«Nuestros antepasados son totalmente esenciales en cada uno de nuestros momentos de vigilia, aunque la mayoría de nosotros no tenemos ni la más remota idea de sus vidas, sus pruebas, sus dificultades o sus retos.» –
Annie Lennox
¿Has tenido alguna vez esa inquietante sensación de que te estás pareciendo a tu madre o a tu padre? Puede que de repente te oigas diciendo algo a tus hijos que juraste que nunca dirías. O te miras en el espejo y ves a uno de tus padres mirándote. Puede que hayamos construido estilos de vida totalmente diferentes a los de nuestros antepasados y, sin embargo, nos hayamos dado cuenta de que todavía hay algunas similitudes casi automáticas en la forma de pensar, en lo que decimos y en lo que hacemos.
Todos sabemos que heredamos la nariz, el color de los ojos y los pies planos de nuestros padres a través de los genes. Y hace tiempo que los psicólogos reconocen que incluso algunas de las características de nuestra personalidad también se heredan. Por ejemplo, un estudio realizado en 2012 sobre 800 conjuntos de gemelos informó de que los genes desempeñan un papel más importante que el entorno y el ambiente del hogar a la hora de moldear rasgos de carácter clave como el autocontrol, la toma de decisiones o la sociabilidad.
Así que, en muchos sentidos, por mucho que nos resistamos a la idea, ¡en realidad somos nuestros padres!
¿Pero qué tiene que ver eso con la carga emocional? Estudios recientes en animales muestran que heredamos una forma de memoria genética. Un acontecimiento traumático en la vida de nuestros antepasados antes de nuestro nacimiento puede afectar al ADN del esperma y alterar el cerebro y el comportamiento de las generaciones siguientes.
En otras palabras, ¡también heredamos la carga emocional de nuestros antepasados!
En un estudio de Nature Neuroscience publicado en 2013, los investigadores entrenaron a ratones para que temieran el olor de las flores de cerezo. Entonces, un equipo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Emory observó lo que ocurría en el interior de los espermatozoides. Descubrieron que una sección del ADN responsable de su reacción al olor de las flores de cerezo era más activa en el esperma de los ratones. La descendencia directa de los ratones no sólo era «extremadamente sensible» a la flor del cerezo, sino que la siguiente generación también evitaba el olor, a pesar de no haberlo experimentado nunca en su vida. Ambas generaciones también mostraron cambios en la estructura del cerebro.
El informe concluyó que «las experiencias de un padre, incluso antes de concebir, influyen notablemente tanto en la estructura como en la función del sistema nervioso de las generaciones posteriores».
¿Qué significa eso para ti?
Bueno, si un abuelo quedó traumatizado por una agresión sexual, ese trauma puede seguir estando en tus genes. Si tu madre tuvo un accidente de coche cuando tenía 6 años, puede que tengas un extraño miedo al tráfico o un enfado injustificado con los conductores del carril rápido. Puede que te sientas desconfiado con los hombres altos o que odies a los niños pelirrojos, todo ello debido a algo que le ocurrió a alguien de tu árbol genealógico hace años.
Ahora bien, entiendo que muchos de nosotros seguimos lidiando con el bagaje emocional que hemos generado a partir de nuestras propias experiencias: el duro divorcio, el aplastante fracaso profesional, la traición de un amigo cercano. (Si todavía estás arrastrando ese viejo equipaje, encontrarás ayuda en algunos de mis blogs anteriores sobre el perdón y la liberación del equipaje). ¿Cómo se puede esperar que lidiemos con el equipaje que ocurrió antes de que naciéramos?
Para lidiar con el equipaje emocional arraigado, ya sea de las propias experiencias pasadas de un cliente o de las de sus antepasados, ahora utilizo una técnica llamada proceso de Liberación Mental y Emocional® (MER®). El MER® es una técnica de Programación Neurolingüística (PNL) y es la más efectiva que he encontrado para liberar completamente las emociones negativas y las decisiones limitantes que conforman el bagaje emocional.
No puedo explicar la técnica completamente en este artículo. Pero básicamente, es un proceso que trabaja con tu inconsciente y los recuerdos que tu inconsciente ha organizado según tu «línea de tiempo» individual. Utilizando un proceso de entrevista específico, descubrimos la «causa raíz» del equipaje (que puede o no parecer un evento significativo para la mente consciente del cliente). A continuación, guiamos al cliente de vuelta a la causa raíz, haciéndole flotar sobre su línea de tiempo para recuperar el aprendizaje que se suponía que iba a obtener de la experiencia y liberar la emoción negativa.
Interesantemente, cuando empezamos a utilizar el MER® con los clientes, a veces informaban de que la causa raíz era anterior a su nacimiento. (Uno de los principios de la PNL es aceptar la realidad del cliente, por lo que honramos cualquier causa raíz que indiquen). Estos clientes describían un acontecimiento de la vida de uno de sus padres que no podían conocer. Trabajábamos con ese acontecimiento como causa raíz y el bagaje se liberaba por completo. Más tarde, cuando preguntaban a sus padres o abuelos al respecto, casi siempre se verificaba que el suceso había ocurrido.
En aquel entonces no teníamos la investigación sobre la memoria genética. Pero nos dimos cuenta de que los resultados eran tan fiables como el uso de eventos de la causa raíz de la propia experiencia de vida del cliente.
Ahora estoy trabajando en un libro que describe el MER® con más profundidad y discute algunas de las investigaciones. El MER® es una herramienta increíblemente poderosa, pero desgraciadamente no es una de las técnicas de PNL que puedas hacer fácilmente por ti mismo. Para obtener los mejores resultados, debe tener un Maestro Practicante de MER® que trabaje con usted.
Así como hay formas de liberar el equipaje emocional de sus propios traumas y dolores de corazón, usted puede liberar los traumas de sus antepasados. Además, al liberar este equipaje, también ayudas a otras generaciones al no transmitirlo.
Como escribió Ariel Gore: «Últimamente he estado pensando en repudiar algunos de mis genes. Tengo unos cuantos optimistas sanos, felices y longevos en mi árbol genealógico, la mayoría de ellos seguidores de la fundadora de la Ciencia Cristiana, Mary Baker Eddy, una gran defensora del pensamiento positivo. Pero tengo muchos antepasados que jugaron con manos más torturadas»
Hasta la próxima vez…
¡Mahalo!
Dr. Matt