Este es un artículo del blog que considero realmente importante para las mujeres.
Con las preocupantes estadísticas sobre violencia doméstica que parecen empeorar cada vez más, por no hablar de los ataques violentos en público, está claro que saber cómo defenderse es cada vez más vital.
La capacidad de defenderse en un ataque no sólo puede salvar su vida, sino que le infundirá una gran sensación de confianza en sí mismo. Tiene la capacidad de transformar tu mentalidad de víctima a una de fuerza y empoderamiento.
En palabras de un luchador más fuerte y valiente, te permitirá dejar de besar culos y empezar a patearlos.
Sin embargo, permíteme ser muy claro.
Meterte en un altercado físico o en cualquier tipo de confrontación violenta con otro individuo es altamente peligroso. El resultado es siempre imprevisible. Y debe evitarse a toda costa.
Si, al aprender a defenderte, te vuelves más dispuesto a ponerte en situaciones violentas, te has perdido el objetivo. Participar en una pelea para defenderse sólo debe hacerse como último recurso.
Siempre.
Después de haber intentado absolutamente todo lo demás. Eso incluye razonar verbalmente, abandonar la situación, huir si es necesario, incluso suplicar si es necesario.
Si eres víctima de una relación abusiva en curso, todos los consejos estándar sobre cómo salir de la situación y ponerse a salvo siguen siendo válidos. Ni siquiera pienses en «enseñar a tu pareja una lección» con tus nuevas habilidades de lucha, o en defenderte físicamente en una confrontación si no es absolutamente necesario.
Eso puede ser terriblemente peligroso y puede realmente escalar la situación.
Pelea sólo cuando no haya absolutamente ninguna otra salida. Sólo cuando no te den otra alternativa, y te veas obligado a hacerlo para mantenerte a salvo y/o vivo.
Piensa en tu capacidad para defenderte como una red de seguridad, no como un gran palo.
Debido a que no soy un experto en esta área, he pedido ayuda para esta entrada del blog. Lo que sigue fue escrito por mi íntimo amigo Fabián Colussi, quien comenzó su participación en las artes marciales hace unos 15 años y es un entusiasta de las artes de combate.
Confío en que este post le aclare esta área, a menudo confusa, y lo arme con todos los datos que necesita sobre cómo defenderse mejor en caso de un ataque físico .
Aprendizaje de la defensa personal
Elegir un arte marcial para la defensa personal, o para cualquier otro propósito, no es tan sencillo como parece. Esto se debe en gran parte a que, como he aprendido de mi propia experiencia, es muy raro encontrar a alguien en esta área que te ofrezca un consejo imparcial.
Cuando me puse a buscar un arte para estudiar yo mismo por primera vez, mi experiencia en casi todas las escuelas que visité fue notablemente similar.
Cuando visité una escuela de Wing Chun Kung Fu, me dijeron por qué el Wing Chun era la forma superior de defensa personal. Cuando visité una escuela de Karate, me dijeron por qué el Karate era mejor. Lo mismo ocurría con el Jiu Jitsu, otros estilos de Kung Fu, Tae Kwon Do, etc.
Y, por supuesto, siempre que pedía consejo a cualquier estudiante de artes marciales, resultaba que lo que estudiaba ese individuo era lo mejor.
¿Seguramente no podían estar todos en lo cierto?
No, por supuesto que no lo estaban.
Para completar la historia, te diré que en realidad pasé a estudiar un arte llamado Jeet Kune Do, o JKD. Sin embargo, sólo me dediqué a él durante unos dos años antes de cambiar al Muay Thai (boxeo tailandés), que me pareció más adecuado a mis gustos y a lo que buscaba.
Sin embargo, una cosa que agradezco mucho al JKD es que me abrió los ojos a los beneficios de muchas artes diferentes. Eso es porque su naturaleza es «tomar prestadas» muchas técnicas de otros lugares. Así que realmente me hizo tener la mente muy abierta en lo que respecta a las artes marciales.
En este post voy a dar mi opinión imparcial en cuanto a cuál es el mejor arte marcial para una mujer que busca los medios más eficaces de defensa personal, y el mejor arte marcial para una mujer que busca una combinación de fitness y defensa personal.
Ahora, podría salir y nombrar a ambos en este momento, pero no voy a hacer eso.
Esto es porque es importante que usted entienda por qué creo que estos son los mejores.
Sin duda se encontrará con personas en sus viajes con diferentes puntos de vista. Y lo más probable es que traten de imponerte esos puntos de vista. A menudo sonarán bastante convincentes en la superficie.
«¡Oh, pero el Wing Chun fue realmente creado por una mujer para luchar contra atacantes masculinos más grandes!» te dirán. ¿Y qué? Sigue sin significar que funcione.
Una vez que estés armado con una buena comprensión de todos los hechos, estarás mejor posicionado para ver a través de la B.S. y tomar decisiones sólidas por tu cuenta.
El estado actual de las artes marciales
Me gustaría comenzar con una breve descripción de dónde están las artes marciales en general hoy en día.
El mundo de las artes marciales ha pasado por una tremenda agitación en los últimos veinte años más o menos como resultado del crecimiento del deporte de las Artes Marciales Mixtas, o MMA.
En el pasado, las artes marciales en su conjunto estaban en gran medida nubladas en el misterio, las tradiciones, y francamente, un montón de mitos y mentiras. Pero una vez que nació la UFC (Ultimate Fighting Championship) a principios de la década de 1990, el humo y los espejos quedaron prácticamente despejados.
Por primera vez, las diferentes artes marciales pudieron ser puestas a prueba unas contra otras en un escenario realista, y aquellas que eran ineficaces y poco prácticas en el mundo real fueron expuestas como lo que eran.
Y los charlatanes del mundo de las artes marciales también quedaron expuestos.
No es que eso los detuviera a todos.
Hubo dos reacciones muy diferentes por parte de los partidarios de las artes marciales tradicionales ante las lecciones aprendidas en el UFC.
Un grupo adoptó los nuevos conocimientos y cambió su enfoque de la defensa personal y el combate para que fuera más realista y eficaz. Para algunos fue modificando y mejorando el arte que habían elegido, o añadiéndolo de alguna manera. Pero para muchos fue básicamente abandonando lo que habían aprendido y empezando de nuevo desde cero.
El segundo grupo, sin embargo, eligió enterrar la cabeza en la arena. Ignoraron lo que estaba ocurriendo delante de sus propios ojos y continuaron promoviendo su propio arte como un método eficaz de defensa personal y combate.
Inventaron excusas para convencerse a sí mismos y a los demás de que su arte era de hecho superior a cualquier otra cosa, y que competir en MMA dentro de una jaula no era un medio válido y realista de probar la validez de su arte. Hacían afirmaciones absurdas como: «Este arte es demasiado peligroso para ser utilizado dentro de la jaula. Podrías herir gravemente a alguien o matarlo»
Lo que sea.
En cualquier caso, estos desarrollos recientes en el mundo de las artes marciales han dado lugar a dos cuestiones principales para alguien interesado en elegir un arte marcial para aprender por primera vez: