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El arroz integral es el alimento de moda actual que se incluye en la dieta de todos los entusiastas de la comida sana ya que es increíblemente saludable y tiene una gran variedad de nutrientes y estadísticas equilibradas en ese sentido. Y por si fuera poco, ni siquiera es necesario comprometer la alegría de comer una comida deliciosa, porque tampoco falla en ese aspecto. Por eso el arroz integral está de moda ahora, ya que puede satisfacer a la mayoría de la gente con su combinación.

Aunque es muy accesible para todo el mundo gracias a su asequibilidad, sigue habiendo diferencias de precios y de calidad entre los distintos competidores. Esto es lo que nos ha inspirado a hacer esta guía, para que estés informado sobre las diferentes marcas que hay, y así puedas elegir con conocimiento de causa a la hora de comprar. Hemos recopilado una lista de los mejores productos del mercado en este momento junto con sus ventajas e inconvenientes, lo que reducirá en gran medida tu lista de posibles elecciones, así que coge una taza de café y sigue leyendo.

Centro de revisión de marcas de arroz integral 2020

¿Quieres saber más?

Ahora que has visto nuestras 5 mejores recomendaciones, te daremos más detalles sobre cada una de ellas, incluyendo por qué nos han gustado. Cuando esté listo, ¡haga clic en el botón amarillo para obtener el mejor precio en Amazon!

#1 – Lundberg Family Farms Japonica Field Blend Rice

Esta marca ofrece un producto único que satisface tanto en calidad como en precio, teniendo un buen equilibrio entre estas dos variables. Dada la multitud de productos de la competencia que son bastante similares en contenido, se las arregla para destacar como una oferta sólida que le ayuda a no comprometer un aspecto sobre el otro.

Lundberg Family Farms es una marca con un legado realmente grande en este campo en particular, ya que estaban alrededor de tanto tiempo que cuando comenzaron, la mayoría de los cultivos, incluyendo el arroz, fueron producidos orgánicamente. Y siguen con sus raíces porque se aferran a la fabricación de un producto totalmente orgánico por defecto, asegurándose así de que no sólo el sabor es de primera calidad, sino también los beneficios para la salud.

Además de la certificación de producto orgánico, la marca utiliza el Sistema de Prácticas de Intensificación del Arroz, un método empleado en el cultivo que limita su huella de carbono y reduce en gran medida los recursos acuáticos que consume. Además, el proyecto no GMO también lo certifica.

Un aspecto adicional, a menudo omitido pero importante, de este producto es el llamativo envase, que transmite la sensación de calidad y autenticidad a través de su sensación natural que se percibe inmediatamente al observarlo. Y sin duda, está a la altura de la reputación de la empresa. Además, es de la variedad de arroz pegajoso, algo que le puede gustar si lo necesita para aguantar un determinado de forma constante. Además de la posibilidad de que prefieras tu arroz blando y pegajoso, una necesidad que puede satisfacer totalmente.

Lo que nos gusta de él

En general, la relación precio-calidad muy razonable, junto con el excelente sabor y envase, y la textura que añade una gran versatilidad, hacen que sea un producto sobresaliente que, además, es ecológico como un gran plus. El único inconveniente es que no es apto para veganos o kosher, y carece de algunas características del arroz de grano largo.

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#2 – Arroz basmati integral Royal, 10 libras

Siendo ya uno de los alimentos más bajos en términos de precios, Royal ciertamente confirma ese hecho proporcionando un producto sobresaliente para su rango de precios, superando a otras marcas de la competencia en términos de calidad. Además, consiguen que el valor de su arroz en el mercado no fluctúe de forma constante, lo que les favorece ya que garantizan la satisfacción de sus clientes.

Se presenta en un envase de tres kilos, pertenece a la categoría Top 11 Allergen Free, y además no es transgénico, lo que supone una gran ventaja especialmente para muchos que están preocupados por este tema. Además, también es un producto cultivado en la India, lo que tranquiliza a mucha gente respecto a esta otra preocupación.

Royal prioriza claramente la calidad de su producto, en la que insisten en la descripción del envase, refiriéndose a «Desde las faldas del Himalaya». Incluye la evitación de ingredientes artificiales, químicos, OGM, conservantes y grasas trans, tal y como la «madre naturaleza» ha concebido las cosas. Esta es la razón por la que los clientes conscientes respetan esta marca en particular.

