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Interiormente: Cómo utilizar la disciplina positiva para responder a los comportamientos agresivos de los niños pequeños

Es bastante normal que los niños pequeños y los preescolares tengan un comportamiento agresivo de vez en cuando. Cuando su hijo actúa de forma agresiva suele ser una señal de que se siente molesto, asustado o abrumado.

A muchos padres les preocupa que el comportamiento agresivo sea un signo definitivo de TDAH o de Trastorno de Oposición Desafiante. Si su hijo pequeño o preescolar tiene algunos momentos de agresión o desafío aquí y allá cuando usted establece límites o dice NO, es más probable que esté actuando con frustraciones propias de su edad.

Una riña con un compañero de juego o un hermano que se convierte en un comportamiento agresivo suele ser algo que puede resolverse con disciplina positiva.

Una nueva forma de ver el comportamiento agresivo de su hijo

La agresividad en los niños pequeños puede ser un signo de necesidades insatisfechas, miedo, frustración o preocupación. La mayoría de las veces puede considerarse un comportamiento muy normal (no necesariamente útil o deseado).

Los comportamientos agresivos y los arrebatos también significan que su hijo necesita ayuda para aprender algunas habilidades de autorregulación (formas de calmarse en lugar de fundirse) para poder afrontar mejor los sentimientos difíciles a medida que crece.

Para ayudar a los niños a aprender a responder mejor al agobio y a la ira, lo mejor es ver la agresividad como una petición de orientación y validación de los padres.

Cuando su hijo se comporta de forma agresiva, lo mejor que puede hacer es verlo como una oportunidad para ayudar a su hijo a hacerlo mejor.

Con su ayuda, su hijo puede aprender a expresar la ira de formas más útiles en lugar de actuar.

El enfoque disciplinario de la agresividad que ayuda a los niños a calmarse y a comportarse mejor

Como padres, mantener la calma y ayudar a los niños a manejar los sentimientos intensos es clave para reducir la agresividad. Este paso, a menudo complicado, también es importante para el desarrollo saludable de su hijo. Además, las investigaciones demuestran que un estilo de crianza firme y afectuoso (amable y cariñoso) tiene más probabilidades de reducir la agresividad.

Aquí tiene 8 estrategias de disciplina que pueden ayudarle a mantener la calma y a responder de forma positiva al comportamiento agresivo:

1. Intenta comprender y aceptar :No tenemos que excusar la agresión de los niños pequeños y preescolares ni fingir que no ha ocurrido. Eso sería permisivo. En su lugar, intente abordarlo desde un lugar de cuidado y comprensión para que pueda ser padre apoyando a su hijo a través de los sentimientos intensos en lugar de castigarlos.

Bonnie Harris, autora de When Your Kids Push Your Buttons: And What You Can Do About It explica:

«La aceptación incondicional no significa aceptar el comportamiento; significa aceptar al niño que se está comportando así y saber que no puede hacer otra cosa en este momento; que se está sintiendo así. La aceptación le dice al niño: «Estás bien». La aceptación significa que mi hijo es libre de tener sus propias necesidades y de mantener sus propias percepciones, creencias y opiniones.

Por lo tanto, «¿Qué necesita mi hijo en este momento?» es probablemente la pregunta más útil que puede hacer cuando se enfrenta a un comportamiento agresivo.

No se centre en lo que tiene que enseñar o corregir todavía. (Eso vendrá después, cuando su hijo esté tranquilo).

2. Modele la autorregulación: Para algunos padres, el comportamiento agresivo puede provocar sentimientos de fracaso o enfado de los padres. Es comprensible. Si usted explota de ira y venganza cuando su hijo es agresivo, no aprenderá a calmarse y a resolver sus problemas. Esfuércese por dar el ejemplo de mantener la calma, y aborde la situación con la intención de comprender y guiar.

3. Establezca límites para crear seguridad: Si un niño está arremetiendo, o está abrumado y actuando con ira, es importante bloquearle con confianza (no agresivamente) para que no haga daño a nadie o a sí mismo.

Mantenga una distancia de seguridad o intervenga si se lanzan o rompen objetos. Las acciones hablan más que las palabras durante los altercados y la idea no es sobrepasar el poder o asustar, sino simplemente mantener a todos a salvo.

Utilizar su mayor tamaño de forma calmada, sin enfado, ayuda a su hijo a sentirse seguro (física y emocionalmente).

