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Si vous êtes l’une de ces âmes qui sont confuses sur le concept d’espace dans une relation, ne vous inquiétez pas, car vous avez atterri au bon endroit!

Lorsque vous venez de commencer à sortir et que vous êtes aux premiers stades d’une relation romantique, tout semble nouveau, frais et excitant.

Vous ne pouvez pas attendre de vous voir et de passer du temps de qualité ensemble, vous rêvez régulièrement au sourire de votre bien-aimé, vous envoyez constamment des textos et postez des photos de vous deux ensemble sur les médias sociaux, et tout semble juste parfait.

Cette partie de toute nouvelle relation est connue sous le nom de « phase de lune de miel ».

À ce stade, tout semble idyllique et vous avez une forte envie de passer le plus de temps possible avec notre partenaire, car vous êtes entiché et excité par tout.

Mais, les relations (surtout les relations à long terme) ne fonctionnent pas vraiment de cette façon.

Etre dans une relation saine n’est pas une phase.

C’est un engagement sérieux partagé par deux personnes qui se battent de manière désintéressée et de tout cœur pour leur amour, respectent les besoins de l’autre et apprécient ce qu’ils ont.

Beaucoup de gens oublient qu’être dans une relation ne signifie pas signer pour passer du temps avec son partenaire 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et c’est exactement l’une des raisons de tant de ruptures.

Passer du temps seul est également nécessaire pour maintenir une relation saine car les deux partenaires ont besoin de temps pour se ressourcer et avoir un peu d’espace qui les enrichira de nouvelles perspectives.

Les deux partenaires ont besoin d’espace pour avoir du « temps pour moi », pour nourrir leur propre vie et pas seulement celle avec leur moitié.

Trop d’unité peut ruiner même les relations les plus solides parce que lorsque vous êtes concentré sur une seule personne, vous devenez codépendant et vous avez l’impression que vous ne pouvez rien faire sans en informer d’abord votre partenaire ou demander son approbation.

Cela peut également se refléter négativement sur la santé mentale des deux partenaires, car le fait de ne pas avoir assez d’espace dans une relation est étroitement lié au fait de se sentir anxieux ou contrôlé par son partenaire, ce qui est une mauvaise chose (si ce n’est l’une des pires choses) à long terme.

Au lieu de forcer l’intimité, vous devriez prendre du recul et vous concentrer sur ce dont vous et votre partenaire avez besoin (surtout si l’un d’entre vous ou les deux sont introvertis).

Vous devriez lui donner de l’espace pour faire ses propres trucs, pour vivre des expériences par lui-même et acquérir de nouvelles perspectives qui enrichiront votre relation.

Si votre partenaire dit qu’il/elle a besoin d’espace à la fin de la journée ou lorsqu’il/elle traverse une période difficile, respectez-le.

Faire de l’espace pour respirer dans une relation est une condition préalable lorsqu’il s’agit d’établir une relation saine et heureuse.

Donc, si vous avez remarqué que les choses ne sont plus comme avant dans votre relation ou que l’un de vous ou les deux étouffent littéralement, il y a de fortes chances que vous et votre partenaire ayez besoin d’espace.

Pour être sûr à cent pour cent que c’est le cas, voici une liste de signes criant que vous avez besoin d’espace dans votre relation !

10 SIGNES QUE VOUS AVEZ BESOIN D’ESPACE DANS VOTRE RELATION

Vous vous disputez constamment pour des petites choses

Selon divers experts en relations, l’un des signes numéro un que vous avez besoin d’espace dans votre relation est de vous disputer constamment pour des choses insignifiantes.

Cela inclut des choses qui sont totalement insignifiantes pour votre relation, mais qui ont quand même un impact énorme sur celle-ci parce qu’elles sont devenues des sujets de dispute constants dans votre vie quotidienne.

Si vous remarquez que tout à coup vous êtes agacé par la façon dont votre partenaire coupe le pain, fait la vaisselle ou mâche la nourriture, ou que vous vous disputez pour des choses insignifiantes comme trouver le meilleur endroit pour un vase, alors vous savez qu’il se passe quelque chose de plus important.

