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Más y más niños en estos días luchan con la autoestima, la confianza y la autoimagen. Así que, como padres, debemos encontrar actividades que fomenten la confianza en sí mismos para los niños.

Esto es lo que he aprendido como madre de 3 hijos:

Busca actividades extraescolares que animen a los niños a superar situaciones difíciles sin rendirse. Pueden ser artes marciales, deportes de equipo, danza, teatro u otras cosas. Pero lo más importante es buscar un profesor o entrenador que inspire &motive a los niños en lugar de menospreciarlos cuando fracasan.

Pero hay mucho más que saber sobre los niños, la baja autoestima y el fomento de la confianza. En este post, nos adentramos en el mundo de los retos de la crianza de los hijos de hoy en día y en todos los problemas a los que se enfrentan nuestros hijos.

El acoso escolar es rampante y cada vez se espera que los niños se comparen con los demás en lugar de centrarse en ser lo mejor posible.

La sociedad en la que vivimos hoy en día es la generación más desafiada en términos de autoestima. Entre los medios de comunicación impresos y televisivos y las siempre dominantes redes sociales, el mundo entero parece conspirar contra nuestros hijos.

Exploraremos los hechos y las estadísticas, hablaremos con expertos y nos sumergiremos en todos los mayores desafíos a los que se enfrentan nuestros hijos hoy en día.

Pero lo más importante es que veremos algunas actividades de fomento de la confianza para los niños que puedes poner en práctica fácilmente. De este modo, usted y sus hijos podrán estar más tranquilos.

¿Cómo se construye la confianza de un niño?

La autoestima y la confianza pueden ser un problema difícil con los niños. En todas partes vemos ejemplos de la sociedad que fomenta la validación a través de algún tipo de sistema de aprobación externa.

Desde pequeños nos bombardean literalmente con un sistema de recompensa/castigo. Nos sentimos bien cuando cumplimos las expectativas de otra persona y nos sentimos mal con nosotros mismos cuando no alcanzamos las expectativas de otra persona.

Así que nuestros sentimientos de autoestima y nuestra autoestima se basan en su opinión (basada en sus criterios) de cómo o qué deberíamos hacer.

En el anterior colegio de mi hija, por ejemplo, tenían un sistema diario de códigos de colores para reconocer el buen o mal comportamiento. Así que mis hijas presumían constantemente cuando se ponían de color rosa o naranja (los mejores). Pero también se sentían mal cuando sólo llegaban al verde o a un color inferior.

También se inculcaba un sentimiento competitivo de ganarse unos a otros o a otros estudiantes; dando a los niños el derecho a presumir. Por lo tanto, no debemos animar a nuestros hijos a compararse con los demás.

En realidad, para construir realmente la confianza, tenemos que animarles a sentirse bien con sus propios logros.

No estoy diciendo que no deban apreciar una palabra amable de un padre o un profesor. Pero, en última instancia, queremos que sientan esa sensación de logro en sí mismos cuando saben que han hecho algo bien o han conseguido algo grande.

Si todos sus sentimientos de autoestima están ligados a las opiniones de los demás, siempre les costará encontrar la verdadera confianza en sí mismos.

En pocas palabras, estamos hablando de Motivación Intrínseca frente a Extrínseca.

Es la diferencia entre estar motivado por nuestros propios sentimientos y experiencias internas o estar motivado por experiencias externas y otras personas.

Donde trabajo, y en nuestra casa, no es que no animemos a los niños a sentirse bien con ellos mismos o con sus logros; lo hacemos mucho.

Pero queremos que busquen esa aprobación en ellos mismos.

Queremos que se enorgullezcan de sus propios sentimientos de logro basados en cómo se sienten con su esfuerzo. No por cómo lo hicieron en comparación con otra persona. No porque lo diga un profesor o un padre, o por algún sistema de calificación.

Así que la mejor manera de empezar este proceso es haciendo preguntas a su hijo después de un evento, logro o fracaso. Preguntas como:

• ¿Cómo te hizo sentir eso?
• ¿Hay algo que harías diferente la próxima vez?
• Si desearas haberlo hecho mejor, ¿cómo crees que podrías mejorar?

