Det, jeg også fandt overvældende, var at forsøge at navigere i det væld af oplysninger på nettet. Hvad kan jeg stole på? Hvem kan jeg stole på? Hvad skal man undgå?

Hvorfor mener jeg, at disse blogs er de bedste?

Ja, jeg har listet dem ud fra min personlige mening, men denne liste er også baseret på alt fra popularitet, hvor længe bloggene har eksisteret og følgende kriterier nedenfor. Åh, og jeg gennemgår løbende bloggene for at sikre, at de opretholder deres standarder og lever op til vores forventninger for at forblive på denne liste. Ting ændrer sig!

Mine foretrukne graviditetsblogs:

  1. Konsisterer af faktabaserede råd fra ekspertskribenter.
  2. Giver indsigt såvel som humor.
  3. Opfordrede mig til at ville lære mere.
  4. Bombarderede mig ikke med endeløse reklamer.
  5. Egte historier uden clickbait-overskrifter.
  6. Refererede medicinske tidsskrifter.
  7. Har informative videoer og kvalitetsindhold.
  8. Er regelmæssigt opdateret.
Hvad med medicinske organisationer?

Jeg henviser ofte til de mest betroede medicinske organisationer og styrende organer, når det drejer sig om de mere medicinske relaterede spørgsmål, som jeg ønsker svar på. Disse websteder er ikke blogs, og de læses ikke så let som blogs, fordi de er skrevet i en mere videnskabelig stil.

Som altid vil din bedste kilde til troværdige oplysninger være din personlige læge eller sundhedsperson.

Her er tre, jeg anbefaler:

1. The American College of Obstetricians and Gynaecologists

2. The Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynaecologists

3. WEBMED

Så hvordan vælger du den bedste graviditetsblog for dig?

Jeg tror, at det kommer til at handle om, hvad du ønsker. Hver blog har sine styrker og svagheder. Nogle dedikerer mere tid til forældretips, mens andre giver dig svar på dine vigtigste spørgsmål, når du er gravid.

Min PregActive-blog fokuserer udelukkende på prænatal fitness og sundhed, fordi det er vores specifikke ekspertiseområde. Mig selv og mit team forsøger ikke at gå uden for rammerne af vores kompetencer og viden. Vi er kendt for at være “go-to”-kilden til alt om sundhed og fitness, når man er gravid, og det er sådan, vi ønsker, at det skal være.

Så hvor går du hen, når du vil have mere? Nedenfor er nogle blogs, der er populære blandt gravide mamas. Nogle er er er skrevet til publikum i deres oprindelsesland, så hvis du ønsker at finde en blog, der er lokal for dig, så skal du lave lidt mere research på Google.

12 bedste graviditetsblogs for 2020

De følgende er ikke i nogen bestemt rækkefølge, da de alle varierer i indhold og hvad de tilbyder.

The Birth Hour

The Birth Hour hjælper gravide kvinder med at opnå en styrkende fødselsoplevelse ved at dele autentiske fødselshistorier, så de er informerede, når de går ind i graviditeten, fødslen og efter fødslen.

The Birth Hour er ikke kun et sted for deling af fødselshistorier, men også graviditet og postpartum kampe, triumfer og ressourcer.

Bloggens grundlægger Bryn Huntpalmer er en mor til tre, forfatter, fødselshistorie junkie, iværksætter og vært for The Birth Hour podcast.

Blog: The Birth Hour

Pregnant Chicken

Bloggen blev startet af Amy Morrison. Emnerne dækker; at blive gravid, at være gravid, fødsel, fødsel postpartum, at få en ny baby til forældreskab. Amy har også afsnit om alt fra amning til mental sundhed. Den er ideel til vordende og nye forældre, der ønsker råd og information i en realistisk og venlig tone.

Pregnant Chicken’s top tre af de mest populære artikler om graviditet:

1. Din gravide krop – 20 ting de ikke fortæller dig
2. 60 seje måder at annoncere din graviditet på
3. Graviditetens stadier

Se, hvordan PregActive vil hjælpe DIG!

Rookie Moms

Rookie Moms er et inkluderende fællesskab for mødre og kommende mødre. Rookie Moms er designet til at være en ressource for kvinder under graviditeten, i førskolealderen og derefter. Du vil finde oplysninger, der spænder fra det bedste inden for babyudstyr, navneregister, graviditetstips, ideer til nye mødre, amning og meget mere.

Blog: Rookie Moms

Mother Rising

Mother Rising er en holistisk graviditetsblog skabt af Lindsey Morrow. Lindsey er fødselspædagog, fødselsdoula, postpartum doula, ammeforkæmper og placenta indkapsler og mor til tre, Lindsey har erfaring inden for graviditetsrådgivning, og denne erfaring afspejles i bloggens positive og inspirerende tone.

Mother Rising’s mission er at uddanne, opmuntre og styrke kvinder på deres rejse til moderskabet gennem medfølende, sårbar og autentisk vejledning.

