La Remolacha en Polvo
La remolacha se está convirtiendo rápidamente en un superalimento de moda, y con razón. La remolacha es baja en carbohidratos y llena de un montón de nutrientes que ayudan a su sistema de funcionamiento eficiente y sigue siendo demostrado en muchas de las investigaciones para aumentar el rendimiento deportivo.
Beneficios para la salud de la remolacha en polvo
Principalmente, las remolachas son fantásticas fuentes de potasio, que ayudan a regular los fluidos de su cuerpo y también protegen contra la retención de agua, un suministro más frecuente de weight.Moreover adicional innecesaria, la fibra dietética que se encuentra inbeetroot naturalmente ayuda al cuerpo feelfuller por más tiempo. Como todo programa de pérdida de peso, la ingesta de remolacha no es ningún sustituto de un estilo de vida saludable totalmente redondeado. Por otro lado, las fantásticas ventajas de la remolacha y el polvo de remolacha natural son sin duda una tremenda mejora y ayuda para alcanzar y maximizar sus objetivos de bienestar.
La remolacha y las hojas de remolacha están repletas de vitaminas A, B6 y C, calcio, hierro, folato, fósforo, potasio, proteínas y potasio. Naturalmente, la remolacha es una rica fuente de antioxidantes que son málicos. La mayor parte de las calorías de la remolacha proceden de los azúcares orgánicos. El consumo de alimentos con frutas y verduras le proporciona nitratos y otras sustancias químicas que ayudan a disminuir la presión arterial y reduce la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares. En estudios de investigación se ha comprobado que el consumo de bebidas con altas dosis de nitratos tiene ventajas de corta duración en la presión arterial y mejora la circulación sanguínea.
Alimentos y Recetas
La remolacha se suele moler en forma de polvo para hacerla más fácil de comer. La remolacha en polvo se añade al agua para obtener una bebida saludable. El atractivo de la remolacha en polvo es dentro de ella es versatilidad.Es posible añadir a las ensaladas, batidos, o tal vez en un mixesbecause especias que está cocinando. El zumo de remolacha se considera un tratamiento terapéutico prometedor en una amplia selección de enfermedades clínicas relacionadas con el estrés oxidativo y la inflamación. A veces las frutas y verduras frescas pueden no estar disponibles, y eso significa que hay que recurrir a los alimentos congelados. El zumo de remolacha es una excelente fuente de folato.
Efectos secundarios
Hay algunos efectos secundarios por ingerir una cantidad excesiva de remolacha. Hay algunas pruebas de que un compuesto que se encuentra en la remolacha ayuda a combatir la deposición de grasa en el hígado. La remolacha también tiene una mezcla que puede tener efectos antiinflamatorios.La remolacha también puede aumentar el óxido nítrico dentro del cuerpo. Este compuesto puede influir en los vasos sanguíneos. Los cálculos renales son piedras dolorosas creadas ocasionalmente a partir de oxalato de calcio. Si una persona sufre de cálculos renales de oxalato, debe beber mucho líquido y reducir los oxalatos de la dieta, como las hojas de remolacha. Tenga la seguridad de que es inofensivo.
RecomendaciónSe recomienda comprar polvo de remolacha de buena calidad en el mercado. Si el polvo de remolacha se obtiene de plantas de remolacha contaminadas con pesticidas, podría ser peligroso para la salud. Por ello, prefiera siempre productos de excelente calidad. El consumo de remolacha en polvo puede hacer que la orina y las heces sean algo rojizas o rosadas, y la gente puede preocuparse por su salud al suponer que hay sangre en la orina. No hay que preocuparse, es normal y sólo refleja la coloración de la remolacha en polvo. El polvo de remolacha se utiliza junto a los medicamentos para tratar las dolencias del hígado, así como el hígado graso. El polvo de remolacha también se utiliza para reducir las cantidades de triglicéridos en los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, y también para mejorar el rendimiento deportivo.