¿Cuáles son las mejores actividades para ayudar a aumentar la confianza en uno mismo?

La confianza en uno mismo proviene de que un niño descubra cómo superar una situación difícil y lograr un objetivo.

La buena noticia es que hay muchas maneras de hacerlo. Algunas de las mejores cosas también implican el trabajo en equipo, una habilidad que pueden seguir mejorando y algo con un objetivo claro en mente.

Aunque eso puede estar relacionado con el deporte, no tiene por qué serlo.

Aquí están algunas de mis mejores selecciones de actividades extraescolares que aumentan la confianza:

1. Artes marciales
2. Baile
3. Teatro
4. Aprender un instrumento musical
5. Deportes en equipo

Sea cual sea la actividad que pruebes, el entrenador o el profesor es crucial para aumentar la autoestima en lugar de destruirla.

Busca un entrenador o profesor que mida el éxito de un niño con respecto a su punto de partida en lugar de compararlo con otros. Además, busca a los que animan a los niños, les hacen preguntas sobre su rendimiento o fracaso, y no sólo utilizan el miedo o la ira como su medio de motivación.

Dado que mi trabajo diario es dirigir una gran escuela de artes marciales con múltiples ubicaciones, esto es algo que conozco un poco.

Aunque es específico para las artes marciales, un artículo reciente que escribí te guía a través de los pasos para seleccionar una buena escuela. Y no hay razón para que mucho de ello no pueda aplicarse a otras actividades también. Sólo tienes que hacer clic en el enlace para leerlo en mi sitio.

¿Cómo construyo la autoestima de mi hijo?

La otra clave para construir realmente la confianza en sí mismo es animarles a no rendirse.

Demasiado a menudo, los padres, hoy en día, miman a sus hijos en un intento de evitar que nunca sientan la decepción.

En verdad, tenemos que sentir el aguijón de la decepción para saber lo que se siente al empujar y realmente tener éxito. Así que no creo que debas obligar a tus hijos a hacer algo. Pero sí necesitan aprender a superar una situación difícil sin rendirse o enfadarse y frustrarse.

Una de las cosas más comunes que veo como padre y educador que trabaja con niños en mi trabajo diario es que los niños empiezan y abandonan constantemente diferentes actividades extraescolares.

Los padres, desesperados por un descanso rápido, se apresuran a inscribirlos en actividades que creen que les encantarán.

Pero luego, al primer desafío o lucha en esa actividad, el niño quiere abandonar. Los padres, desesperados por evitar una crisis o por proteger a su hijo de los obstáculos, les permiten abandonar. Entonces encuentran una nueva actividad y ese ciclo se repite.

No estoy sugiriendo que obligues a tu hijo a hacer algo que odia.

Eso se convertirá en una enorme carga para ambos. Pero estoy sugiriendo que no estás ayudando a tu hijo a aprender la resiliencia y el valor de trabajar a través de un desafío si le dejas abandonar cada vez que se encuentra con un bache en el camino.

Así que esto es lo que recomiendo:

• Investiga 3 opciones diferentes de actividades extraescolares que te parezcan buenas
• Permíteles seleccionar una que les atraiga
• Ve a comprobarlo o haz una prueba gratuita
• Si ambos seguís de acuerdo después de ver/probar, entonces hazle saber a tu hijo que tiene que comprometerse a hacerlo durante 6 meses
• Al final de los 6 meses, si no le gusta, puede probar una de las otras 2 actividades

Cada actividad que pruebe tendrá momentos de reto y momentos de fracaso o retroceso. Si permitimos que abandonen cada vez que eso sucede, realmente los estamos preparando para el fracaso en el mundo real. Y prepararles para el mundo real es nuestro trabajo definitivo.

Otra forma de desarrollar la confianza en tus hijos es hacer que te ayuden en las tareas relacionadas con las mascotas. Cuidar de otro ser, atendiendo a sus necesidades, como proporcionar comida y agua al peludo compañero, proporcionará a sus hijos una sensación de plenitud y aumentará su autoestima.

¿Qué causa la baja autoestima en un niño?

En realidad, hay varias cosas que pueden causar una baja autoestima.