La raison pour laquelle vous êtes soudainement agacé par toutes ces choses est que vous êtes fondamentalement agacé par la présence de l’autre.

Se disputer constamment pour de petites choses signifie que vous essayez inconsciemment de dire à votre partenaire que vous vous sentez étouffé et agacé par la situation dans votre relation, qui est le manque d’espace.

Après avoir passé du temps seul, vous vous sentirez rafraîchi et rajeuni, et vous ne vous battrez certainement pas pour des choses insignifiantes parce que vous serez en phase avec votre moi intérieur.

Vous ne faites rien sans en informer d’abord votre partenaire ou sans demander son approbation

Si vous avez constamment envie de dire à votre partenaire quand vous allez quelque part sans lui ou de demander son approbation, alors vous savez que vous avez besoin d’espace.

Cette incapacité à faire quoi que ce soit par vous-même sans en informer d’abord votre partenaire est le signe d’une codépendance.

Lorsque vous êtes codépendant, vous comptez excessivement sur votre partenaire, tant sur le plan émotionnel que psychologique, et il devient la personne la plus importante de votre vie.

Ce sentiment de codépendance vous oblige à raconter à votre partenaire chaque détail de votre vie parce que vous avez l’impression qu’il mérite de connaître tous vos mouvements et littéralement toutes vos pensées.

Ce genre de relation peut facilement se transformer en une relation de contrôle où un partenaire devient excessivement jaloux et pousse l’autre à jouer à son jeu et à expliquer constamment ses moindres mouvements.

Alors, au lieu de dire à votre partenaire vos moindres mouvements ou de chercher son approbation sur les choses, faites précisément le contraire.

Prenez du temps pour vous et arrêtez d’agir comme si vous étiez dans une relation codépendante.

Si vous allez au magasin, allez simplement au magasin.

Si vous allez vous promener, allez simplement vous promener tout seul sans avoir besoin d’inclure votre partenaire à chaque fois.

Parce que passer du temps seul dans cette situation est exactement ce dont vous avez besoin et ce qui sauvera votre relation.

Voir aussi : 6 Signes évidents que vous êtes dans une relation codépendante et comment la surmonter

Vous êtes constamment agacé par les bizarreries et les habitudes de l’autre

Lorsque vous étiez en train de mieux vous connaître, vous tombiez amoureux de tous les bons côtés, les mauvais côtés, les bizarreries et les habitudes stupides de votre partenaire.

Rien ne pouvait vous empêcher de tomber durement amoureux l’un de l’autre car vous étiez encore dans la phase de la lune de miel où les choses sont magiques et tout simplement géniales.

Et maintenant, après un certain temps, vous avez l’impression de ne plus être avec la même personne parce que soudainement vous êtes excessivement agacés par les bizarreries et les habitudes de l’autre que vous trouviez autrefois mignon et attirant.

La raison pour laquelle il en est ainsi est que vous passez probablement trop de temps ensemble au point de vous ennuyer l’un de l’autre.

Et oui, c’est totalement attendu.

Lorsque vous passez tout votre temps libre avec votre partenaire, il est difficile de garder les choses excitantes et de voir votre partenaire avec les mêmes yeux qu’avant.

Il est si facile d’être ennuyé par les bizarreries, les habitudes et les façons de faire de l’autre parce que vous manquez de nouvelles perspectives qui apportent le rafraîchissement nécessaire dans votre relation.

Vous ne voulez plus que votre partenaire vous accompagne partout

Lorsque vous pensez à votre partenaire se promenant avec vous, allant au magasin avec vous, allant boire un verre avec vous, ou n’importe où ailleurs, commencez-vous à vous sentir prisonnier de votre propre peau parce que vous ne voulez en fait pas qu’il vous accompagne partout ?

Si oui, alors c’est assez explicite.

Vous ne voulez plus inviter votre partenaire nulle part parce que vous en avez assez de sa présence et que vous n’appréciez plus sa compagnie comme vous le faisiez auparavant lorsque les choses étaient encore nouvelles.

