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Cumpliré 40 años en menos de un año. Mentiría si dijera que cumplir los grandes 40 no me molesta. Parece que los 40 son un número en el que creo que debería haber «llegado» por fin a la vida, o que mi vida debería ser la imagen perfecta de una esposa exitosa, madre, mujer de negocios o cualquier otra expectativa exigente que me puse cuando era más joven. Mi vida actual es bastante buena, pero si hubiera podido planificarla o hacer las cosas de forma diferente, definitivamente no se parecería a lo que realmente ha sido. Soy una madre bendecida con dos hijos y tengo algunos logros en mi haber, pero a veces comparo mi vida con la de otros y eso me deprime.

Cuando reflexiono sobre el hecho de haber estado en esta tierra durante casi 40 años y rebobino hasta cuando tenía 30 años, definitivamente habría hecho algunas cosas de manera diferente. Por suerte, debido a algunos de los desafíos pasados en mi vida, me vi obligado a aprender nuevas herramientas. Algunas de mis experiencias pasadas me obligaron a hacer las cosas de manera diferente, lo que finalmente se convirtió en algo bueno. Aquí hay 20 cosas brutalmente honestas que las mujeres que cumplen 40 años quieren que todas las mujeres de 30 años sepan.

Amarse y aceptarse a sí misma – plenamente

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Creo sinceramente que si hubiera aceptado las partes buenas y malas de mí misma a una edad más temprana, habría evitado muchas de las decisiones equivocadas que tomé en mi vida. Una vez que sabes quién eres realmente por dentro, empiezas a aceptarte y amarte plenamente. Una vez que te amas de verdad por dentro, eres capaz de amar y aceptar a los demás, lo que proporciona una probabilidad mucho mayor de mantener relaciones sanas.

Alimenta tu alma

Sea cual sea tu pasión, o lo que sea que disfrutes en la vida, asegúrate de alimentar tu alma con lo que te inspira. Si no estás seguro de cuál es tu pasión, prueba cosas nuevas y busca diferentes actividades hasta que encuentres algunas que te den esa sensación de calidez, libertad y aceptación en tu interior.

Encuentra una fuerte red de apoyo

Durante mucho tiempo, traté de hacer todo en mi vida por mi cuenta y con poca ayuda de los demás. Más tarde me di cuenta de que tener una fuerte red de apoyo de amigos y personas seguras con las que compartir mi vida es muy gratificante. Encontrar y cultivar nuevas relaciones con otras personas que te amarán y apoyarán pase lo que pase es muy importante en la vida.

Ser auténtico

Durante algunos de mis momentos más difíciles en la vida, llevaba una máscara bonita y sonriente en la cara sin importar por lo que estaba pasando. Sólo unas pocas personas cercanas en mi vida sabían lo que realmente estaba pasando durante mis pruebas más duras. Una vez que empiezas a mostrar a los demás que tienes altibajos y luchas en la vida como todo el mundo, te vuelves más digno de confianza y sincero con los demás.

Vive por ti

Una gran parte de mi vida estaba ocupada por cuidar de todos los demás, lo que hacía que no tuviera tiempo para mí. Mis motivos y razones para hacer las cosas eran erróneos lo que a su vez hacía mi vida mucho más difícil de lo que tenía que ser. No puedes hacer feliz a todo el mundo en tu vida, nunca. Una vez que empiezas a tomar las mejores decisiones para ti mismo en lugar de para los demás, la vida se vuelve más fácil.

No te comprometas demasiado

Podría haber evitado unas cuantas malas relaciones si me hubiera dado cuenta de esto cuando era más joven. El compromiso es necesario en cualquier relación cercana porque todos somos diferentes y tenemos diferentes deseos. El compromiso es algo bueno la mayoría de las veces si el compromiso es igual para ambas partes. Una vez que renuncias a tus deseos y necesidades la mayor parte del tiempo en cualquier relación, es hora de reevaluar esa relación y decidir si realmente es saludable para ti formar parte de ella.

Viaja más

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Este podría ser mi mayor arrepentimiento. Sí que viajé algo cuando era más joven, antes de tener hijos, y fue maravilloso. El dinero puede comprarte cosas materiales o recuerdos. Si hubiera pensado en ello antes, habría dejado de hacer las compras sin sentido en cosas materiales y me habría asegurado de gastar mi dinero en al menos un nuevo destino cada año. Viajar crea una sensación de libertad y te abre los ojos a la forma en que otros viven en diferentes partes del mundo.