Probablemente el reto número uno al que se enfrentan los niños hoy en día son los padres ausentes o negligentes. Muchos hogares hoy en día están divididos y los niños van de un lado a otro de la casa de sus padres. Peor aún es cuando uno de los padres no está presente en absoluto.

En última instancia, esto a menudo hace que el niño se culpe a sí mismo por la separación o por el hecho de que uno de los padres no esté presente. «¿Por qué no soy digno de ser amado?» o «Tal vez si fuera un niño mejor esto no habría sucedido» son pensamientos y declaraciones comunes de los niños (y hasta la edad adulta) que experimentan esto.

Ahora bien, si usted está divorciado del otro padre de su hijo, no estoy tratando de hacerle sentir mal.

Soy el producto del divorcio y me he divorciado yo mismo. Sin embargo, no quiero que escondas la cabeza en la arena y pretendas que la separación no tuvo un impacto en tu hijo.

Para abordar un problema o cuestión, primero tenemos que identificarlo y reconocerlo.

Si aún no te has divorciado, pero estás luchando, te recomiendo encarecidamente que consultes un artículo reciente en el que detallo todas las razones principales del divorcio Y cómo evitarlas. Sólo haga clic en ese enlace para leerlo en mi sitio.

Si ya está separado entonces, le recomiendo los siguientes pasos:

• Hable de ello con su hijo (de una maneraedad)
• Asegúrese de que saben que la separación no tiene NADA que ver con ellos (pero no hable mal de su ex)
• Trabaje en la construcción de la mejor relación posible con su ex
• Nunca priorice el vengarse a su ex sobre el interés superior de su hijo
• Considere la posibilidad de que el niño vaya a terapia
• Continúe revisando repetidamente y siga trabajando estos pasos

¿Cómo afectan las redes sociales a la autoestima?

La llegada de Internet y los medios sociales no ha hecho más que empeorar la confianza en uno mismo y la autoestima.

Aunque los medios sociales pueden aumentar la conciencia de los problemas sociales y las noticias, también pueden disminuir la interacción humana genuina. También puede desensibilizarnos sobre cómo nos relacionamos y comunicamos con los demás.

Por ejemplo, ¿cuántas veces has visto a alguien comentar con dureza la publicación de otra persona en línea diciendo cosas que probablemente nunca diría en una conversación cara a cara?

Un estudio reciente de los Institutos Nacionales de Salud concluyó que «los jóvenes… pueden tender a sentirse más deprimidos tras las interacciones en las redes sociales». Estaban estudiando específicamente los efectos de las redes sociales y cómo impactan en las tasas de depresión entre las adolescentes.

Así que una de las mejores técnicas para fomentar la confianza es limitar el acceso a las redes sociales de sus hijos.

Todos los días, a través de las películas, la televisión, Internet y los medios de comunicación, los niños ven ejemplos de:

1. ¿Cómo creen que deben verse?
2. ¿Cómo creen los demás que deben vestirse?
3. ¿Cómo dicen los demás que deben peinarse?
4. ¿Cuál es el peso «aceptable»?

Los peligros de buscar la autoestima en los medios de comunicación

¿No es de extrañar que veamos que las tasas de incidentes de ansiedad y ataques de pánico en los adolescentes (haga clic para leer más en mi sitio), la anorexia o incluso el suicidio aumentan a medida que los sentimientos de autoestima de los niños caen en picado?

Luchan a diario para sentir que están a la altura de sus compañeros o del mensaje de la sociedad sobre quiénes y qué deberían ser.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, que realizó un estudio en 2015, aproximadamente el 12% de la población más joven de entre 12 y 17 años experimentó al menos un problema importante de depresión en los 12 meses anteriores.

Si bien impacta a todos los niños, tiene el mayor impacto (según esta encuesta) en las edades de 15 & 16 años, en los niños multirraciales y por mucho más con las mujeres jóvenes que los hombres jóvenes (19,5% vs 5,8%).

¡Como padre de 3 hijas, te puedo decir que la noticia es aterradora!

¿Por qué es tan importante fomentar la autoestima de un niño?

Si un niño entra en la edad adulta con poca confianza y baja autoestima, siempre tendrá dificultades.

