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¿Hay algo más cruel que el acné adulto? Usted ha sufrido a través de los problemas de la piel de la adolescencia sólo para descubrir que la edad adulta viene con su propia serie de manchas. Es injusto, ¿verdad?

Confía en mí, he pasado por eso. Antes de crear, y luego vivir, el protocolo FLO Living, tardaba una hora y media sólo para salir de casa. Mi cara y mi espalda estaban cubiertas de acné hormonal quístico que tenía que cubrir con un fuerte maquillaje sólo para sentirme lo suficientemente segura como para seguir con mi vida. Si este doloroso escenario te resulta mínimamente familiar, entonces querrás prestar atención. Tu piel no debería gobernar tu vida y dañar tu autoestima. Si aprendes a sanar tu sistema endocrino (el sistema responsable de la producción de hormonas) de forma natural, puedes recuperar el control de tu hermoso rostro y cuerpo y aprender a amar tu piel de nuevo.

Por qué aparece el acné hormonal

El acné hormonal puede acompañar a los cambios naturales del ciclo menstrual, por ejemplo, cuando se pasa de la fase de ovulación a la de premenstruación. También puede ser provocado por niveles elevados de andrógenos (hormonas masculinas) y por el estrés. Las investigaciones sugieren que las glándulas productoras de grasa de la piel pueden actuar como sus propios órganos endocrinos independientes, respondiendo a los mensajes de hormonas como la testosterona y la hormona del estrés, el cortisol.

Las mujeres necesitan andrógenos para gozar de una salud óptima (sólo que necesitan menos que los hombres), es inevitable que haya algo de estrés en la vida, y las fluctuaciones hormonales durante el mes no sólo son normales, sino importantes. ¡Quieres que ocurran! Pero esto es lo que NO es seguro: el acné.

El acné no es un efecto secundario inevitable de las fluctuaciones hormonales normales y los factores de estrés de la vida. Es un signo de disfunción endocrina y un gran SOS: ¡tus hormonas tienen problemas! Y esto puede ocurrir en cualquier momento de la vida adulta: Durante los 20 y los 30 años, durante el embarazo, después del bebé e incluso durante la perimenopausia.

La buena noticia es que enviar ayuda a tus hormonas, incluyendo el uso de suplementos para ayudar a sanarlas y equilibrarlas, es fácil.

Por qué los tratamientos convencionales para el acné que estás usando no están funcionando

Cuando tuve acné, probé todo lo que mi médico me daba. Estaba desesperada por mejorar el aspecto de mi piel y la forma en que me sentía. Imagino que tú también has pasado por una lista de pociones y pastillas, esperando que cada una de ellas te funcionara. Personalmente, probé un largo curso de antibióticos para detener el acné, que manchó mis dientes de forma permanente y ligeramente amarilla (¡hasta el día de hoy!) y destruyó mi microbioma intestinal de forma tan grave que pasé todo mi primer año de universidad con virus, infecciones por hongos y síntomas similares a los de la gripe. Probé la crema Retinol-A y el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo pensando que podría curar mi piel desde el exterior y sólo arreglar la superficie del problema. No hace falta decir que ninguna de esas cosas funcionó.

Hay una razón por la que estos medicamentos comúnmente prescritos no funcionan – y la mayoría incluso vienen con efectos secundarios peligrosos:

La píldora anticonceptiva: La píldora altera el microbioma, el sistema endocrino y los niveles de micronutrientes – todos los sistemas esenciales para mantener su piel clara. Puede que tengas la piel limpia mientras la tomas, pero no sin efectos secundarios añadidos que pueden empeorar problemas como el síndrome de ovario poliquístico, además de aumentar el riesgo de algunos cánceres reproductivos. Una vez que decidas dejar de usar los anticonceptivos hormonales, un síntoma común del período de abstinencia es el acné, a menudo peor que el que tenías antes debido a la alteración interna que se ha producido como resultado de la medicación.

Antibióticos: Los antibióticos causan un daño increíble al microbioma porque no distinguen entre las bacterias buenas y las malas, simplemente las matan a todas, y una salud intestinal sólida es importante para una piel clara. Al igual que con los anticonceptivos hormonales, cuando dejas los antibióticos, el acné no sólo puede volver, sino que puede ser mucho peor que antes debido al daño del microbioma.

Espironolactona/Aldactona: Al igual que no recomiendo los anticonceptivos hormonales sintéticos o la carne y los lácteos que contienen hormonas sintéticas, no recomiendo el medicamento esteroide espironolactona. Este esteroide no se parece en nada a las hormonas que tu cuerpo produce por sí mismo. . Interrumpe la producción de testosterona de su cuerpo al confundirlo con un esteroide sintético similar. Además, el uso de la espironolactona puede desencadenar uno de los problemas de desequilibrio hormonal más comunes (y una de las causas del acné) -el predominio de los estrógenos-, así como depresión, coágulos sanguíneos y un mayor riesgo de algunos tipos de cáncer. La espironolactona no es segura de tomar a largo plazo y no va a prevenir el acné más allá del momento en que la esté usando.