I mine artikler vil du opdage, at jeg er en lille smule sarkastisk, lidt sjov og en hel masse medfølende. Jeg gør mit bedste for at være informativ og lidenskabelig, men stadig være følsom over for alles valg og rejse. Og jeg prøver at have det sjovt, mens jeg gør det!

Blog: Mother Rising Birth

Graviditet og nyfødt

Temaer dækker graviditet, mor og baby, must-haves, anmeldelser af udstyr, fødselshistorier og giveaways. Pregnancy and Newborn er et trykt magasin samt et onlinefællesskab, der omfavner de prøvelser og triumfer, der er forbundet med at være en stærk mor. Fra positive graviditetstests, yndige billeder af den søde barm og rigtige veer til søvnløse nætter, hjerte smeltende kurrer og de første ord.

Blog: Graviditet og nyfødt

Pregnancy Magazine

Pregnancy’s månedlige magasin er tilgængeligt online og dækker emner fra graviditet, fødsel og barsel, baby, amning til forældreskab. Du finder også anbefalinger om produkter i 15 hovedkategorier, som f.eks. klapvogne, autostole og bæreseler. Webstedet dækker alt fra graviditet og fødsel til svøb og amning.

Blog: Graviditetsmagasin

Midwife and Life

Denne graviditetsblog drives af jordemoder, mor og blogger Jenny Lord, Midwife & Life er dedikeret til at støtte dig gennem graviditeten og efter fødselsplanen. Bloggen dækker en bred vifte af emner, herunder graviditet og forældreskab, Jennys familieliv, produkt- og serviceanmeldelser, bloggingstøtte og råd skræddersyet til forældrebloggere.

Blog: Jordemoder og liv

Alpha Mom

Isabel Kallman startede Alpha Mom, fordi moderskab ikke er et naturligt instinkt for mange kvinder. Hun dækker emner fra graviditet, sundhed og sikkerhed, babyprodukter, prækonception, forældretips og ressourcer til familielivet. Med ikke-fordømmende støtte og råd fra andre mødre og professionelle forældrerådgivere har ressourcerne om graviditet og forældreskab til formål at hjælpe kvinder med at omfavne moderskabet med selvtillid og tilskynde medlemmer af fællesskabet til at lære af hinanden.

Alpha Mom’s top tre af de mest populære artikler om graviditet og sundhed:
  1. Depressed Over Pregnancy Weight Gain
  2. 10 Things I Wish Somebody Had Told Me About C-Sections
  3. What to suspect when you’re expecting

Baby Chick

Stiftet og opkaldt efter Nina Spears, er Baby Chick en fortsættelse af Ninas arbejde som underviser i alt, hvad der har med baby at gøre. Nina er en ekspert i graviditets- og babyverdenen med 10 års erfaring i at hjælpe familier under graviditet, fødsel og efter fødslen. Ninas mission hos Baby Chick er at uddanne, inspirere og opløfte mødre.

Blog: Baby Chick

Babyology

Babyology er et forældresite, der tilbyder et støttende og pålideligt fællesskab for over en million forældre og kommende forældre. Med oplysninger og råd, der hylder forældrenes rejse i alle dens afskygninger, tilbyder Babyology originale synspunkter, der giver liv til den meget virkelige og til tider udfordrende verden af forældreskab, hvor det daglige liv med børn er noget, der skal værdsættes og fejres.

Blog: Babyology

Evidensbaseret fødsel

IN 2012 gik Rebecca Dekker i gang med en mission om at skabe en troværdig, uvildig kilde og til de mest aktuelle, evidensbaserede oplysninger om graviditet og fødsel. Dette projekt blev kendt som Evidensbaseret fødsel. Deres mission er at højne kvaliteten af fødselshjælp globalt ved at lægge præcis, evidensbaseret forskning i hænderne på familier og samfund, så de kan træffe informerede, selvstændige valg.

Evidence Based Birth’s top tre af de mest populære artikler om graviditet:

1. Evidens for K-vitaminindsprøjtning til nyfødte
2. Hvad er evidensen for induktion eller kejsersnit til en stor baby?
3. Evidensen for fremskreden moderens alder

PregActive (Prenatal and Postpartum Fitness)

Jeg ved det, jeg kunne ikke lade være! Men jeg synes, at vi har den mest informative blog, når det kommer til prænatal og postpartum sundhed og fitness. I modsætning til de fleste blogs accepterer vi ikke reklamer, da vores mål er at levere uvildigt, sagligt indhold for at sikre, at du får de bedste tips, du fortjener.

PregActives top tre af de mest populære artikler om graviditet:

1. Motion under graviditet – 44 mest almindelige spørgsmål besvaret

2. Bekkenbundsøvelser under graviditet – Det er tid til at tale!

3. Diastasis Recti Øvelser Postpartum til at korrigere Abdominal Separation

Hvis du har en favorit blog du gerne vil nominere, så send mig en e-mail >

Lær mere om mine online programmer

Fra min planlægning af graviditetsplan, graviditetsøvelser, Core Rehab for Mamas program til min Stronger Mama Challenge; Jeg har et program til at hjælpe dig med at være en sund, fit og stærk mama for livet!

Tjek mine online programmer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.