Viime kuussa kirjoitin blogissa kengän päällisestä (ks. www.podiatrytoday.com/blogged/assessing-and-understanding-the-impact-of…). Tässä kuussa täydennän keskustelua tarkastelemalla kengän alaosaa.
Pohjallinen. Pohjallinen on kengän perusta. Juoksukengissä se on se osa kengästä, jonka päällä sukkavuori lepää, ja sitä kutsutaan yleisesti pohjalliseksi. Mitä pehmeämpi pohjallinen on, sitä vähemmän kengän vääntövakavuus on. Mitä kiinteämpi pohjallinen on, sitä enemmän kengässä on rakennetta ja vakautta.
Välipohja ja ulkopohja. Välipohja on suunniteltu pehmustamaan ja vaimentamaan iskuja. Ulkopohja on kengän se osa, joka koskettaa maata, ja sitä kutsutaan yleisesti pohjaksi.
Juoksukengissä on paksu välipohja. Sen sijaan kilpakengissä, jotka on suunniteltu kevyiksi, on ohut välipohja. Välipohja on tyypillisesti valmistettu etyylivinyyliasetaatista (EVA), joka on samaa materiaalia, jota käytetään usein ortoosien päällisissä, mutta vain kiinteämpää. Yleensä harmaa EVA-välipohja on kiinteä ja valkoinen EVA on pehmeä.
Mitä kiinteämpi välipohja on, sitä jäykempi ja painavampi se tekee kengästä. Pehmeä välipohja taas parantaa iskunvaimennusta, mutta kuluu nopeammin. Kiinteitä välipohjia suositaan yleensä plantaarifaskiitissa, akillesjännetulehduksessa, sääriluun takaosan jännetulehduksessa, hallux limitus/rigiduksessa ja useimmissa muissa liialliseen pronaatioon liittyvissä tiloissa. Pehmeistä välipohjista voi olla apua sääriluun varumasta ja metatarsalgiasta johtuvissa säärilihasvaivoissa.