Joskus et vain löydä polkuasi, ja on vaikeaa, että jokin tekisi sinut onnelliseksi. Ehkä kumppanisi ei tee sinua onnelliseksi, et pidä työstäsi, haluat muuttaa tapaa tarkastella ja elää elämääsi, mutta tunnet olevasi jotenkin jumissa.
Päivän pyörteesi estää sinua pysähtymästä ja kysymästä itseltäsi, teetkö oikeasti sitä, mitä haluat tehdä. Se estää sinua pohtimasta sitä, miksi mikään ei tee sinua onnelliseksi. Kaikki päivittäiset aktiviteettisi vievät huomiosi pois siitä, mikä on myös tärkeää: itsestäsi.”
”Elämä on täynnä yksinäisyyttä, kurjuutta, kärsimystä, surua, ja silti se päättyy aivan liian nopeasti.”-Woddy Allen-
5 vinkkiä jatkamiseen
Hieman tervettä itsekkyyttä tarvitaan silloin tällöin, jotta voimme toipua, tutustua siihen, keitä olemme, ja saada varmuuden siitä, että elämämme kulkee onnen suuntaan. Meidän on oltava varmoja siitä, että polku, jolla kuljemme, on sellainen, jonka olemme itse valinneet, eivätkä muut ihmiset ole valinneet sitä.
Voit tehdä monia asioita jatkaaksesi eteenpäin, kun mikään ei tee sinua onnelliseksi, mutta on olennaista, että otat aikaa miettiä syvällisesti tunteitasi, tuntemuksiasi ja toiveitasi.
Ajattele sitä, mitä toivot,
Mitä haluat? Mikä kiihottaa sinua ja saa sinut värähtelemään sisälläsi? Älä anna sen vaikuttaa itseesi, mitä muut luulevat sinun haluavan. Kyse on siitä, mitä sinä haluat, mikä tekee sinut onnelliseksi. Meillä kaikilla on unelmia ja toiveita, joita pelkäämme toteuttaa. Mutta elämä ei ole pitkä, ja on aika kulkea kohti sitä, mitä todella kaipaamme.
Take action
Ei riitä, että ajattelet, on myös aika alkaa tehdä kaikkea, mikä voi siirtää sinua kohti unelmaasi. Jos olet aina halunnut näyttelijäksi, ala ilmoittautua esimerkiksi teatterikurssille. Käy tapahtumissa, jotka liittyvät teatteriin tai elokuvaan. Ole tekemisissä ihmisten kanssa, joilla on samat kiinnostuksen kohteet kuin sinulla, ja ala osallistua toimintaan, joka tekee sinut onnelliseksi.
”Asenteeni voi muuttua minuutissa, ja tuo minuutti voi muuttaa koko päiväni.”-Spencer Johnson-
Hidasta elämänrytmiäsi
Ei ole välttämätöntä yrittää tehdä kaikkea kerralla. Pysähdy hetkeksi ja mieti, mikä on kiireellistä ja mikä voi vähän odottaa. Etsi aikaa, jonka voit omistaa itsellesi ja nauttia siitä, mistä pidät, olipa kyseessä sitten kävelyretki kuunvalossa, ateria ystävien tai perheen kanssa tai illallinen kumppanisi kanssa. Aina on mahdollista löytää edes muutama hetki, jonka voi omistaa itselleen.
4. Virittäydy tunteisiisi
Tunteemme ovat tärkeitä. Miltä elämäsi tällä hetkellä tuntuu? Mistä et pidä siinä? Jos se saa sinut tuntemaan olosi surulliseksi, on aika alkaa tehdä muutoksia. Aloita itsestäsi, muuta pukeutumistapaasi, hiustyyliäsi, kävelytyyliäsi, tapaasi olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Muista, ettet voi pahentaa asioita, vaan yksinkertaisesti kokeilla ja pitää hauskaa.
Jos sinun tarvitsee itkeä, tee se. Ei haittaa vaikka joku näkisi sinut, päästä suru ulos. Älä pidä sitä sisälläsi. Varmista, että jokaisella pisaralla se, mikä tekee sinut onnettomaksi tai levottomaksi, liukenee. Itku on välttämätön paha. Tarvitset sitä, jotta voit korvata jokaisen kyyneleen ihanalla hymyllä.
Vastaanota ihmisiä
Eristäytyminen ja se, ettemme ole vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, etäännyttää meitä ja saa meidät vajoamaan vielä syvemmälle suruumme. Tarvitsemme halauksia, suukkoja, hyväilyjä, rohkaisevia ja lohduttavia sanoja.
Meidän on oltava muiden ihmisten kanssa ja nautittava heidän onnellisuudestaan ja tarttuvista hymyistään. Ehkä sinusta ei tunnu siltä, että haluaisit tavata ketään, mutta monesti juuri silloin, kun meistä tuntuu tältä, menemme ulos ja nautimme eniten, koska odotuksemme ovat alhaiset.
Mitä tekisit, jos et pelkäisi?
Tämä on perustavanlaatuinen kysymys, joka sinun pitäisi kysyä itseltäsi joka päivä, jotta voisit jättää taaksesi kaiken sen, mikä saa sinut pelkäämään, ja yksinkertaisesti vain lähteä tekemään sitä. On monia tapoja tehdä asioita, ja on tärkeää tehdä ne sillä tavalla, joka tuntuu meistä mukavimmalta. Monesti meidän on kuitenkin otettava riski ja taisteltava pelkojamme vastaan.
Mukavuusalueelta poistuminen, jonkin riskialttiin asian tekeminen, riippumatta siitä, onnistummeko siinä vai emme, voi antaa meille elämäniloa ja tietäen, että olemassaolostamme kannattaa nauttia.”
”Kaikki tuntuu mahdottomalta, kunnes teemme sen.”-Nelson Mandela-