Les costará construir carreras significativas y lucrativas. Pero también lucharán por mantener relaciones exitosas. Si se convierten en padres, también lucharán por ser buenos.

En realidad, tener confianza en sí mismo y saber cómo superar los retos de la vida es CRUCIAL para un niño.

Entonces, ¿qué pasaría si los niños pudieran simplemente sentirse seguros de quiénes son y de lo que son y no buscaran la validación de los demás?

¿Y qué pasaría si nosotros, como padres, pudiéramos apoyar los esfuerzos de nuestros hijos sabiendo que lo «mejor» de un niño podría ser muy diferente de otro? ¿Y si simplemente les animáramos a sentirse bien con sus logros, sin importar dónde se encuentren en comparación con los demás?

¿Y si en lugar de regañarles, ridiculizarles o menospreciar sus fracasos, simplemente les animáramos a aprender de sus errores?

¡Nada fomenta más la confianza en sí mismos que dejar que los niños aprendan de sus fracasos!

Y aunque sé que la mayoría de los padres nunca pretenden «regañar, ridiculizar o menospreciar el fracaso», ¿hacemos cosas (consciente o inconscientemente) que hacen que nuestros hijos se sientan así?

Por ejemplo, digamos que nuestro hijo hace un strike en su partido de béisbol.

¿Le gritamos, le damos un pisotón o (peor aún) simplemente miramos hacia otro lado con disgusto? O tal vez no clavan ese movimiento de gimnasia o pierden un torneo de karate?

La forma en que respondemos a eso, verbalmente o no, es CRUCIAL para la construcción (o destrucción) de su autoestima.

¿Cuáles son los signos de baja autoestima en un niño?

No voy a mentir. Mi esposa y yo hemos luchado con nuestra hija mediana en las áreas de autoestima y depresión.

De hecho, tanto que actualmente estamos considerando terapia para ella. Ella está en la escuela intermedia, y mientras ella está haciendo muy bien en la escuela y el baile después de la escuela, ella siempre ha luchado por la atención.

Esa lucha es porque ella tiene una hermana mayor mucho más ruidosa y una hermana menor pequeña todos los cuales compiten por nuestra atención.

Algunos de los signos que hemos visto para indicar la baja autoestima son:

1. Se muestra autocrítico
2. Es inseguro de sus habilidades
3. Tiene formas poco saludables de buscar atención (no comer)
4. Cambios de humor salvajes
5. Desea estar solo en su habitación durante largos períodos
6. Ser demasiado sensible
7. Se ve fácil y fuertemente afectado por el comportamiento negativo de otros niños

Pero esos no son los únicos signos de baja autoestima.autoestima.

Otra cosa clave a buscar son los cambios radicales en la apariencia, actitud, amigos, etc. Aunque eso no siempre indica un problema, debería ser una pista para que usted le pregunte a su hijo sobre los cambios y lo que está sintiendo.

Una vez que los niños llegan a la edad de 9 o 10 años, muy raramente le dirán que necesitan o quieren que usted se involucre en sus vidas. Pero sinceramente lo necesitan y lo quieren más que nunca.
Entonces, ¿cuáles son mis…?

21 mejores actividades para fomentar la confianza en sí mismos de los niños

Escucha a tus hijos

Cuando nos tomamos el tiempo de dejar de vegetar, Facebook o dedicarnos a otras tareas cuando se acercan a nosotros, les hace saber que los valoramos más que las otras actividades.

Envía un claro mensaje de que son importantes. Por otro lado, si los tratamos como una molestia o como si no importaran, llegarán a creerlo.

EJEMPLAR

Si luchamos con problemas de imagen corporal o buscamos constantemente la aprobación de un cónyuge o de un ser querido, llegarán a creer que así es como se consigue lo que quieren en este mundo.

ENFÓRMATE EN LA LECCIÓN, NO EN EL FRACASO

Todo el mundo que ha vivido ha cometido errores y nuestros hijos no son diferentes a nosotros.

Se equivocarán. La forma en que respondamos a esos errores puede marcar la diferencia para que aprendan de ese error o lo repitan.

