Tätä materiaalia ei saa käyttää kaupallisiin tarkoituksiin eikä missään sairaalassa tai hoitolaitoksessa. Laiminlyönti voi johtaa oikeustoimiin.
Lääketieteellisesti tarkistettu Drugs.com. Viimeksi päivitetty 4. maaliskuuta 2021.
- Terveysopas
- Tautiviite
- Hoito-ohjeet
- Lääkitysluettelo
- Yleiskatsaus
- Jatkohoito-ohjeet
- Hoito-ohjeet
- En Español
Mitä on ruokavalio mahahaavaan ja gastriittiin?
Vatsahaavan ja gastriitin ruokavalio on ateriasuunnitelma, joka rajoittaa vatsaa ärsyttäviä ruokia. Tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa oireita, kuten vatsakipua, turvotusta, närästystä tai ruoansulatushäiriöitä.
Mitä elintarvikkeita minun tulisi rajoittaa tai välttää?
Voi olla tarpeen välttää happamia, mausteisia tai runsasrasvaisia ruokia. Kaikki elintarvikkeet eivät vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Sinun on opittava, mitkä elintarvikkeet pahentavat oireitasi, ja rajoitettava näitä elintarvikkeita. Seuraavassa on joitakin ruokia, jotka voivat pahentaa haavauman tai gastriitin oireita:
- Vältettävät juomat:
- Kokonaismaito ja suklaamaito
- Kuumakaakaakao ja cola
- Kaikki kofeiinipitoiset juomat
- Säännöllinen ja kofeiiniton kahvi
- Piparminttu- ja piparminttutee
- Vihreä ja musta tee, kofeiinilla tai ilman
- Appelsiini- ja greippimehut
- Alkoholia sisältävät juomat
- Vältettävät mausteet ja mausteita:
- Musta ja punainen pippuri
- Chilijauhe
- Sinapinsiemenet ja muskottipähkinä
- Muut vältettävät elintarvikkeet:
- Täysmaidosta tai kermasta valmistetut maitovalmisteet
- Suklaa
- Myrkyttävät tai voimakkaasti maustetut juustot, kuten jalapeno tai mustapippuri
- Korkeasti maustetut, runsasrasvaiset lihat, kuten makkara, salami, pekoni, kinkku ja leikkeleet
- Tulista chiliä ja paprikaa
- Tomaattituotteita, kuten tomaattipyreetä, tomaattikastiketta tai tomaattimehua
Mitä elintarvikkeita voin syödä ja juoda?
Syö monipuolisesti terveellisiä elintarvikkeita kaikista elintarvikeryhmistä. Syö hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa ja rasvattomia tai vähärasvaisia maitotuotteita. Täysjyväviljaan kuuluvat täysjyväleivät, viljatuotteet, pasta ja ruskea riisi. Valitse vähärasvaista lihaa, siipikarjaa (kanaa ja kalkkunaa), kalaa, papuja, munia ja pähkinöitä. Terveellisessä ateriakokonaisuudessa on vähän epäterveellisiä rasvoja, suolaa ja lisättyä sokeria. Terveellisiä rasvoja ovat esimerkiksi oliiviöljy ja rypsiöljy. Kysy ravitsemusterapeutilta lisätietoja terveellisestä ateriasuunnitelmasta.
Mitä muita ohjeita voi olla hyödyllistä?
- Älä syö juuri ennen nukkumaanmenoa. Lopeta syöminen vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Syö pieniä, usein toistuvia aterioita. Vatsasi saattaa sietää pieniä, usein toistuvia aterioita paremmin kuin suuria aterioita.
Hoitosopimus
Sinulla on oikeus osallistua hoitosi suunnitteluun. Keskustele hoitovaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajasi kanssa, jotta voit päättää, millaista hoitoa haluat saada. Sinulla on aina oikeus kieltäytyä hoidosta. Yllä olevat tiedot ovat vain opettavainen apuväline. Niitä ei ole tarkoitettu yksittäisiä sairauksia tai hoitoja koskeviksi lääketieteellisiksi neuvoiksi. Keskustele lääkärin, sairaanhoitajan tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin noudatat mitä tahansa lääkehoitoa, jotta näet, onko se sinulle turvallinen ja tehokas.
© Copyright IBM Corporation 2021 Tieto on tarkoitettu vain loppukäyttäjän käyttöön, eikä sitä saa myydä, jakaa edelleen tai muuten käyttää kaupallisiin tarkoituksiin. Kaikki CareNotes®:n sisältämät kuvitukset ja kuvat ovat A.D.A.M., Inc:n tai IBM Watson Healthin
tekijänoikeuden suojaamaa omaisuutta.