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Si uno de tus objetivos es llegar a serlo, aquí tienes algunos consejos generales sobre cómo actuar como una persona más amigable y social. Una definición rápida y suficiente de «amistoso» podría ser ser amable e interesado en los demás. Yo definiría «social» como pasar una buena cantidad de tiempo con la gente y disfrutarlo.

Los puntos de este artículo describen comportamientos. Si alguien ya está en un espacio mental en el que le gusta la gente y se interesa por todo el mundo, muchas de las acciones que se exponen a continuación serán naturales. La cosa es que tener una cierta disposición es más fácil de decir que de hacer. Sin embargo, independientemente de cómo te sientas, puedes llevar a cabo estos comportamientos amistosos y sociales en las situaciones en las que hayas decidido que hacerlo es importante para ti.

Las ideas aquí expuestas no sugieren que tengas que convertirte en un farsante, o en un chupamedias necesitado, o en una caricatura exagerada de una persona amistosa. No te preocupes por poner en práctica los puntos que se mencionan a continuación. También hay que pensar en ellos como un enfoque general de cómo interactuar con la gente. Un macho serio y un tipo de artista más sensible pueden utilizar los mismos conceptos básicos y seguir manteniendo su propio estilo.

Estos puntos serán más difíciles de seguir si usted está conectado a ser menos social, pero todavía quiere actuar de una manera más amigable, sociable en a veces. Tratar de hacer todo aquí, o ir a por todas con cada sugerencia, puede ser demasiado agotador. Aplique sólo las ideas que le parezcan manejables, y no sienta que tiene que llevarlas al extremo.

Aquí tiene algunas cosas que podría intentar:

Iniciar conversaciones con gente nueva

Si le han presentado a alguien recientemente, o hay gente nueva alrededor, vea si puede iniciar una conversación. Tal vez tengas tiempo para conocerlos mejor. Tal vez sólo puedas hablar durante uno o dos minutos sobre la cola en la que ambos estáis esperando. No es la interacción más profunda, pero has establecido una pequeña conexión con alguien. Eso es más amistoso que quedarse solo.

Responde a las personas que intentan hablar contigo

¿Alguna vez has intentado entablar una conversación agradable con alguien con el que te has cruzado y te ha ignorado respondiendo con una sola palabra y poniendo cara de no querer que le hables? Probablemente te alejaste pensando que eran bastante antipáticos, aunque intelectualmente supieras que podían tener una razón para ser bruscos. Si alguien intenta conversar contigo, haz un esfuerzo por devolverle algo a cambio. Aunque no puedas hablar durante mucho tiempo, dedícate a conversar con ellos al menos un poco.

Tómate tiempo para hablar con la gente que ya conoces

Si ves a alguien que conoces, acércate y averigua cómo le va. Mantén el contacto con tus amigos. Párate a charlar con tus compañeros de trabajo cuando no estén muy ocupados. Demuestra que te interesa mantener tus relaciones. Si ves a un conocido mientras haces recados, no lo evites porque no te apetece hablar, ni finjas que no lo ves porque te preocupa que la conversación sea forzada. Saluda y ponte al día brevemente.

Invite a la gente a hacer cosas con usted/el grupo

Sea bastante suelto y generoso con sus invitaciones. Sé tú quien invite a la gente a salir en lugar de esperar a que ellos vengan a ti. Tampoco sientas que tienes que conocer a alguien durante mucho tiempo antes de salir. Si parece que os lleváis bien, ¿por qué no invitarles a hacer algo? Si te gusta tu nuevo compañero de trabajo o de clase, mira a ver si quiere tomar algo más tarde, o si se pasa por tu casa para pasar el rato. Si te encuentras con un amigo en el centro, y ninguno de los dos está haciendo nada, pregúntale si quiere ir a comer algo, o si uno de los dos está ocupado, sugiérele quedar más tarde.

Si todo el mundo en el trabajo va a salir el viernes por la noche, pregunta a quien no lo sepa si quiere venir también. Si te encuentras con algunos amigos más tarde esa noche, pregunta a tu nuevo conocido si quiere unirse. Si te encuentras con un compañero de clase por la calle durante cinco segundos, dile que vas a estar en casa de Dan más tarde por si quiere pasarse. Por supuesto, cuando lanzas invitaciones así, no siempre serán aceptadas, pero no pasa nada. Al menos lo has intentado.

