Un síntoma común de la andropausia es la fatiga en los hombres que resulta de la combinación de muchos otros síntomas de desequilibrio hormonal. La fatiga es una condición en la que usted se siente cansado o agotado durante un período prolongado de tiempo. A menudo se experimenta una disminución de la capacidad para el trabajo o las actividades cotidianas y una reducción general de la eficiencia y la sensación de logro.
¿Qué causa la fatiga en los hombres?
La testosterona desempeña un papel importante en la producción de energía. Durante la andropausia, la disminución de los niveles de testosterona es una de las principales causas del insomnio o la apnea del sueño, que contribuyen a la fatiga en los hombres. Además de la disminución de la testosterona, la interrupción del sueño en los hombres puede estar causada por síntomas como los sudores nocturnos, la depresión, la irritabilidad, el aumento de peso y el estrés.
Los sudores nocturnos en los hombres con fatiga se suman al insomnio y al cansancio porque dificultan un buen descanso nocturno. Tener que levantarse en mitad de la noche durante un período de tiempo puede llevar a la privación del sueño y, en última instancia, a la fatiga. La irritabilidad y la depresión -dos síntomas muy frecuentes de la andropausia- pueden ser muy desgastantes desde el punto de vista emocional, provocando sentimientos de cansancio y agotamiento. El aumento de peso adicional y la pérdida de masa muscular pueden hacer que los hombres se sientan perezosos y cansados. El estrés y el cortisol elevado también inducen sentimientos de frustración que afectan a los niveles de energía. Comer los alimentos equivocados también puede dejar poca energía para el cuerpo. Aunque el ejercicio en sí mismo es agotador, los hombres con fatiga suelen sentir un impulso de energía después de un entrenamiento. La falta de ejercicio puede empeorar la fatiga en los hombres.
La Solución: Tratamiento para la fatiga en los hombres
Cuando las hormonas de un hombre están equilibradas, muchas cosas encajan. Equilibrar los niveles de testosterona y cortisol con una terapia de sustitución hormonal bioidéntica puede aliviar muchos de los síntomas de la andropausia que experimentan los hombres. Una vez que sus niveles hormonales están más equilibrados, estos síntomas comienzan a disminuir y desaparecer, sus niveles de energía aumentan y su estado de ánimo mejora, reduciendo o eliminando eficazmente la fatiga que ha estado experimentando. Su médico afiliado a BodyLogicMD también incluirá cambios en el estilo de vida en su plan de tratamiento que están diseñados para mantener su cuerpo funcionando de manera óptima, manteniendo el equilibrio hormonal y proporcionando a su cuerpo las herramientas que necesita para prosperar. Las vitaminas y los minerales sirven como un refuerzo natural de la energía. Con BodyLogicMD, su fatiga puede ser cosa del pasado.
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