Vous vous êtes littéralement lassés l’un de l’autre et c’est pourquoi décider de passer du temps seul est le meilleur pari.

Et nier le fait que vous avez besoin d’espace dans votre relation ne fera qu’empirer les choses.

Vous ne pouvez pas être heureux dans une relation où vous vous sentez piégé et où vous pensez constamment aux moyens d’éviter d’aller quelque part avec votre partenaire.

Dire à votre partenaire ce que vous ressentez vraiment à propos de tout cela est la première étape pour initier l’espace nécessaire dans une relation.

C’est la première étape pour guérir de la toxicité qui s’est accumulée en passant trop de temps ensemble.

Vous n’aimez plus passer du temps ensemble

Au début de chaque relation, vous vous efforcez de passer le plus de temps possible ensemble parce que vous êtes si profondément attirés par la présence de l’autre et que vous en appréciez chaque seconde.

Vous passez la moitié de votre temps lovés l’un à côté de l’autre à regarder Netflix et à manger vos plats préférés, vous organisez des rendez-vous romantiques aussi souvent que possible, et vous appréciez fondamentalement chaque activité, même si elle consiste à regarder le plafond et à ne rien faire.

À l’époque, ne rien faire était considéré comme amusant parce que la seule chose qui comptait était que vous soyez ensemble.

Au fil du temps, cela change dans chaque relation et vous devez savoir que plus vous passez de temps ensemble, moins vous en profiterez.

Donc, vous savez que vous avez besoin d’espace dans votre relation si vous n’appréciez plus la présence de l’être aimé – que ce soit en regardant Netflix, en sortant ou en ne faisant rien de particulier.

Vous n’appréciez plus rien de tout cela parce que passer du temps ensemble a perdu son sens.

Il a perdu sa passion initiale et son étincelle qui ne peut être récupérée qu’en passant suffisamment de temps seul.

Voir aussi : 8 Règles que vous devez absolument suivre si vous voulez rester dans une relation à long terme

Vous vous sentez vidé et stressé

Lorsque vous n’avez pas assez d’espace dans une relation, avec le temps vous commencerez à vous sentir vidé et stressé sans même savoir pourquoi.

Beaucoup de gens ne savent pas vraiment pourquoi ils se sentent comme ils le font dans une relation, alors ils commencent à blâmer des choses extérieures comme leur travail, leurs amis, leur famille ou eux-mêmes.

Mais, dans la majorité des cas, se sentir vidé et stressé n’est lié à aucun de ces éléments, mais à une seule chose – le manque d’espace dans votre relation. Se concentrer sur une seule chose (votre partenaire) est la principale raison pour laquelle vous vous sentez stressé.

Les deux partenaires doivent avoir leur propre vie en dehors de la relation.

Ils ont besoin d’avoir suffisamment d’espace pour se ressourcer et être un peu seuls.

Sinon, ils commenceront à se sentir anxieux et vidés, comme un oiseau en cage.

Et personne n’aime se sentir comme ça, n’est-ce pas ? Nous voulons tous nous sentir libres et vivants.

Nous voulons tous profiter de la vie et de notre relation.

Et nous pouvons y parvenir en mettant en œuvre suffisamment d’espace dans notre relation et notre vie quotidienne.

Vous avez l’impression de perdre votre propre individualité

Deux personnes dans une relation ne peuvent jamais devenir une seule personne, peu importe le temps qu’elles passent ensemble.

Cela signifie que deux personnes seront toujours deux individus avec des points de vue, des mentalités, des idées, des rêves et des souhaits différents.

Maintenir votre propre individualité signifie continuer à faire des choses qui vous épanouissent et avoir une vie en dehors d’une relation.

Lorsque vous commencez à avoir l’impression de perdre votre propre individualité, vous savez que cela se produit parce que vous ne vous êtes pas concentrés sur le maintien de l’espace – sur le fait de se donner suffisamment d’espace pour être qui vous êtes vraiment et rester actif au lieu d’être passif dans votre propre vie.

