Aunque pueda parecer extraño y asqueroso, no hay nada de malo en lidiar con el sudor ocasional alrededor de la zona de la vulva y la vagina. Sudar es normal. Pero, para ser claros, ese sudor en la entrepierna no significa que realmente tengas una vagina sudorosa, porque tu vagina no tiene glándulas sudoríparas. El sudor proviene en realidad de la zona que rodea tus genitales externos (la vulva). Más adelante hablaremos de los detalles, pero debes saber que no eres la única que anda con sudor en la entrepierna. Esto es lo que hay que saber sobre todo ese sudor de ahí abajo y lo que puedes hacer exactamente al respecto.

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Por qué sudas

Aunque esa mancha oscura en tu entrepierna puede ser sumamente molesta, el sudor es una función corporal necesaria. Según la Academia Americana de Dermatología (AAD), el sudor enfría la piel y ayuda a evitar el sobrecalentamiento. Este mecanismo se activa automáticamente cuando la temperatura corporal aumenta demasiado o cuando se produce una respuesta fisiológica al estrés o a la ansiedad, explica la Clínica Mayo.

Puedes agradecer (o culpar) a los dos tipos diferentes de glándulas sudoríparas de tu piel por tu transpiración. Las glándulas ecrinas abarcan la mayor parte del cuerpo y se abren directamente en la superficie de la piel, dice la Clínica Mayo. Las glándulas apocrinas se desarrollan específicamente en lugares donde hay mucho pelo, como el cuero cabelludo, las axilas y la zona de la ingle. Esto se debe a que están conectadas a los folículos pilosos, que luego se abren a la superficie de la piel como lo hacen las glándulas ecrinas.

Estas glándulas sudoríparas no sólo difieren en su ubicación; en realidad producen diferentes tipos de sudor. El sudor ecrino «tiende a ser más acuoso y generalmente no produce olor», dice a SELF el Dr. Gary Goldenberg, profesor clínico asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn del Hospital Mount Sinai. Este es el sudor que realmente ayuda a refrescarse, según la Clínica Mayo. El sudor apocrino, por otro lado, suele ser más espeso, a menudo descrito como «lechoso», y puede tener un fuerte olor cuando se combina con las bacterias. (Esa es una forma agradable de decir que puede apestar.)

Aunque los médicos saben que el sudor ecrino se supone que ayuda a refrescarse, en realidad no saben por qué la gente hace sudor apocrino, dice a SELF la doctora Jules Lipoff, profesora asistente de dermatología clínica en la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pennsylvania. En muchos animales, el sudor apocrino parece desprender feromonas (una sustancia que puede atraer a otros animales), pero «realmente no sabemos qué propósito tiene, si es que tiene alguno, en los humanos», dice el Dr. Lipoff. (La ciencia sobre las feromonas en los seres humanos es demasiado complicada como para decir que tienen el mismo propósito para nosotros -o que incluso existen de la misma manera.)

Así que sobre ese sudor de la entrepierna…

Puedes sudar dondequiera que tengas glándulas sudoríparas, dice el Dr. Lipoff, vulva incluida. Sin embargo, es más probable que sudes en las partes de la vulva que tienen vello, dice el Dr. Lipoff, como los labios mayores (labios exteriores donde crece el vello) y el monte de Venus (montículo sobre el clítoris).

Ciertos factores del estilo de vida pueden hacerte vulnerable al sudor de la vulva. Por ejemplo, si usas ropa interior de tejido sintético, la humedad puede quedar atrapada más fácilmente que si usas una opción transpirable como el algodón (o un tejido hecho para absorber el líquido). O si acabas de hacer ejercicio o has caminado ocho kilómetros por tu barrio -básicamente cualquier cosa que normalmente te haga sudar- también puedes notar sudoración en la zona de la ingle. Sabemos que parece extraño, pero en realidad es sólo otra área que su cuerpo produce sudor.