Esfuérzate por traer a gente nueva al redil y ayúdales a sentirse incluidos

Si sales con tus amigos de toda la vida y uno de ellos ha traído a un nuevo compañero, tómate el tiempo de hablar con ellos un poco, en lugar de ser más distante y esperar que hagan el esfuerzo de conocerte. Al final de la noche menciona, por ejemplo, que todos van a ir a un concierto en las próximas dos semanas si quieren venir. Si hay una persona nueva en el trabajo, ponla al corriente de los acontecimientos generales de la oficina y hazle saber que todos los de tu departamento suelen comer juntos a las 12:30. Menciona que tú y otras tres personas soléis jugar al fútbol los jueves por la tarde, por si quieren unirse.

Vaya a donde está la gente

Si está en el trabajo y todos salen a comer, vaya también. Si todos almuerzan a una hora y en un lugar determinados, entonces almuerza también entonces. Si estás en una fiesta y todos están hablando en el porche, ve con ellos. Si estás en un bar y todo el mundo está en los sofás de abajo, entonces también puedes estar allí. Demuestra que quieres pasar tiempo con los amigos con los que has venido. Y una vez que estés allí, únete a lo que estén haciendo. No te quedes atrás y te centres en otra cosa.

Pasa más tiempo con la gente

Pasa tiempo con la gente más a menudo. Pasa periodos de tiempo más largos con ellos. Pasar tiempo con más personas. Si cuando ves a tus amigos normalmente, te vas después de unas horas, intenta pasar la mitad del día con ellos. Si sólo visitas a tus amigos una vez a la semana, intenta verlos más a menudo (si están dispuestos y no están demasiado ocupados). Si en el trabajo sueles ser reservado y sólo hablas con la gente durante la comida, intenta relacionarte un poco más con tus compañeros durante la jornada laboral. Si sólo ves a algunos conocidos tuyos en circunstancias concretas (por ejemplo, en una clase particular, en un club), intenta verlos fuera de ese entorno.

Si este consejo le parece algo que le gustaría probar, pero se agota rápidamente en las situaciones sociales, y le preocupa no durar mucho tiempo, entonces es posible que quiera mirar este artículo:

Cuando te agotas y te cansas fácilmente en situaciones sociales

Haz pequeños gestos agradables hacia otras personas

Lleva comida o bebidas a una fiesta cuando no se esperaba que lo hicieras. Realizar cortesías básicas como sostener una puerta abierta. Invita a un amigo a una copa o a un chupito si estás en un bar. Sin embargo, menos es más. Si eres demasiado «amable» y generoso, puede que te den por sentado, que se aprovechen de ti o que parezca que te esfuerzas demasiado por complacer a todo el mundo y caerles bien. También pone a la gente en una situación incómoda en la que se sienten incómodos aceptando tantas limosnas gratuitas.

Ofrece cumplidos a la gente

No tengas miedo de ser positivo y alentador. Si alguien es bueno en algo, dígaselo. Si alguien se ve bien o está bien vestido, entonces diga que lo piensa, de una manera apropiada. Si crees que alguien es divertido o interesante, díselo. De nuevo, la moderación es esencial. Un cumplido genuino de vez en cuando es mucho mejor que un flujo constante de piropos.

Asegúrate de que todo el mundo se divierte cuando sales

Sin exagerar y sin ser un pesado, pon algo de energía en asegurarte de que todo el mundo se divierte cuando sales en grupo. Si alguien parece quedar fuera de la conversación, trata de maniobrar hacia un tema al que pueda contribuir. O si alguien parece que quiere decir algo, pero no puede decir una palabra en una discusión animada, indica casualmente a todos que quieren hablar. Si todos estáis haciendo una actividad con la que alguien no parece sentirse cómodo, intenta convencerle suavemente para que se una a ella (si es inofensiva y sabes que se divertirá una vez que empiece), o tómate un tiempo para explicarle lo básico si no está familiarizado con la forma de hacerlo, o tal vez para ayudarle a organizar una actividad paralela alternativa.