Peor aún es si simplemente aprenden a esconderte los errores futuros o aprenden a culpar a los demás por sus errores.

CENTRARSE EN DEPORTES MENOS COMPARATIVOS

¡Los deportes son geniales! Enseñan una gran coordinación mano-ojo, pueden fomentar el trabajo en equipo, construyen la fuerza del núcleo. También son una forma estupenda de mantenerse o ponerse en forma.

Sin embargo, algunos deportes se centran ENORMEMENTE en la competición. Y perder ese partido de voleibol o ese gol de fútbol puede DEVASTAR un ego frágil.

Si sigues mis blogs en absoluto sabes que soy grande en las artes marciales. Mientras que algunas escuelas son grandes en torneos y sparring, muchos no lo son. Además de inculcar la concentración y la confianza, la fuerza & la agilidad y las excelentes habilidades de defensa personal, las artes marciales son también grandes actividades de fomento de la confianza para los niños.

Hay una diferencia clave entre querer hacerlo bien y sólo sentirse bien con uno mismo al vencer a otra persona. Encuentra un deporte que resuene con lo primero.

ANIMARLOS A SEGUIR SUS SUEÑOS

Tengo una hija que ha soñado con ser espía desde que tenía unos 3 años ¿Debo decirle que era un sueño tonto? O una meta inalcanzable, o (peor) algo que no es apropiado para las niñas (lo cual no creo, por cierto)?

¡NO! Si lo hiciera, literalmente, aplastaría su sueño junto con su espíritu y su autoestima. Puede que crezca o que se una a la CIA, pero estoy seguro de que no voy a decirle que no puede hacerlo.

APOYAR LA APARIENCIA DE SU HIJO

Este es un lugar peligroso.

Mi hija mayor vino a verme hace algún tiempo quejándose de su peso. En lugar de comentar su peso (lo que podría haber causado daños), simplemente le pregunté por qué se sentía así.

Después le pregunté qué quería hacer al respecto. Entonces le hice saber que yo estaba ahí para ayudarla y apoyarla en la consecución de esos objetivos.

INICIAR LOS BOY/GIRL SCOUTS

El escultismo puede fomentar los mismos sentimientos de confianza &trabajo en equipo que el deporte, sin el factor de la competición.

La misión de las Girl Scouts es «construir niñas con valor, confianza y carácter, que hagan del mundo un lugar mejor». Asimismo, los Boy Scouts «construyen el carácter, los capacitan en las responsabilidades de la ciudadanía participante y desarrollan la aptitud personal».

¿No tienes una tropa en tu zona? Puedes fundar la tuya!

Celebra las victorias centrándote en el esfuerzo

En otras palabras, cuando consigan algo, no te centres tanto en lo que han conseguido (lo externo). En su lugar, pon la mayor importancia en lo que hicieron para conseguirlo (lo interno).

Tal vez ganaron un premio en la escuela, metieron 3 goles en el fútbol o consiguieron un pase para usar el pijama porque se lucieron en un examen.

Sea lo que sea, céntrate en sus sentimientos sobre lo que han hecho.

Deja que encuentren su propio camino

Deja que nuestros hijos descubran su propia manera de hacer una tarea asignada.

Esto crea una gran capacidad de pensamiento crítico, pero lo más importante es que nos demuestra que confiamos en ellos lo suficiente como para dejarles hacerlo a su manera.

Si a su manera no consiguen el resultado deseado, véase el punto 3 anterior.

Deja la tableta

La tecnología puede ser algo muy bueno. Después de todo, es probable que estés leyendo esto en un ordenador o un smartphone.

Pero para nuestros hijos (e incluso para los adultos), puede convertirse en algo adictivo. Es fácil pasar horas al día sin hacer nada más que navegar por la web. Si la utilizas para obtener información útil, eso es una cosa. Pero a los niños rara vez les proporciona mucha información útil. Establezca límites estrictos en cuanto a los días y la duración del tiempo que su hijo puede estar en un dispositivo.

Aprenda más en uno de mis posts más compartidos sobre Límites de Tiempo de Pantalla. Solo tienes que hacer clic en ese enlace para leerlo en mi sitio.