El vello púbico también puede contribuir, ya que el vello puede hacer más difícil que el sudor se evapore de su piel. Pero eso no debería suponer una gran diferencia en los niveles de sudoración de tu vulva, dice a SELF la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia y ginecología y de ciencias de la reproducción en la Facultad de Medicina de Yale. Si tienes una vulva sudorosa pero te encanta tu vello púbico, no necesitas automáticamente deshacerte de tu pelusa para encontrar alivio. (Más sobre ese alivio más adelante.)

A veces hay una razón subyacente detrás del sudor excesivo de la vulva. Dado que te intrigó lo suficiente como para hacer clic en una historia sobre tener una zona de la ingle imparablemente sudorosa, es posible que quieras saber sobre una condición llamada hiperhidrosis. Tener hiperhidrosis significa esencialmente que se suda más de lo normal.

No se sabe al cien por cien por qué algunas personas desarrollan hiperhidrosis, pero la Clínica Mayo dice que es una posible reacción exagerada de los nervios que le dicen al cuerpo cuándo debe sudar. Ciertos factores subyacentes, como condiciones de salud como la diabetes, también pueden causar sudoración excesiva.

Sin embargo, tener una vulva súper sudorosa no significa automáticamente que se tenga hiperhidrosis. Las personas que tienen hiperhidrosis son en realidad más propensas a sudar por las palmas de las manos, los pies, las axilas y la cabeza, dice la AAD, y la transpiración tiene que ser lo suficientemente excesiva como para interrumpir su estilo de vida habitual. Es totalmente posible ser una persona sudorosa sin tener realmente hiperhidrosis.

Tratamiento de una vulva sudorosa

Dado que esto no ha sido estudiado una tonelada, el tratamiento para una vulva sudorosa es un poco experimental en este punto.

Un estudio de caso de 2016 publicado en el Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology siguió la historia de una chica de 17 años que tenía un sudor genital tan excesivo que empapaba sus pantalones cortos todos los días y tenía que usar maxi almohadillas gruesas. Los médicos acabaron por diagnosticarle hiperhidrosis de la vulva y le hicieron usar Drysol (un fuerte tratamiento tópico de cloruro de aluminio hexahidratado, que ayuda a cerrar los conductos sudoríparos). Eso detuvo su sudoración excesiva de la vulva.

La cosa es que esto es sólo un estudio de caso. No significa en absoluto que debas aplicarte ningún tipo de antitranspirante o desodorante en la vulva si tienes un problema similar. Este tipo de productos puede irritar fácilmente la delicada piel de la vulva, dice a SELF la doctora Jessica Shepherd, cirujana ginecológica mínimamente invasiva del Centro Médico de la Universidad Baylor de Dallas. Si cualquier residuo viaja hasta tu vagina, podría causar aún más irritación e incluso cambiar tu pH vaginal, lo que puede conducir a infecciones.

Si es aplicable, puedes intentar cambios en tu estilo de vida como usar ropa interior transpirable y recortar tu vello púbico, si eso te atrae y quieres experimentar. (Sin embargo, la eliminación del vello púbico puede provocar encarnamientos, lo cual es algo a tener en cuenta. Aquí tienes una guía sobre cómo prevenirlas). Otra opción es espolvorear la vulva con polvos corporales a base de almidón de maíz para absorber la humedad, según el Dr. Minkin, aunque debería limitarse sólo al monte de Venus para evitar que los polvos migren a la vagina.

Si este tipo de cambios no le ayudan, hable con su médico, dice el Dr. Shepherd. Deberías ver a alguien especialmente si crees que puedes tener hiperhidrosis, ya sea sin razón alguna o debido a un factor subyacente como la diabetes.

Tu médico puede recomendar que pruebes un medicamento oral de una clase conocida como anticolinérgicos, que ayudan a reducir la sudoración, dice el Dr. Goldenberg. Puede que incluso le haga experimentar con la aplicación de un medicamento tópico de potencia recetada y le ofrezca orientación sobre cómo hacerlo de forma segura.

Puede que se sienta avergonzado de plantear esto a su médico, pero intente no hacerlo. Ellos tienen títulos avanzados en toda la extraña gloria del cuerpo humano específicamente para ayudar a las personas que lo necesitan.

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