Preocúpate menos

En mi pasado luché contra la ansiedad y muchas preocupaciones. La preocupación desencadenó mi ansiedad y se convirtió en una parte fea de lo que era durante mucho tiempo. Una vez que te das cuenta de que la preocupación no va a cambiar el resultado, empiezas a aceptar lo que te va a pasar. Te das cuenta de que estarás bien pase lo que pase. Una vez que dejé de preocuparme tanto por todo, mis niveles de estrés disminuyeron inmensamente.

Deja de comparar

A veces siento que debería dejar de usar Facebook por completo. Comparar tu vida con la de tu mejor amigo al que conoces muy bien es una cosa, pero comparar tu vida con la de alguien en Facebook es perjudicial. Una vez que te das cuenta de que comparar tu vida con la de otros no hace más que rebajar tu propia autoestima, acabas dejando de hacerlo. Siempre habrá alguien que sea más inteligente, más guapo o que esté mejor que yo y lo he aceptado. En el momento en que empiezo a comparar, cambio inmediatamente mi patrón de pensamiento a lo que agradezco en mi vida y sigo avanzando.

10. Olvídate de las expectativas

Yo tuve el síndrome de Disney mientras crecía, ¿ya sabes eso de que conocerás al príncipe azul, te casarás y vivirás feliz para siempre? Pues Disney se la puede chupar porque eso no es la vida real. Después de fracasar en el segundo matrimonio, tiré a la basura todas las expectativas que había depositado en los demás. Una vez que te das cuenta de que puedes seguir soñando con tu vida, pero dejando de lado las expectativas con respecto a otras personas, empiezas a vivir tu vida en el momento. Una expectativa puesta en otra persona es en realidad sólo un resentimiento premeditado.

Vive para trabajar, no trabajes para vivir

Si pudiera volver a hacerlo, habría probado un sinfín de trabajos diferentes cuando era más joven o habría investigado un montón de carreras diferentes y habría elegido la que mejor se adaptara a mí. Una vez que te decides por una carrera en la que realmente te ves haciendo el resto de tu vida, te conviertes en alguien en la fuerza de trabajo que realmente vive para trabajar porque ama su carrera de elección. Muchas personas están atrapadas en trabajos que no les gustan sólo para obtener un cheque de pago y eso no es una existencia ideal.

Ahorra para lo inesperado

Esto debería ser una obviedad pero no lo hice cuando era más joven. Ahora estoy viendo a mis padres vivir su jubilación y me hace pensar en todas las cosas que tengo que hacer para estar financieramente seguro cuando sea mayor. La vida cambiará constantemente y probablemente continuará lanzando bolas curvas inesperadas, por lo que ahorrar para las próximas dificultades es una decisión inteligente y acertada.

Devuelve más

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Descubrí más tarde en mi vida que disfruto ayudando a los demás. Para algunos, esto podría implicar un tiempo de voluntariado con una organización benéfica, o cuidar especialmente de un amigo cercano que está pasando por un momento difícil. Dar una parte de tu tiempo para hacer algo que no te beneficia de ninguna manera, te mantiene con los pies en la tierra y agradecido por lo que tienes. Es muy gratificante olvidarse de los problemas de la vida dedicando tiempo a otra persona. Cuando haces algo sólo por la bondad de tu corazón y no esperas nada a cambio, sorprendentemente te sientes mejor en la vida sin importar lo que esté pasando.

Perdónate a ti mismo y a los demás

Viví una buena parte de mi vida amargado y enfadado por algunos acontecimientos que me sucedieron y durante un tiempo creí realmente que era 100% culpa de la otra persona. Una vez que me di cuenta de que mantener la falta de perdón hacia los demás y hacia mí mismo por los errores del pasado me estaba impidiendo ser feliz, hice un cambio. Me costó un tiempo estar dispuesta a perdonar, pero fui capaz de superarlo y experimentar la libertad. Una vez que eres capaz de soltar de verdad las heridas del pasado hechas por ti mismo o por otros, ves la vida y el amor bajo una luz positiva.

