Con tantos destinos espectaculares de vacaciones de larga distancia en Sudáfrica, mantenerse seguro en la carretera es esencial para usted y su familia. Un viaje de «larga distancia» suele ser un viaje de 300 km o más, o de más de tres horas. He aquí diez consejos para la conducción de larga distancia que le ayudarán en estas vacaciones.
- Planifique con antelación
- Duerme la noche antes de salir
- 3.Haga una pausa cada dos horas o 200 km
- Comparta la conducción
- 5. Deja tiempo suficiente para el viaje
- 6. Vístete para estar cómodo en el coche
- 7. No confíes únicamente en el control de crucero
- 8. Coma ligero y manténgase hidratado
- 9. El aire fresco es imprescindible
- 10. Obedece las reglas de la carretera
Planifique con antelación
Saber a dónde va. Esto asegurará que su viaje sea relajado y agradable. Planifique su ruta, y las carreteras que va a tomar, utilizando el GPS o los mapas. También debes saber dónde podrás parar para repostar, comer, asearte y descansar en el camino. Asegúrate de que la ruta que planeas tomar es conducible y está en buenas condiciones.
También deberías mirar los informes meteorológicos de las zonas por las que vas a conducir, para saber qué esperar en la carretera.
Para mayor seguridad, manténgase en contacto con alguien en su destino durante todo el viaje, para que sepa dónde se encuentra en todo momento. Asegúrese de que su coche está cargado de combustible, revisado y listo para salir, con antelación. Utiliza nuestra guía como lista de comprobación antes del viaje.
Duerme la noche antes de salir
La fatiga en la carretera es peligrosa, así que asegúrate de descansar bien antes de salir. Si sales temprano por la mañana, asegúrate de irte a la cama antes de lo habitual para dormir lo suficiente antes del viaje. No consuma alcohol ni ninguna otra sustancia tóxica el día antes de salir.
3.Haga una pausa cada dos horas o 200 km
Se recomienda hacer una pausa en la conducción cada dos horas o 200 km en un viaje de larga distancia. Deténgase para repostar, comer algo, ir al baño o simplemente para estirar las piernas. Tomar un descanso le dará un impulso hasta la siguiente parada.
Comparta la conducción
Si puede compartir la conducción con otra persona, será menos probable que se canse al volante. Se recomienda no conducir más de un total de diez horas en un día.
5. Deja tiempo suficiente para el viaje
Estás en modo vacaciones, así que ¿qué sentido tienen las prisas? Planifica bien tu viaje y deja tiempo suficiente para el trayecto, así como para las paradas de descanso y para repostar. Además, disfrutarás de un viaje más relajado si no tienes que ir con prisas a tu destino.
6. Vístete para estar cómodo en el coche
Lleva ropa y calzado cómodos sobre todo, y llévate una almohada si te suele doler la espalda cuando estás al volante durante un periodo prolongado.
Asegúrate de aplicarte protector solar antes de salir y vuelve a aplicarlo cada dos horas. Conducir durante el día significa que tus brazos o piernas están expuestos a la luz solar directa durante largos periodos de tiempo, y por mucho que no sientas el sol en tu piel a través de las ventanillas, especialmente si son tintadas, sigues corriendo el riesgo de sufrir quemaduras solares…
7. No confíes únicamente en el control de crucero
El control de crucero puede hacer que un viaje largo sea mucho más llevadero, aunque la falta de implicación del conductor puede provocar pereza y pérdida de concentración al volante. Si tiene control de crucero, utilícelo sólo durante períodos cortos.
8. Coma ligero y manténgase hidratado
Las comidas pesadas o la comida rápida, no son una buena idea en el coche. Te dejarán sintiéndote hinchado e incómodo. Come bocadillos y pequeñas porciones de alimentos saludables a intervalos regulares. Bebe agua para mantenerte hidratado.
9. El aire fresco es imprescindible
Aunque tu coche tenga aire acondicionado, el aire fresco es esencial para mantenerte alerta. Abre las ventanillas de forma intermitente para que entre aire fresco en el coche.
10. Obedece las reglas de la carretera
Conducción requiere toda tu atención, especialmente cuando conduces largas distancias. No te distraigas con el móvil, con niños revoltosos en el asiento trasero o comiendo mientras conduces. Es importante respetar el límite de velocidad, no adelantar de forma peligrosa y asegurarse de que todos los ocupantes del coche se abrochan el cinturón de seguridad. Por último, sea cortés y considerado con los demás conductores y disfrute del viaje.