Ahdistukseen liittyy tyypillisesti fyysisiä oireita, kuten sydämen tiheälyöntisyyttä, huimausta tai vatsavaivoja. Ahdistus voi aiheuttaa ja aiheuttaa krooniseen stressiin liittyviä terveysongelmia, kuten heikkoa immuunijärjestelmää tai usein esiintyviä päänsärkyjä, mutta joskus päänsärky aiheuttaa ahdistusta. Mistä siis tiedät, onko sinulla ahdistusta vai fyysinen terveysongelma?
On olemassa lääketieteellisiä ongelmia, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa ahdistusoireita. Yleisenä nyrkkisääntönä on, että kattavan tutkimuksen hankkiminen mahdollisten lääketieteellisten syiden poissulkemiseksi on paras käytäntö, kun sinua hoidetaan psykiatrisen diagnoosin vuoksi. Jos ahdistuneisuusoireet alkavat myöhään, jos ne alkavat äkillisesti ilman aiempia ahdistuneisuusoireita tai jos oireet muuttuvat merkittävästi, sinun on mentävä heti lääkäriin, sillä tämä voi olla merkki vakavammasta lääketieteellisestä ongelmasta, kuten kasvaimesta, tartuntataudista tai sydänkohtauksesta.
Yleisiä fyysisiä ahdistusoireita ovat:
- Nopea sydämen syke
- Halvaantunut hengitys ja/tai kireys rinnassa
- Hikoilu ja/tai vapina
- Huimaus tai huimaus
- Vatsavaivat
- Vatsavaivat
- Tiheä virtsaaminen tai ripuli
- Kuumuuden tai kylmyyden tunne
- Lihasten jännittyneisyys tai heikkous
- Päänsärky
- Nukkumisvaikeudet
- Tunne lähestyvästä vaarasta, paniikki tai tuomio
- Keskittymisvaikeuksia tai vaikeuksia tehtävien suorittamisessa
.
Ahdistuneisuusoireiden lääketieteelliset jäljitelmät
Hormonitasapainon häiriöt voivat vaikuttaa mielenterveyteen. Yleisin on kilpirauhasen liikatoiminta, joka voi ilmetä paniikkikohtausten kaltaisina oireina, kuten vapina, lämpöherkkyys, laihtuminen ja levottomuus.
B 12 -vitamiini on yleisin puutos, joka liittyy ahdistuneisuuden tai paniikkikohtausten kaltaisiin oireisiin. Myös muut vitamiinien puutokset on yhdistetty ahdistuneisuuteen, kuten EPA/DHA omega-3-rasvahapot, magnesium, D-vitamiini ja foolihappo.
Lymen tautiin voi liittyä psykiatrisia oireita, erityisesti ahdistuneisuutta.
Jotkut kasvaimet, kuten feokromasytooma, jotka ovat lisämunuaisen kasvaimia, voivat tuottaa adrenaliinia ja esiintyä usein ahdistuneisuutena tai paniikkikohtauksina.
Perimenopaussi voi myös olla syyllinen ahdistusoireisiin. Vaihdevuosien aikana estrogeeni- ja progesteronihormonitasot laskevat. Progesteroni on rauhoittava hormoni, ja ilman sitä naiset voivat tuntea olonsa ylivoimaisemmaksi ja stressaantuneemmaksi, ja joissakin tapauksissa se voi johtaa ahdistuneisuushäiriöön.
Hypoglykemia ja elektrolyyttihäiriöt voivat myös olla olosuhteita, joissa ahdistusoireet voivat ilmetä, kuten heikotus, vapina ja huimaus. 
Muut lääketieteelliset tilat, kuten migreenipäänsärky ja kouristuskohtaukset, esiintyvät ahdistusoireina.
Ylipainoisuus, fibromyalgia ja ärtyvän suolen oireyhtymä on yhdistetty myös ahdistuneisuuteen.
Hyvä uutinen on se, että suurin osa lääketieteen ammattilaisista on koulutettu lääketieteellisistä jäljittelytavoista ja he pystyvät sulkemaan tilat pois, ennen kuin he osaavat suositella mielenterveyden hoitoa. Voit kuitenkin aina pyytää, että sinut arvioidaan minkä tahansa näistä lääketieteellisistä sairauksista. Jos et ole varma, onko sinulla ahdistusta, kattava arviointi mielenterveyspalvelujen tarjoajan kanssa voisi olla hyvä lähtökohta.
Ota yhteyttä varataksesi ajan tai maksuttoman puhelinkonsultaation www.bridgemindbody.com
Juniper Owens, LCSW, CPT, LMT, on sillan neuvonta- ja hyvinvointipalveluiden (Bridge Counseling and Wellness) perustajaehdokas, hyvinvointipalveluiden (Bridge Counseling and Wellness) johtaja ja terapeutti. Juniper on erikoistunut ahdistuksen kokonaisvaltaiseen hoitoon; OCD, PTSD, paniikki, fobiat, parisuhde-ahdistus, huoli ja pelko, yleinen ahdistus ja stressinhallinta.