No pierdas demasiado tiempo con las personas negativas

A veces es difícil alejarse de las personas negativas si son tus compañeros de trabajo o tu familia. En algunas situaciones no tienes elección, pero con las amistades reales puedes elegir con qué tipo de amigos quieres pasar la mayor parte de tu tiempo. Si estás en el extremo de una relación en la que esa persona es un tomador frente a un dador es el momento de establecer límites o terminar lentamente la relación. Una vez que comienzas a aprender los límites adecuados para establecer con las personas con las que preferirías no tener que tratar todos los días, la vida se vuelve más fácil porque eliges no dejar que esa persona negativa te afecte por más tiempo.

No es una frase completa

Me cuesta mucho decir que no. Quiero decir que sí todo el tiempo y hacer feliz a todo el mundo pero eso es imposible. Si digo que no, muchas veces quiero justificar mi no o explicar la situación para que la otra persona se sienta mejor con mi no. Cuanto más mayor me hago, más me doy cuenta de que el «no» es una frase completa y que no tengo que justificar todas las razones por las que no puedo comprometerme con un evento o hacer algo por otra persona. Una vez que confías en tu «no», es más fácil tomar decisiones por ti mismo en lugar de por los demás.

Piensa mucho antes de decir «sí, quiero»

Soy parte de la tasa de divorcios en Estados Unidos, lo cual es difícil de admitir, pero ahora sé lo que quiero, deseo y merezco en una pareja. Es tan fácil dejarse llevar por los sentimientos y las emociones de las relaciones. Consideré el tiempo invertido con esa persona y quería más de lo que tenía actualmente, así que me casé y esperé que las cosas cambiaran a mejor. Para mí, al final, sólo empeoraron. Si no ves longevidad en tu relación actual o tienes demasiados «si sólo» con esa persona, entonces puede que no estés con tu pareja ideal. Es mucho más fácil terminar las cosas con alguien antes de que se vuelvan demasiado serias. Si tienes reservas sobre ciertas cosas en tu relación o quieres cambiar aspectos centrales de la personalidad de tu pareja, probablemente sea mejor seguir adelante.

Párate a admirar las pequeñas cosas

Esto es tan simplista pero actualmente vivimos en un mundo en el que todo el mundo está conectado a un dispositivo electrónico o a internet y cada vez es más difícil desconectar y simplemente disfrutar de todo aquello que hace que la vida merezca la pena. Párate a disfrutar de un amanecer o una puesta de sol de vez en cuando, siéntate bajo las estrellas en una noche con pocas nubes. Deténgase a oler las flores. Ve a visitar el océano o las montañas y admira la naturaleza. Vivimos en un mundo en el que Ferris Bueller tiene mucha razón: «La vida se mueve muy deprisa, si no te paras y miras a tu alrededor de vez en cuando, podrías perdértela».

Deja de preocuparte por lo que los demás piensen de ti

Desearía haberme dado cuenta de esto mucho antes. Me preocupaba tanto lo que los demás pensaban de mí que a menudo respondía o hacía cosas por los demás porque pensaba que era lo que querían oír o lo que querían que hiciera. Una vez que me di cuenta de que lo que los demás piensan de mí no es realmente de mi incumbencia, pude vivir la vida con los motivos correctos en lugar de los incorrectos. Una vez que eres capaz de ser tú mismo y te olvidas de lo que los demás piensan de ti, la vida mejora porque desaparece la preocupación y la expectativa de complacer a los demás. La verdad es que es imposible complacer a todo el mundo, así que tienes que centrarte en ti misma y ponerte el bikini de todos modos.

Abraza el cambio

Cuando era más joven quería que las cosas fueran predecibles, que fueran estables y que, en su mayor parte, siguieran igual. Me parecía más seguro pensar que mi vida sería prácticamente igual a lo largo de los años. Cuando me enfrenté a numerosos cambios de una sola vez, no lo llevé bien. Desde entonces me he dado cuenta de que lo único con lo que puedo contar en la vida es el cambio. Una vez que eres capaz de aceptar el cambio y sabes que la vida puede dar distintos giros, estás preparado para el reto y para aceptar lo que venga.

Featured photo credit: Viktor Hanacek via picjumbo.com