Los alérgenos, que son un gran «no-no» para algunos consumidores que temen repercusiones nefastas, es también algo en lo que Royal ha pensado y ha asegurado su ausencia en el arroz. Entre ellos se incluye un amplio espectro de alérgenos que son la mayoría, especialmente los más comunes como los lácteos, el gluten, los cacahuetes, etc.

Sin embargo, otra gran característica que ofrece esta marca de arroz en particular es el bajo nivel de carbohidratos por porción que tiene, una gran consideración entre los entusiastas de la alimentación y la dieta. Es sabido que el arroz se suele utilizar para conseguir lo contrario en muchos casos, que es aportar energía a través de los hidratos de carbono. Sin embargo, este se ajusta a la otra categoría por ser relativamente bajo en carbohidratos. El valor se refuerza aún más si se tiene en cuenta que la cantidad ofrecida por el precio es bastante generosa.

Lo que nos gusta de él

En definitiva, el arroz basmati integral Royal es recomendable gracias a su precio justo, al tamaño del envase y a los beneficios para la salud que aporta, aunque carezca de los del arroz de grano corto, obviamente. Sin embargo, está un poco orientado a la salud para casos específicos como la preocupación por los alérgenos o las dietas bajas en carbohidratos. Por lo tanto, se hace un hueco para satisfacer estas necesidades particulares.

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#3 – Arroz Gaba germinado integral de Planet Rice

Los productos onotrópicos son muy demandados hoy en día, y el GABA es uno de los más notables. Entre sus beneficios se encuentran la reducción de la ansiedad, el aumento de la calidad y duración del sueño y la mejora de la salud cardiovascular, además de ser un maravilloso calmante. Por lo tanto, ¡tener un arroz que lo incluya es un combo perfecto! Por supuesto, además de muchas de las características que tienen otros productos de arroz. Planet Rice ofrece arroz sin gluten, integral y con infusión de GABA.

El GABA es un ingrediente crucial de muchos nootrópicos. Sin embargo, su inclusión, en este caso, supone un incremento en el precio. Siendo un elemento beneficioso, sin embargo, muchos podrían estar dispuestos a comprometerse con este compromiso, aunque sea por la simple conveniencia de abandonar las píldoras que se consideran innecesarias cuando puede reemplazarlas con una bolsa de delicioso arroz para obtener los mismos efectos.

Los rasgos de salud de este arroz en particular no sólo pueden beneficiarle a usted sino también a toda su familia, especialmente si tiene hijos. Además, sabe igual de bien al segundo día, y se puede conservar durante mucho tiempo, sobre todo gracias a su envase de estilo zip-lock, que es muy conveniente para las personas que están ocupadas trabajando o estudiando.

Lo que nos gusta de él

En conclusión, Planet Rice es un producto maravilloso para los veteranos del GABA que buscan una forma práctica de consumirlo, a la vez que es atractivo para los entusiastas de la salud por igual y tiene una sorprendente vida útil. El único inconveniente es el precio más alto que la media, que es para que usted considere en contra de los beneficios que proporciona.

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#4 – Nishiki Premium Brown Rice

La autenticidad bien conocida de Nishiki es rara vez igualada por las marcas de la competencia. En particular, se manifiesta a través del arroz integral de primera calidad que elaboran, que tiene una extraordinaria relación cantidad-precio. Así, la compra a granel es una inversión muy rentable con las bolsas de 15 libras que ofrecen, ya que puede ser suficiente para semanas enteras. Como ventaja, proporciona un sabor cultural distintivo.

Se indica con «premium» en el paquete, lo que indica la alta calidad del producto. Además, es de la variante maleable pegajosa, por lo que es perfecta para el sushi especialmente. Por otro lado, esto limita un poco su versatilidad. Pero si opta por ese uso específico, no busque más que este arroz. Además, ofrece una receta única que, si se sigue específicamente, dará un buen resultado.

El envase es muy llamativo y está adornado con connotaciones asiáticas. Esto será encantador sobre todo si te gusta ese ambiente, ya que lo transmite de forma bastante fiable.

El Arroz Integral Premium de Nikiski es la elección perfecta para el arroz pegajoso, así que si te gusta hacer sushi de un libro de cocina japonés, no puedes equivocarte con su producto. Proporciona la textura y la composición ideales para esa necesidad. Todo ello además de la alta calidad y el precio asequible junto a una gran cantidad por bolsa. Por otro lado, podría no ser perfectamente adecuado para personas que no tengan esta necesidad específica.

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#5 – Arroz integral jazmín de Dynasty

El arroz jazmín es un fenómeno recientemente extendido; su popularidad ha aumentado en las últimas décadas a medida que se ha ido extendiendo por diversas regiones del mundo. Y el arroz integral jazmín de Dynasty tiene su toque único en este grano tradicional.

