Receta de muslos de pollo envueltos en bacon – rápida, sencilla y deliciosa comida de una sola sartén para la semana. Bajo en carbohidratos y Keto, todo lo que necesitas para hacer estos es – muslos de pollo, tocino, condimentos y aceite de oliva. Servir con un plato de acompañamiento de su elección.
Mi familia ama las recetas de muslos de pollo. Por lo tanto, cocino con ellos muy a menudo.
Estos muslos de pollo con mostaza y miel son uno de mis platos favoritos para la cena, cuando tengo poco tiempo.
También tengo una gran colección de recetas de muslos de pollo sin piel y sin hueso.
Aunque utilicé muslos de pollo sin piel deshuesados en esta receta, puedes utilizar muslos de pollo con hueso o incluso pechuga de pollo.
¿Por qué me parece que los muslos deshuesados son perfectos para ser utilizados? Porque se cocinan más rápido y se puede cortar a través de ellos y comer, así que esto hace que todo sea mucho más fácil.
Con los muslos de pollo con hueso, aunque mucha gente argumentaría que tienen más sabor, usted tiene que preocuparse de quitar el tocino y luego los huesos al comer. Así se ahorra tiempo de cocción.
Esta es en serio la mejor receta de pollo envuelto en bacon. Y por supuesto la más fácil!
- ¿Qué ingredientes necesito para hacer estos muslos de pollo envueltos en bacon?
- ¿Cómo hacer el mejor pollo envuelto en bacon?
- ¿Cuánto tiempo hay que hornear el pollo envuelto en tocino en el horno?
- Más recetas de muslos de pollo:
- Receta de muslos de pollo envueltos en bacon
- Ingredientes
- Instrucciones
- Información nutricional
¿Qué ingredientes necesito para hacer estos muslos de pollo envueltos en bacon?
- Muslos de pollo sin piel
- Sal
- Pimienta negra
- Ajo en polvo
- Paprika
- Sazonador Vegeta. (opcional)
- bacón
- aceite de oliva
Puedes utilizar fácilmente tu condimento favorito para el pollo en esta receta de pollo envuelto en bacon. Yo usé una simple combinación de sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón. En otras palabras, no tienes que preocuparte por las especias. Probablemente ya las tengas en tu despensa.
También añadí un poco de condimento multiuso Vegeta. Es una especia croata, que consiste en sal y verduras deshidratadas.
Es completamente opcional su uso. Ten en cuenta que si decides usarlo, lleva sal. Si no lo haces, simplemente añade algo más de sal a los muslos de pollo. ¿Cuánta más sal? Entre 1/8 y 1/4 de cucharadita. También puedes usar caldo de verduras deshidratado.
No hay azúcar en la receta, la cantidad de proteínas y grasas hacen que estos Muslos de Pollo Envueltos en Tocino sean aptos para personas Keto. Sólo tienes que elegir tu guarnición favorita baja en carbohidratos para servirla.
Mis guarniciones favoritas son los Rábanos al Horno y las Coles de Bruselas Asadas con Tocino. Este puré de coliflor con parmesano y cebollino también está muy bueno.
¿Cómo hacer el mejor pollo envuelto en bacon?
- Precaliente su horno a 400 F.
- Engrase una fuente de horno o una sartén de hierro fundido.
- Salpimente los muslos de pollo.
- Continúe envolviendo cada muslo en tocino. Una rebanada de tocino será suficiente para un muslo de pollo pequeño.
- A continuación, coloque los muslos en la fuente de horno y hornear durante 30-35minutos o hasta que un termómetro insertado en el pollo lee 165 F.
- Asar durante 1 minuto para que el tocino se cocine más y se dore.
¿Cuánto tiempo hay que hornear el pollo envuelto en tocino en el horno?
Hornee los muslos de pollo envueltos en tocino a 400 F durante 30-35 minutos, hasta que un termómetro insertado marque 165 F.
Si utiliza pechuga de pollo o filetes, cocine durante 25-30 minutos, hasta que el termómetro marque 165 F. Asegúrese de que la pechuga de pollo no sea demasiado gruesa.
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- Muslos de pollo con miel y mostaza
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Receta de muslos de pollo envueltos en bacon
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Ingredientes
- 6 muslos de pollo sin piel y sin hueso muslos
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de pimentón
- 1/4 cucharadita de condimento vegetativo- opcional
- 6-8rebanadasdebacon- normalmente 1 rebanada por muslo de pollo, pero puede necesitar más, si son más grandes
- 1tbspolive oil
Instrucciones
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Precaliente el horno a 400 F.
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Engrasa una fuente de horno o una sartén de hierro fundido.
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Sazona los muslos de pollo con el condimento.
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Envuelve cada muslo en tocino. Una loncha de bacon será suficiente para un muslo de pollo pequeño.
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Colóquelo en la fuente de horno y hornéelo durante 30-35 minutos o hasta que un termómetro insertado en el pollo marque 165 F.
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Asegure durante 1 minuto para que el bacon se cocine más y se dore.
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Serve.
Información nutricional
Calorías: 248, Grasas: 15g, Grasas saturadas: 4g, Colesterol: 121mg, Sodio: 487mg, Potasio: 320mg, Proteína: 24g, Vitamina A: 120%, Calcio: 10%, Hierro: 1%
publicado originalmente el 18 de febrero de 2019 actualizado por última vez el 17 de marzo de 2021
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