Hace un año más o menos, después de pasar un día en el lago, mi hija decidió que no estaba nada cansada. Ya sabes cómo deciden eso a veces los tres años. Para colmo, no podía recordar el tono de la voz tonta de la rana del cuento que estábamos leyendo (¡yo también estaba cansada!)… De pura frustración, mi hija pateó el libro en mi regazo. Le puse la mano sobre los dedos del pie y el tobillo. No le hice fuerza, sino que le recordé visualmente que no dejaría que me hiciera daño. Mi hija empezó a llorar y se apoyó en mí. Nos abrazamos durante unos minutos y luego me dijo con mucho sueño «Lo siento, mamá. Te quiero. Nos leemos mañana». No necesité decir nada, sólo ese bloque suave pero seguro transmitió el mensaje: Hacerme daño no está bien.

4. Céntrate primero en los sentimientos: Esto es más útil que las palabras reactivas. Por ejemplo, «Me he dado cuenta de que estás muy enfadado» ayuda más que «¡Deja de gritar ya!» o «Pareces muy enfadado» en lugar de «Si vuelves a pegarme te quitaré el tiempo de televisión por hoy».

El coaching de emociones ayuda incluso a los niños más pequeños a desarrollar habilidades que utilizarán a medida que crezcan para tomar mejores decisiones. Aprende más sobre el coaching de emociones a través de uno de nuestros cursos para padres.

5. Repensar las etiquetas: Intente no pensar en su hijo como un «pegador», «mordedor», «malvado» o «niño agresivo».

Recuerde que su hijo sólo está pasando por un momento difícil, un momento que necesita un poco de apoyo y compasión para superarlo.

Tenga cuidado con el uso de etiquetas cuando hable de su hijo también con otras personas como «Juanito siempre pega cuando está enfadado». Los niños tienden a creer y actuar según lo que se dice de ellos.

6. Omita el castigo: Puede parecer lógico imponer un castigo cuando su hijo se comporta de forma irrespetuosa o hiere sus sentimientos. La dura verdad es que esto no les ayudará a aprender a ser respetuosos.

Cuando respondes a la ira y a la agresión con control, poder y frustración, es mucho más probable que tu hijo se cierre o tome represalias.

En lugar de aprender, el niño se siente impotente y se centra en recuperar el control golpeando, hiriendo, mordiendo, gritando, negándose a cooperar contigo y esto sólo perpetúa la agresión.

Alternativas que ayudan a su hijo a prosperar

En lugar de castigos, pruebe a poner en práctica alternativas que ayuden a los niños a aprender habilidades de autorregulación (cómo reconocer sus sentimientos, calmarse y tomar mejores decisiones).

Algunas alternativas son tener un rincón para calmarse, un plan para calmarse, aprender ejercicios de respiración y tomarse un tiempo en. En mi libro Doce alternativas al tiempo fuera: Connected Discipline Tools for Raising Cooperative Children comparto cómo empezar a usar estas y otras alternativas, así como historias de éxito de muchas familias que ya las están usando.

7. Autocuidado: No puedo recomendar esto lo suficiente; tómate tiempo para cuidar de ti mismo, para restablecer y recargar. No puedes responder de forma tranquila y sosegada si estás continuamente estresado, preocupado y ansioso.

El autocuidado no es egoísta, sino más bien muy necesario cuando se trata de una fase agresiva para evitar los gritos y la crianza reactiva.

8. Acepta la responsabilidad: ¿Te has tomado tiempo para hablar con tu hijo sobre formas positivas de manejar la frustración? ¿Se fijan los límites de forma clara? ¿Modela usted la autorregulación?

¿Se ha tomado el tiempo para conectarse cada día y para llenar la taza de su hijo con calidez, amor y atención? No se trata de excusar la agresión, sino de verla como una señal, una llamada de apoyo y un momento para dar a su hijo una orientación positiva.

Paz &Bienestar,

Ariadne

P.D. – Los niños pequeños y los preescolares con orientación suelen aprender a superar la agresión apropiada para su desarrollo. Si le preocupa que su hijo sea agresivo con mucha frecuencia, que rechace su orientación o que se haga daño a sí mismo, a usted o a los demás, puede ser útil hablarlo con un proveedor de salud de confianza, un entrenador de padres o un consejero.

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Ariadne es una feliz y ocupada mamá de tres niños. Practica una crianza pacífica, juguetona y receptiva y es una apasionada de todo lo relacionado con la crianza y el chocolate. Ariadne tiene un Máster en Psicología y es educadora certificada en Disciplina Positiva para Padres. Vive en la cima de una hermosa montaña con su familia y un adorable perro.

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