Pensez aux choses que vous faisiez avant d’être en couple et comparez-les à votre situation actuelle.

Voyez-vous une différence ?

Si oui, alors vous savez qu’il est temps de reprendre le pouvoir sur votre propre vie et de vous concentrer davantage sur toutes les choses de la vie qui ont de l’importance pour vous, au lieu d’une seule.

Votre connexion se fait sentir

Vos anciennes conversations significatives se sont-elles transformées en banalités ennuyeuses ou en absence de conversation ?

C’était quand la dernière fois que vous vous êtes dit ces trois mots (et que vous les pensiez vraiment) ?

Avez-vous l’impression que quelque chose a changé sans savoir quoi ?

Si oui, cela signifie que votre connexion est maintenant éteinte parce que vous ne vous êtes pas donné assez d’espace pour continuer à évoluer.

Votre relation a stagné parce que vos vies personnelles ont stagné.

Et quand cela arrive, la seule chose qui peut sauver votre relation est l’espace.

Si vous avez l’impression que votre partenaire ne vous comprend plus et que vous êtes seul dans votre relation, c’est que c’est partiellement vrai.

Vous ne vous comprenez plus parce que vous n’essayez même plus de le faire à cause de l’agacement ou de la suralimentation de la présence de l’autre.

De même qu’une fleur a besoin d’eau pour pousser et rester en bonne santé, chaque relation a besoin d’espace pour se développer en une relation saine et forte.

(Gardez toujours celle-là à l’esprit.)

Le manque d’affection physique

De même que les conversations significatives, le manque d’affection physique est un autre signe d’avertissement du besoin d’espace dans une relation.

Maintenant, refaisons le truc de la comparaison.

Lorsque vous comparez la situation actuelle avec vos premiers stades de rencontre/relation, remarquez-vous quelque chose de différent ?

Si vous aviez l’habitude d’être affectueux l’un envers l’autre sur une base quotidienne et que maintenant vous ne pouvez pas vraiment vous souvenir de la dernière fois que votre partenaire vous a embrassé, enlacé ou fait quelque chose de romantique, alors il y a de fortes chances que le principal coupable soit un manque d’espace dans votre relation.

Le manque d’affection physique est directement lié à un manque de liberté personnelle, car vous ne pourrez jamais être heureux dans une relation qui ne vous motive pas à devenir la meilleure version de vous-même.

Et lorsque vous n’êtes pas véritablement heureux, il est difficile de l’exprimer par l’affection physique ou par des mots, et c’est là que l’écart commence à se créer.

Ce vide doit être comblé par une quantité décente d’espace nécessaire au développement personnel des deux partenaires afin de poursuivre les rêves et les désirs, et simplement passer du temps seul pour se recharger.

Une fois que vous faites cela, l’affection physique et tous les autres aspects de votre relation vont simplement s’épanouir.

Voir aussi : 7 choses à savoir si votre partenaire a du mal à montrer de l’affection

Le célibat vous manque

Lorsque vous commencerez à vous sentir prisonnier de votre propre relation, vous recommencerez à regretter d’être célibataire.

Quand vous savez que vous n’êtes pas heureux de la façon dont les choses sont, vous voudrez que votre relation disparaisse dans les airs et rembobiner à l’époque où vous étiez célibataire et finalement heureux.

Mais, cela ne doit pas nécessairement être le cas.

Souvent, nous rêvons d’être célibataires juste parce que nous avons l’impression de nous perdre dans une relation, ce qui peut être facilement « guéri » en mettant en œuvre un peu d’espace et en se donnant la liberté de vivre nos propres vies au lieu d’une seule en tant que couple.

Vous devez passer de la bulle du couple à une autre, plus grande, qui se compose de toutes vos personnes proches, de vos amis, de vos hobbies, de vos rêves, de vos passions, et de votre partenaire aussi.

Dans cette plus grande bulle, vous aurez de nombreux compartiments qui ont besoin d’être nourris, et c’est exactement ce qui enrichira votre perspective et vous rendra vraiment heureux – à la fois dans votre relation et globalement.

