Sabemos que hay muchas opciones de alivio del dolor sin medicamentos que las mamás informan que son brillantes durante el parto – como la hipnoterapia de nacimiento y los partos en el agua.
Pero, ¿la reflexología está a la altura de las mejores o es simplemente una terapia complementaria a otras formas de alivio del dolor?
Se rumorea que este tratamiento alternativo puede ayudar a inducir el parto y reducir los dolores de parto. Bastante impresionante si es cierto?
Así que hemos investigado un poco para ver qué tan exacto es esto?
¿Qué es la reflexología?
La reflexología es una práctica de medicina alternativa que consiste en aplicar presión con los pulgares, los dedos y las manos en los pies – con el fin de estimular diferentes partes del cuerpo.
Según las tablas de reflexología (como la que puedes ver arriba), cada parte del pie representa una parte diferente del cuerpo, como el corazón, los pulmones y los riñones.
¿Cómo se puede utilizar la reflexología en el parto?
Por lo general, una sesión de reflexología dura entre 30 y 60 minutos, y la realiza un profesional capacitado.
En el caso de una mujer embarazada, el profesional ayudaría a estimular la glándula pituitaria (en la base de ambos dedos gordos del pie) para inducir hormonas que puedan «acelerar» el parto.
Estas sesiones pueden continuar durante el parto en intervalos de tiempo, para ayudar a mantener la calma de la futura madre, o aliviar un poco el dolor.
A veces, la reflexología también puede ser realizada por su pareja – pero sólo si han pasado una buena cantidad de tiempo de entrenamiento y aprender a hacerlo correctamente.
¿Quién puede tener la reflexología durante el parto?
Durante el embarazo, la reflexología no es adecuado para las mujeres con un historial de aborto involuntario, un riesgo de preeclampsia u otras complicaciones del embarazo. Lo mismo se aplica al trabajo de parto.
Consulte siempre a un profesional médico, como su médico de cabecera o su comadrona, antes de iniciar cualquier tratamiento de medicina alternativa, especialmente si está embarazada.
Esto también es importante: no puede someterse a reflexología si tiene trombosis venosa profunda (TVP) o cualquier otro problema de coagulación de la sangre.
Puede suponer un grave riesgo de que el coágulo llegue al corazón. Tampoco es adecuado si tienes algún tipo de lesión en el pie.
¿Cuál es la eficacia de la reflexología para aliviar el dolor del parto?
Bueno, no hay muchas pruebas para dar una gran estadística sobre cómo el masaje de pies experto va a quitar el dolor del parto.
Pero se ha informado de que, en algunos casos, parece promover un trabajo de parto más corto y más fácil.
También hemos oído decir que los efectos calmantes y de alivio del dolor de la reflexología en el trabajo de parto se ponen en marcha después de unos 2 minutos, antes de que el efecto completo se lleve a cabo alrededor de 15 minutos.
Sin embargo, hemos encontrado un par de estudios y revisiones muy pequeñas que sugieren que la reflexología tiene un impacto en la intensidad del dolor.
Una pequeña revisión de estudios anteriores sobre reflexología realizada por investigadores de la Universidad Ishafan de Irán señaló varios estudios que encontraron que las mujeres en trabajo de parto que habían utilizado la reflexología se sentían más cómodas, y que su dolor era menos intenso que las que no lo habían hecho.
Concluyeron: «Utilizando adecuadamente esta técnica, la reflexología puede reducir el dolor del parto…
«En general, los resultados de este estudio -que incluyen la reducción de la duración del parto, la intensidad del dolor del parto, la hemorragia posparto y la mejora de la puntuación de Apgar- pueden desempeñar un papel importante en la promoción de la salud de las madres y su satisfacción.»
¿Puede la reflexología inducir o «acelerar» el parto?
La teoría dice que la estimulación de la glándula pituitaria mediante la presión en los pies libera la hormona oxitocina, que ayuda a inducir el parto.
Como hemos mencionado anteriormente, no hay un montón de pruebas directas que demuestren que realmente provoca el parto.
Sin embargo, existe la sensación general de que puede ayudar a acelerar un poco el trabajo de parto.
Probar la reflexología para acelerar las cosas también ha sido una mezcla total para nuestras madres de MFM – aunque la mayoría de ellas SÍ informaron de trabajos de parto buenos y relativamente rápidos.
«Tuve 2 sesiones de reflexología cuando me retrasé, fueron 2 días seguidos.
«No tengo ni idea de si tuvo algo que ver con mi trabajo de parto, pero pasé 4 horas en casa y cuando ya no podía más, llegué al hospital y estaba totalmente dilatada»
«Se supone que la reflexología prepara tus partes para el trabajo de parto, ¡así que espero que mis 60 libras hayan valido la pena! Me hice la reflexología el martes y el miércoles y tuve a mi hijo el sábado», escribió Lisa D.
«Utilicé la reflexología cuando intentaba concebir y durante todo mi embarazo y me pareció realmente relajante», añadió Emsy4.
«Tuve una sesión unos 5 días antes de la fecha prevista de parto y me hizo trabajar muy duro en los pies para provocar el parto, pero no tuvo ningún efecto y al final me retrasé 2 semanas!
«Sin embargo, tuve un parto muy bueno, a pesar de que me lo indujeron: ¡menos de 4 horas!
Sin embargo, no funcionó para muchas mamás con retraso, aunque no les importó el tratamiento…
«Lo hice un par de veces a las 40+1 y 41 semanas», dijo HJLmumdrum. «No me provocó el parto… pero fue muy relajante y me ayudó con los pies hinchados»
Hmm… ¡parece que el jurado aún no ha decidido!
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¿Has probado las sesiones de reflexología durante el parto? ¿Quizás has tenido una experiencia realmente positiva -o decepcionante- con este tratamiento alternativo?