Cuando su cuerpo se expone a bajas temperaturas durante varias horas, pierde calor más rápido de lo que puede producirlo. Así que su temperatura corporal puede descender a niveles peligrosos.
Esto conduce a una condición llamada hipotermia. Que aparece cuando la temperatura desciende por debajo de los 95 grados F, o 35 grados C. La hipotermia se manifiesta a través de escalofríos excesivos, pulso débil, respiración y habla lentas. También incluye fatiga excesiva, tropiezos y torpeza. Puede ser mortal si la temperatura corporal se mantiene baja durante varias horas.
Aunque la hipotermia sólo se produce en situaciones extremas. No es raro que uno experimente variaciones frecuentes de la temperatura corporal. Tener demasiado frío, luego demasiado calor y de nuevo demasiado frío puede indicar que algo no está funcionando bien dentro del organismo.
Los cambios menores en la temperatura corporal son normales
En un adulto sano, la temperatura corporal varía entre 97,7 y 99,5 F, o 36,5 y 37,5 C. Este valor se denomina normotermia. Puede variar unos 0,9 F (0,5 C) durante el día. Además, puede ser un poco más bajo por la mañana y más alto por la tarde y la noche. El valor más bajo de la temperatura corporal suele registrarse durante la segunda mitad del ciclo de sueño. Cuando la función metabólica se ralentiza para permitir que el cuerpo se recupere y recargue sus reservas de energía.
La temperatura corporal varía con la estación del año. Los valores son más altos después de una sesión de entrenamiento y de actividades físicas. Del mismo modo, comer y beber aumentan la temperatura corporal. Ya que el cuerpo quema esas calorías y produce energía y calor. Sin embargo, el ayuno disminuye la temperatura corporal. Por ello, las personas que siguen una dieta que restringe la ingesta de calorías pueden tener valores de temperatura corporal más bajos.
La temperatura del cuerpo humano disminuye con la edad. Es sensible a los cambios en los niveles hormonales, siendo mayor después de la ovulación. Dormir en una habitación fría disminuye la temperatura corporal, y llevar más ropa eleva estos valores. Todas estas variaciones son normales y no son un signo de enfermedad. Sin embargo, hay ciertas condiciones que también pueden provocar cambios en la temperatura corporal. Así que es hora de echar un vistazo a algunas causas amenazantes de la inestabilidad de la temperatura corporal.
Condiciones que pueden causar variaciones en la temperatura corporal
HIOTIROIDISMO
Si sientes frío y luego tienes calor sin ajustar la temperatura ambiente, puede deberse a un problema de tiroides. La tiroides se encarga de regular el metabolismo, el ritmo cardíaco y la temperatura corporal. Es una glándula endocrina situada encima de la clavícula.
Cuando esta glándula produce demasiada hormona tiroidea, su temperatura aumenta. Por lo tanto, cuando la producción de T3 y T4 disminuye, su temperatura corporal también baja. Estas dos hormonas controlan la forma en que el cuerpo utiliza su energía. Los niveles bajos de hormonas tiroideas provocan un metabolismo lento. Esto también incluye síntomas como fatiga y debilidad, depresión, estreñimiento, mayor sensibilidad al frío, uñas y cabello quebradizos y un flujo menstrual más abundante en las mujeres.
Si no se trata, el hipotiroidismo puede provocar hinchazón en la cara, las manos y los pies, obesidad, piel engrosada, disminución del sentido del gusto y del olfato, problemas de fertilidad, dolor en las articulaciones e incluso enfermedades del corazón. Es muy importante comprobar los niveles de hormonas tiroideas. Si experimenta sofocos, sudores nocturnos y es muy sensible a las temperaturas frías.
Fatiga suprarrenal
La fatiga suprarrenal es una causa común de hipotiroidismo. El agotamiento de las glándulas suprarrenales afecta a la producción de hormonas tiroideas. Estas dos glándulas se encuentran en la parte superior de los riñones. Producen hormonas como el cortisol, que regula el metabolismo. Y también dicta cómo su cuerpo reacciona al estrés, y la adrenalina. Que también interviene en la gestión del estrés.