Isotretinoína (originalmente Accutane): Si le recetan Isotretinoína, entonces también le recetan anticonceptivos hormonales, porque la Isotretinoína causa defectos de nacimiento. Esto ya debería ser suficiente para disuadirte de usar este medicamento. Hay otros efectos secundarios, como un empeoramiento inicial del acné y una depresión grave. El medicamento original patentado, Accutane, se retiró del mercado después de que muchos usuarios desarrollaran una enfermedad inflamatoria intestinal y de que su uso se asociara a un mayor riesgo de suicidio. Por lo general, este medicamento se ofrece como último recurso, pero rara vez los cambios en la dieta y el estilo de vida han formado parte de los protocolos anteriores de tratamiento del acné.

El problema de todos los tratamientos para el acné que probablemente le han ofrecido, o que ya ha probado, es que no abordan la causa fundamental de los problemas de acné de una mujer adulta: el desequilibrio hormonal. De hecho, los antibióticos y las píldoras anticonceptivas sólo empeoran el desequilibrio hormonal que desencadena el acné.

Una cascada de problemas de salud (aparentemente no relacionados) alimenta el desarrollo del acné hormonal: Un microbioma intestinal dañado y agotado conduce a la dominación del estrógeno, a la sensibilidad a la testosterona y a una deficiencia de micronutrientes clave necesarios para la salud de la piel. O se podría decir: el acné hormonal empieza en el intestino.

Pero hay una gran noticia aquí, te lo prometo: el microbioma es súper sensible al tratamiento, y la prevención y la curación son alcanzables cambiando la forma de comer y adoptando suplementos naturales específicos. Con el uso correcto de los suplementos naturales, puede ver su acné desaparecer en sólo un par de meses.

Una vez que descubrí cómo comer y vivir para apoyar a mis hormonas, mi piel se aclaró (y un montón de otras cosas buenas sucedieron también). Mi piel ha estado clara desde entonces y he ayudado a muchas otras mujeres a conseguir el mismo éxito duradero.

Los 5 suplementos naturales que necesitas para acabar con el acné hormonal

La comida es siempre el arma más poderosa de tu arsenal para combatir la disfunción hormonal, pero los suplementos naturales son esenciales para acelerar el proceso de curación y recuperación.

Usar los suplementos naturales adecuados todos los días puede llevarte a donde quieres estar mucho más rápido que usar sólo la comida.

¿Listo para recuperar su cutis brillante y recuperar su confianza? Aquí están mis cinco mejores suplementos naturales para prevenir y curar el acné hormonal:

1. Magnesio. El magnesio es un nutriente importante para combatir la inflamación (el acné es inflamatorio). El calcio forma parte de la matriz tisular del cuerpo -que comprende los huesos, las células y la piel- y es importante para la renovación celular de la piel. Tomar magnesio junto con calcio en forma de suplemento puede reducir la inflamación y el acné.
2. Omega-3. Consumir suficientes ácidos grasos omega-3 procedentes del pescado o del aceite de lino puede mejorar la piel de forma significativa. . Con el aceite de pescado, muchas mujeres ven una piel más clara, suave y tersa (así como un cabello y unas uñas más fuertes) en sólo unos días.
3. Zinc. La deficiencia de zinc es un problema común para muchas mujeres. Cuando tenemos una deficiencia de zinc, nuestros poros se irritan fácilmente por las bacterias y muestran rojeces. Las investigaciones han demostrado que la administración de suplementos de zinc puede ser muy eficaz para aliviar el acné, incluso en comparación con los antibióticos comúnmente recetados.
4. Probióticos. Necesitamos probióticos para tener un intestino sano. Un síntoma común de un microbioma dañado y agotado es el acné y otros problemas de la piel como la rosácea. Es especialmente importante en el caso del acné hormonal, ya que el microbioma ayuda al cuerpo a procesar y eliminar el exceso de estrógeno. Si has estado tomando la píldora o antibióticos durante algún tiempo, los probióticos podrían ser la clave para recuperar tu piel.
5. Vitaminas B. Tu piel necesita las vitaminas B para regenerarse y renovarse, ya que proporcionan la energía que todas tus células necesitan como combustible. Tomar un buen complejo B todos los días que incluya un alto nivel de B6 se dirigirá al acné hormonal o premenstrual. La B6 previene la inflamación de la piel y la sobreproducción de sebo (la grasa que produce tu piel y que puede crear problemas de acné).

Los suplementos FLO Balance contienen todos estos micronutrientes curativos de la piel y más para restaurar el equilibrio hormonal de forma natural y rápida. Emily luchó contra el acné doloroso durante años y lo intentó todo para controlarlo. A través de FLO Living, aprendió lo que estaba causando su acné, y decidió ver por sí misma si tratar las causas de raíz funcionaría. Decidió empezar a tomar los suplementos y, en sólo 3 semanas, Emily vio cómo su piel se aclaraba por primera vez. Lleva 4 meses tomándolos y su piel está impecable. Nos contó que si hubiera sabido lo que realmente le pasaba y los pasos que podía dar para restaurar su piel, habría empezado antes.

Antes (a la izquierda) & 3 Semanas después de tomar los Suplementos BALANCE (a la derecha)

4 Meses después de tomar los Suplementos BALANCE

¡Recuerde siempre, que una vez que tiene la información correcta sobre cómo funciona realmente su cuerpo, puede empezar a tomar decisiones saludables que finalmente empiezan a funcionar para usted! ¡Usted puede hacer esto! ¡La ciencia de su cuerpo está de su lado!

A tu FLO,

Alisa