Free Press

Useimmiten humalainen yö päättyy vain krapulaan. Yhteiskunnassamme vallitseva rento suhtautuminen alkoholin juomiseen voi kuitenkin helposti johtaa siihen, että liiallisen juomisen vaikutuksia vähätellään. Yksi liiallisen juomisen mahdollisista vaaroista on pyörtyminen. Jos henkilö pyörtyy liiallisen alkoholin juomisen seurauksena, se on alkoholimyrkytyksen oire, ja se voi olla hyvin vaarallista.

Passio alkoholimyrkytyksestä: Why It’s No Laughing Matter

NIAAA:n mukaan alkoholin yliannostus ei tarkoita pelkästään sitä, että henkilö on vain liian humalassa. Alkoholimyrkytys tapahtuu, kun päihtymystaso häiritsee olennaisia fysiologisia toimintoja, jotka pitävät ihmisen hengissä. CDC:n mukaan Yhdysvalloissa kuolee päivittäin keskimäärin kuusi ihmistä alkoholimyrkytykseen.

Miksi ihmiset pyörtyvät juodessaan alkoholia?

Alkoholi vaikuttaa pääasiassa rauhoittavasti. Alkoholi toimii masennuslääkkeenä. Tämä tarkoittaa, että suurin osa alkoholin vaikutuksista kohdistuu kehon keskushermostoon. Keskushermosto koostuu selkäytimestä ja aivoista. Kun ymmärrät, mihin kehon järjestelyyn alkoholin nauttiminen vaikuttaa eniten, on helpompi ymmärtää, miksi alkoholia nauttineiden ihmisten on vaikeampi tehdä oikeita päätöksiä ja heillä voi olla jopa vaikeuksia pysyä valppaana.

Kun henkilö aloittaa juomisen ensimmäistä kertaa, hän saattaa tuntea olonsa pirteäksi. Tämä johtuu siitä, että alkoholi saa aivot ensin vapauttamaan dopamiinia. Dopamiini on välittäjäaine, joka voi aiheuttaa hyviä tunteita. Mitä enemmän alkoholia nautitaan, sitä enemmän elimistöön kertyy adenosiinia. Adenosiini on kemikaali, joka voi saada sinut tuntemaan olosi väsyneeksi.

Lisäksi alkoholi vaikuttaa välittäjäaineisiin, kuten glutamaattiin. Glutamaatti auttaa säätelemään aivojen toimintaa. Kun juot riittävästi alkoholia, masentavat vaikutukset voivat vähentää sykettä ja hengitystä. Tällöin päihtymys saattaa muuttua hengenvaaralliseksi.

Milloin hakea apua jollekulle, joka pyörtyy juomisen jälkeen

Jos olet ulkona ystäväsi kanssa ja joku heistä pyörtyy, sinun tulisi tehdä muutamia asioita. Jos hänet on helppo herättää, hän on todennäköisesti kunnossa ja pystyy nukkumaan alkoholin vaikutukset pois. On silti hyvä seurata, että henkilö hengittää edelleen ja että hänen sykkeensä ei hidastu merkittävästi.

Jos ystävääsi ei voi herättää nopeasti, hän voi olla tajuton ja vaarassa mahdollisesti kuolla, jos hän ei saa asianmukaista lääkärinhoitoa. Kokeile puristaa hänen korvalehteään tai hieroa hänen rintaansa rystysilläsi. Jos tämä ei herätä häntä, sinun on soitettava hätänumeroon tai vietävä hänet mahdollisimman nopeasti ensiapuun.

Ryyppäämisen aiheuttama tajuttomuus ei ole asia, jonka kanssa kannattaa pelleillä. Sinun tulisi varmistaa, että saat ystäväsi tarvitseman avun mahdollisimman pian. Vaikka joku ei olisikaan pyörtynyt, alkoholimyrkytyksen yhteydessä on muitakin merkkejä, joista kannattaa olla tietoinen. Näitä ovat mm:

• Hämmennys
• Kouristukset
• Alhainen ruumiinlämpö
• Kalpea iho tai sinertävä sävy iholla
• Oksentelu
• Halvaantunut hengitys

Nämä ovat kaikki merkkejä siitä, että ystäväsi on lopetettava juominen, tai jos kyseessä olet sinä itse, sinun on lopetettava juominen ja haettava apua. On tärkeää varmistaa, ettet pelkää soittaa hätänumeroon kenellekään, jonka pelkäät juoneen liikaa. Useimmissa osavaltioissa on lakeja, jotka suojaavat sinua joutumasta vaikeuksiin, jos sinun on soitettava jollekulle apua alkoholin yliannostukseen liittyen.

Vinkkejä pyörtymisen ehkäisemiseen

Kun on kyse alkoholin aiheuttaman pyörtymisen ehkäisemisestä, parasta, mitä voit tehdä, on rajoittaa juomamääriäsi. Jos aiot juoda runsaasti pidemmän aikaa, varmista, että tahdistat itseäsi koko yön tai päivän ajan. Näin voit estää veren alkoholipitoisuutta nousemasta liian nopeasti. Välttääksesi tajuttomuuden sinun tulisi:

• Syödä ennen alkoholin nauttimista
• Joda hitaasti
• Välttää juomapelejä
• Välttää shottia
• Jos juot pitkään, syö enemmän ruokaa alkoholin kanssa
• Juo vettä

Yksi hyvä nyrkkisääntö, jota kannattaa noudattaa alkoholia juodessa, on nauttia vain yksi juoma tunnissa, ja jokaisen nauttimasi alkoholijuoman jälkeen juoda lasillinen vettä.

Vastuullisesti juominen voi olla erinomainen tapa nauttia muiden seurasta. Jos noudatat edellä mainittuja ohjeita, vältät todennäköisemmin pyörtymisen ja kaiken muistamisen illasta. Liian paljon ja liian nopeasti juominen on varsin vaarallista monestakin syystä. Sekä lyhyen että pitkän aikavälin vaikutukset liiallisesta juomisesta voivat aiheuttaa monia elinikäisiä komplikaatioita ja mahdollisesti ennenaikaisen kuoleman.

https://www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-poisoning-deaths/index.html

https://www.niaaa.nih.gov/

IGotSober

Turvallinen pellettiimplantti auttaa sinua lopettamaan nyt.toipumisohjelmamme auttaa sinua lopettamaan lopullisesti.

Tämä on tosiaikaohjelma, joka on suunniteltu henkilöille, jotka ovat aidosti ja syvästi valmiita muuttumaan. Ensinnäkin se vapauttaa sinut lääketieteellisesti hallitsemattomista juomisen tai opioidien käytön haluista ja mielihaluista ja estää samalla myös niiden nautintovaikutukset. Elämäämme hallitseva ”pakkomielle” menettää täysin otteensa. Nyt työskentelemme yhdessä paljastaaksemme ja löytääksemme syyt, jotka johtivat tähän hulluuteen, ja mikä tärkeämpää, mitä tarvitaan, jotta voit elää onnellista, täyttymyksellistä elämää vapaana ja puhtaana alkoholista ja huumeista… lopullisesti.

Naltreksonipellettiimplantti

12 kuukauden toipumistuki

Uudemmat artikkelit

• Alkoholin pimahdus, ja vaarat
• Miksi riippuvaiset valehtelevat? Yleisin syy
• Alkoholistit ja syyttelypeli: Miksi?
• Miksi läsnäolo on niin tärkeää riippuvuudesta toipumisessa?
• Onko ristikkäisriippuvuus oikeastaan asia?
• Korjaus vs. olen pahoillani: toipumisen ero