Las glándulas suprarrenales cansadas no pueden gestionar las necesidades de estrés y energía. Obligan al organismo a conservar parte de su energía. La menor producción de energía reduce la carga de trabajo del organismo. Esto es útil para el cuerpo, pero conduce a una baja función de la tiroides. Por lo tanto a una baja temperatura corporal.
El agotamiento suprarrenal se manifiesta a través de altos niveles de fatiga. Y dificultad para levantarse por la mañana, incluso después de un sueño reparador. La incapacidad para manejar el estrés conduce a un aumento de los antojos de estrés emocional y físico para los alimentos salados. Otras formas los altos niveles de energía en la noche, debido a los picos en los niveles de cortisol en la tarde. Así como problemas de inmunidad e inflamación frecuente.
Otros síntomas potenciales de la fatiga suprarrenal son las alergias y los problemas respiratorios. Otros incluyen:
- – piel seca;
- – ojeras;
- – dolor en las articulaciones;
- – orinar con frecuencia;
- – cansancio extremo después del ejercicio;
- – mareos;
- – pérdida de tono muscular;
- – niveles bajos de azúcar en sangre e hipotensión;
- – dolor lumbar;
- – entumecimiento de los dedos;
- – mala circulación;
- – bajo deseo sexual y aumento de peso.
Sensibilidad a la insulina alterada
Es bien sabido que las personas afectadas por la diabetes tipo 1 tienden a tener una temperatura corporal más baja. Los que padecen diabetes de tipo 2 también tienden a tener fluctuaciones en la temperatura corporal central. Lo que ocurre cuando los niveles de azúcar en sangre no están controlados. Y cuando el cuerpo no produce o no utiliza la insulina, la temperatura central varía. Ya que esta hormona interviene en el proceso metabólico que da lugar a la producción de energía y calor.
Aún no está claro por qué ocurre esto. Los científicos han descubierto que existe una relación directa. Un vínculo entre la insulina y la temperatura corporal central. La hormona forma parte del «termostato» interno del organismo.
En un individuo sano, el cuerpo aumenta su producción de insulina cuando la temperatura central necesita aumentar. Los científicos han descubierto que la inyección de esta hormona en una zona determinada del cerebro puede hacer que aumente la temperatura central del cuerpo. Acelerar el metabolismo y activar el tejido adiposo marrón. El tejido adiposo marrón incita al cuerpo a quemar la grasa blanca y a producir energía y calor. Así que todos estos mecanismos trabajan juntos en el aumento de la tasa metabólica y la temperatura corporal central.
SEPTICEMIA
También se conoce como envenenamiento de la sangre. La septicemia se produce cuando una infección bacteriana afecta al sistema circulatorio. La infección puede progresar y puede conducir a la sepsis. Es una complicación potencialmente mortal que se manifiesta a través de coágulos sanguíneos de inflamación. Deterioro del suministro de oxígeno a los tejidos, fallo de los órganos y, en algunos casos, la muerte.
La septicemia puede producirse como resultado de infecciones del tracto urinario, infecciones pulmonares o infecciones abdominales. Los síntomas iniciales incluyen escalofríos y aumento de la temperatura corporal, aumento de la frecuencia cardíaca y respiración rápida.
A medida que la enfermedad progresa, pueden aparecer puntos rojos en la piel. Y el paciente puede experimentar confusión. El volumen de orina disminuye y se puede experimentar un shock como resultado de un flujo sanguíneo inadecuado. La septicemia es una afección poco frecuente pero muy grave que puede poner en peligro la vida del paciente si se retrasa el tratamiento.
Todas estas causas potenciales de alteración de la temperatura corporal pueden dar lugar a complicaciones graves, por lo que si experimenta los síntomas mencionados, asegúrese de concertar una cita con su médico.