NO A LOS TELÉFONOS HASTA LOS AÑOS DE ADOLESCENCIA

Tus hijos protestarán, pero te recomiendo que no le regales a tu hijo un (supuesto) smartphone hasta que sea adolescente (o incluso que esperes hasta el instituto).

Créeme, no es ningún teléfono ser ese padre que no deja que su hijo tenga un teléfono cuando todos sus amigos lo tienen. Pero ese es el papel que mi mujer y yo hemos elegido y tú también deberías hacerlo.

Al fin y al cabo, nuestro trabajo es ser los padres y hacer lo que creemos que es mejor; no ser los más guays o los que más gustan. Ellos te lo agradecerán después.

NO A LAS CUENTAS EN LAS MEDIOS SOCIALES HASTA LA ESCUELA SUPERIOR

Las redes sociales también pueden ser algo estupendo.

Pero para los niños, también se han relacionado con el ciberacoso y pueden diezmar la autoestima de tu chica. Muchos niños también se centran en cómo es su vida en Instagram en lugar de disfrutar de la realidad.

Así que en mi casa (y espero que en la tuya), tenemos una política estricta de que nuestras chicas no tendrán ninguna cuenta en las redes sociales hasta el instituto. E incluso entonces sólo si estamos convencidos de que les beneficia y no les perjudica en sus vidas.

PASAR TIEMPO AL AIRE LIBRE

Estar al aire libre, especialmente en la naturaleza, tiene unos efectos transformadores increíbles.

La vitamina D del sol y el aire fresco pueden ayudar a transformar incluso el peor día. Por no hablar de los beneficios de añadir ejercicio físico.

Monitoriza con quién pasan el tiempo

Mantén a tus amigos cerca y a tus enemigos más cerca dice el refrán.

Confía en mí, no importa lo bien que hayas educado a tus hijos, tendrán ese amigo que no es la mejor influencia. Tómate el tiempo necesario para conocer a los amigos más cercanos de tus hijos y a sus padres.

No tengas miedo de limitar el tiempo con aquellos que te hagan saltar las alarmas.

Dedica tiempo a la familia

Para la mayoría de los niños, la unidad familiar es la que proporciona la mejor influencia, el mayor amor y apoyo y la que estará ahí para ellos pase lo que pase.

Así que, a medida que los niños crecen y, naturalmente, empiezan a pasar más tiempo con los amigos, no olvide la importancia de la familia.

Continúe celebrando cenas en la mesa, noches de cine en familia y vacaciones en familia. Encuentra formas de mantenerte conectado con tus hijos.

Hábitos alimenticios saludables

Si ponemos gasolina aguada o contaminada en nuestro coche, ¿adivina qué pasa? No funciona bien (o tal vez no funciona en absoluto). Lo mismo ocurre con nuestro cuerpo.

Así que te sorprenderá que sugiera la nutrición como solución a la baja autoestima. Pero es de vital importancia.

Nuestros alimentos hoy en día están excesivamente procesados, llenos de azúcares e ingredientes artificiales. Estos pueden dañar los cuerpos de los adultos y la salud mental. Pero para nuestros hijos, pueden ser francamente devastadores.

Explico este tema con gran detalle en Hábitos alimenticios saludables que les encantarán a los niños (haga clic para leer en mi sitio). Así que le recomiendo encarecidamente que se tome un momento y revise ese post.

BEBER SUFICIENTE AGUA

En la misma línea que lo anterior, el agua es la sangre vital de nuestro cuerpo. La mayoría de nosotros estamos crónicamente deshidratados. Esto afecta a nuestra digestión, circulación y niveles de energía. Pero en el caso de los niños, también está afectando al desarrollo del cerebro.

Combina eso con copos helados de azúcar y un Sunny D en el almuerzo y macarrones con queso para la cena con colorantes amarillos y ¿estamos realmente sorprendidos de que conduzca a la obesidad, la hiperactividad, la diabetes o tal vez el TDAH?

Hablando de TDAH, tengo un artículo reciente que desglosa todas las formas probadas de tratarlo naturalmente. Así que si eso ha sido una lucha en tu casa, y no estás listo para comprometerte con la medicación (que a veces es necesaria), haz clic en ese enlace para leer esas soluciones en mi sitio.