POURQUOI AVOIR DE L’ESPACE DANS UNE RELATION EST UNE BONNE CHOSE

Si vous pouvez vous identifier à la majorité ou à tous les signes ci-dessus, alors vous savez avec certitude que vous n’avez pas assez d’espace dans votre relation.

Maintenant, si vous avez besoin d’être rassuré sur la raison pour laquelle l’espace dans une relation est une bonne chose, voici quelques raisons qui vous aideront à comprendre sa nécessité :

Il vous aide à préserver votre propre individualité

Lorsque vous êtes dans une relation, vous ne pensez plus seulement à vous, mais aussi aux rêves et aux souhaits de votre partenaire.

Vous pensez à votre relation et à ce qui est le mieux pour vous deux.

Et parfois, ce sentiment de ne faire qu’un avec votre partenaire est ce qui vous fait perdre votre propre individualité.

C’est pourquoi il est important d’apporter un peu d’espace dans une relation afin que vous puissiez continuer à évoluer par vous-même et à préserver votre propre vous.

Vous devez continuer à faire les choses que vous faisiez avant la relation parce que c’est la seule façon d’atteindre le vrai bonheur.

Cela apporte de l’excitation dans votre relation

Oui. L’une des principales raisons pour lesquelles l’espace est si nécessaire dans chaque relation est qu’il apporte de l’excitation dans vos vies.

Lorsque vous passez constamment du temps l’un avec l’autre, il est facile de s’ennuyer et de commencer à prendre l’autre pour acquis.

Mais, lorsque vous apprenez à séparer votre vie personnelle de votre relation, vous apporterez instantanément de l’excitation dans votre relation.

Tout sera frais, votre séance de baisers sera plus passionnée, et vous gagnerez des niveaux d’intimité plus profonds.

Cela vous donne assez de temps pour vous manquer l’un à l’autre

Passer du temps ensemble et se manquer l’un à l’autre sont des parties importantes de toute relation saine (c’est l’un des conseils relationnels les plus précieux que j’ai reçus).

Et lorsque vous passez tout votre temps libre avec votre moitié, vous ne vous donnez pas assez de temps pour vous manquer l’un l’autre.

Se manquer l’un l’autre crée également de l’anticipation, qui est liée à l’excitation.

Lorsque vous savez que vous ne vous verrez pas pendant quelques heures, un jour ou plus, vous commencez à contempler ce que vous ressentiriez en les serrant dans vos bras, en les embrassant, en leur disant tout ce que vous pensez, en les embrassant et en faisant l’amour avec eux.

Plus ils vous manquent, plus vous vous sentirez connecté à eux et votre amour continuera à s’intensifier.

Il rend votre relation plus forte

Beaucoup de gens pensent que le fait de trop prioriser leur partenaire et de se concentrer uniquement sur les choses qui se passent dans leur relation rendra leur relation plus forte.

Mais, ce n’est pas vrai.

C’est la liberté, l’espace, la compréhension, la confiance et le respect qui rendent les relations vraiment fortes.

Si votre relation est construite sur des bases saines, se donner de l’espace l’un à l’autre ne fera que la rendre plus forte et encore plus saine.

Se faire suffisamment confiance pour continuer à nourrir vos vies personnelles enrichira et ramènera l’étincelle dans votre relation.

Besoin d’espace et donner de l’espace dans une relation sont deux concepts qui sont une partie innée de chaque être humain, et tout ce que vous devez faire est de les activer et de regarder comment les choses changent pour le mieux!

Si vous venez de réaliser que votre relation a besoin d’espace, la pire chose que vous pouvez faire est de continuer à rester ignorant de cela.

Au lieu de cela, passez un peu de temps seul à y réfléchir, puis parlez à votre partenaire et expliquez-lui le besoin d’espace dans une relation – comment cela améliorera votre relation et la rendra plus forte, plus saine et indestructible !

Voir aussi : 8 façons de passer trop de temps ensemble va bousiller votre relation

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