Siendo de «máxima calidad», según el propio salvado, a la vez que es una deliciosa combinación de arroz jazmín y arroz integral que le da un nicho único en el mercado. Además, es un producto muy versátil a la hora de utilizarlo en la cocina. Ello se debe a que se puede modificar la proporción entre agua y arroz para influir en su textura. Tanto si quieres que sea granulada y seca reduciéndola, como si quieres una variedad más pegajosa aumentándola, funciona igual de bien en ambos casos.

El envase es el único defecto de este producto, ya que no es muy atractivo, sino más bien aburrido. Si no conocieras sus beneficios, no te acercarías a él. Es recomendable aunque sólo sea por su’ versatilidad y calidad.

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Guía de compra de la mejor marca de arroz integral:

Ahora que has visto nuestras 5 mejores selecciones y reseñas, vamos a entrar en los diversos factores decisivos a la hora de diferenciar entre las marcas de arroz integral.

La diferencia entre las variedades de arroz integral y blanco

Lo que diferencia el arroz integral del blanco puede no estar claro para algunos de vosotros. Para aclararlo simplemente, la variedad integral es la versión cruda a la que sólo se le ha quitado la cáscara no comestible. Es el tipo de arroz más sano y con muchos beneficios nutricionales adicionales sobre el arroz blanco. Esto se debe a que este último se somete a procesos de refinamiento adicionales que dan como resultado la eliminación de la cáscara y el germen. Por lo tanto, se le quitan algunas vitaminas y minerales.

Beneficios del arroz integral para la salud

El mayor beneficio que tiene el arroz integral es que contiene una gran cantidad de fibra dietética. Además, tiene altas cantidades de muchas de las vitaminas y minerales importantes, en particular, contiene cantidades muy grandes de manganeso y fósforo. En otras palabras, es el complemento perfecto para sus utensilios de cocina para cocinar de forma saludable.

La diferencia entre el arroz de grano corto y el de grano largo

Hay dos tipos comunes de arroz entre la variedad integral, que son:

• Arroz de grano corto: este tipo de arroz es más esponjoso y almidonado, tiene una textura más pegajosa y tiende a mantener su forma, siendo el más adecuado para la paella, el risotto y el sushi. Es hora de coger el cuchillo japonés, el escalfador de pescado y la picadora de alimentos para preparar un poco de SUSHI!
• Arroz de grano largo: este arroz tiene menos almidón y es más seco cuando se cocina. Por lo tanto, es perfecto para los platos que llevan muchos pilafs y salsas.

Tipos de arroz integral especiales:

Además de ser integral o blanco, de grano corto o de grano largo, el arroz también puede ser una de las muchas variedades de especialidad. En concreto, dos de las más comunes son:

• Arroz de jazmín: es un cultivo tradicional de origen tailandés. Tiene un sabor dulce único cuando se cocina, ya sea en una placa de gas, en el microondas o en un horno de convección, y es una opción apropiada para hacer muchas comidas asiáticas, ya que tiene una textura bastante pegajosa.
• Arroz basmati: es un grano muy largo que se alarga aún más cuando se cocina. Su aroma ligeramente picante es lo que lo hace único, y es el más extendido en Oriente Medio. El uso perfecto para este arroz es en los platos de curry, así que manténgalo cerca de sus molinillos de especias, estantes de especias y juego de molinillo de sal y pimienta.

El embalaje es bastante importante

Considerar el embalaje y el almacenamiento adecuados es de suma importancia cuando se trata de comprar arroz. Cuanto mayor sea el contenido de aceite esencial, menor será la vida útil del arroz integral. Por eso es aún más crucial elegir un producto totalmente sellado y tener mucho cuidado al guardarlo en un lugar fresco y seco. Incluso deberías utilizar un contenedor de almacenamiento de alimentos Ziplock si piensas conservarlo durante mucho tiempo. Lástima que el arroz no se pueda guardar en un frigorífico compacto o en un congelador de arcón.

Conclusión

El arroz integral es un alimento muy singular que se ofrece en muchas variedades distintas, que son igualmente encantadoras. Pueden complementar sus platos más queridos mientras que tienen numerosos beneficios para la salud también. Asegúrese de prestar atención a los factores que juzgamos estos productos de acuerdo a, y en ningún momento, usted será capaz de hacer sus propios juicios educados y elegir su arroz favorito del montón sin ninguna ayuda!

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