Así que no envíes a tus hijos a la escuela con soda. Si insiste en el zumo al menos asegúrese de que es 100% zumo. Pero concéntrese en asegurarse de que sus hijos beban suficiente agua todos los días.

Yo personalmente bebo alrededor de un galón al día.

Ríase de sus errores

Cuando nosotros, como adultos, cometemos un error, tendemos a enfadarnos con nosotros mismos. O, lo que es peor, buscamos la manera de echar la culpa a los demás.

Está totalmente bien sentirse decepcionado cuando se comete un error. Pero, ¿adivina qué? No es probablemente el primer error, ni será el último.

Así que aprende del error pero luego ríete de él. Cuando enseñamos a nuestros hijos que no pasa nada por cometer un error, no se machacarán cuando los cometan.

Ayuda a los menos afortunados

Nada tiene el impacto positivo de hacernos sentir mejor con nosotros mismos que cuando estamos al servicio de los demás.

Así que organiza un día en el que toda tu familia vaya y trabaje en el banco de alimentos local. O tal vez su iglesia tiene días en los que ayudan a las personas sin hogar o hacen otras obras de caridad.

Confíe en mí; es probable que haya docenas de organismos en su área que estarían encantados incluso con un poco de ayuda. Y, de paso, ¡proporcionas a los niños actividades que aumentan su confianza!

ENCUENTRA UN MENTOR

Para mis dos hijas mayores (de 9 y 11 años en el momento de escribir este artículo), mi mujer y yo hemos encontrado mentores para ellas.

En un caso se trataba de un profesor de nuestro colegio que se reunía con mi hija semanalmente un sábado.

Los profesores son grandes mentores y créeme; la mayoría apenas ganan lo que valen, así que un pequeño ingreso extra significa mucho.

En el otro caso, utilizamos a una amiga de la familia que estaba haciendo su máster en educación infantil.

La única regla que teníamos era que compartieran con nosotros cualquier información que implicara que nuestra hija estuviera en peligro (de ellos mismos o de otra persona). Por lo demás, no preguntábamos de qué se hablaba y les daba a nuestras hijas el consuelo de tener a alguien con quien hablar de sus tensiones o de su vida que era completamente imparcial.

HAZ QUE TUS HIJOS DESARROLLEN HOBBIES

Tiene que haber algo más en la vida de un niño que la escuela y el sueño y jugar con los amigos.

Así que, ya sea un deporte, el escultismo o una salida artística como el dibujo, la pintura, el teatro o un instrumento musical, ayúdales a encontrar un hobby. Sin embargo, es crucial que les dejes conducir la selección del pasatiempo.

Dicho esto, en mi trabajo diario, tiendo a ver un montón de niños con horarios excesivos y padres agotados. Así que NO es una gran idea tener un montón de aficiones. Es mejor tener 1 o 2 que les gusten de verdad que 4 o 5 que apenas rocen la superficie.

¿Cubrí todas las actividades de fomento de la confianza para niños que querías ver?

En este post, echamos un vistazo en profundidad al mundo en el que viven nuestros hijos hoy en día.

Exploramos los desafíos de la escuela, los compañeros, las redes sociales y el uso cada vez mayor de la tecnología y el terrible impacto que puede tener en la autoestima de nuestros hijos.

Pero, en concreto, analizamos algunas de las mejores actividades para fomentar la confianza de los niños que, como padres, podemos utilizar para ayudar a nuestros hijos a navegar por la infancia y salir airosos.

Con tres hijos, mi mujer y yo hemos pasado por eso, ¡además de trabajar con cientos de niños cada semana en mi trabajo diario! ¿Cómo puedo ayudar?

Por supuesto, tengo que añadir que aunque soy un padre y trabajo con niños en una capacidad profesional, no soy un profesional de la salud mental, terapeuta o médico. Por lo tanto, estoy ofreciendo mi opinión basada en mis propias experiencias e investigaciones y lo que digo no debe ser tomado como un consejo médico, profesional o de salud mental. Si necesitas consejo médico o de salud mental, debes buscar un profesional cualificado en tu zona.