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Le respect est l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous offrir. Les gens passent des vies entières à apprendre à apprécier et à valoriser leurs propres compétences, leurs opinions et leur sens du soi.

Plusieurs fois, nous nous retrouvons à remettre en question nos propres capacités et forces.

Comment pouvons-nous exiger le respect des autres, si nous manquons souvent de respect pour nous-mêmes ? Explorons comment nous pouvons changer cela pour de bon, et emprunter la voie du respect de soi.

Ce que signifie se respecter

Se respecter soi-même a un impact sur tous les aspects de votre vie. Cela signifie que vous êtes fier de qui vous êtes et que vous acceptez vos défauts ou vos imperfections.

Vous ne vous sentez pas obligé d’être parfait et vous pouvez vous pardonner les erreurs commises dans le passé.

Vous savez comment établir des limites saines pour vous-même et pour les autres, et vous restez fidèle à ces limites.

Vous n’acceptez pas un mauvais comportement de la part des autres et vous avez des attentes élevées quant à la façon dont vous voulez être traité.

La vérité est qu’il existe de nombreux types de personnes dans ce monde, dont certaines peuvent essayer de profiter des autres, de les manipuler et de les traiter mal.

Nous ne pouvons tout simplement pas tolérer un tel comportement lorsque nous avons un niveau sain de respect de nous-mêmes.

Explorons comment vous pouvez vous respecter davantage et améliorer votre vie :

17 façons de vous respecter

Prendre le temps de prendre soin de soi

La société met les gens occupés sur un piédestal. C’est bien d’être occupé, mais ce qui est mieux, c’est de se donner la possibilité de ne pas être occupé du tout. Vous n’êtes pas un robot et ne pouvez pas être productif 150% du temps.

Le cerveau a besoin de temps pour décompresser afin de pouvoir fonctionner à plein régime. Prenez ce bain moussant ou lisez pour le plaisir. Vous vous devez de vous détendre !

S’entourer d’influences positives

Vous êtes ce dont vous vous entourez. Selon Psychology Today, les personnes dont vous choisissez de vous entourer influencent largement l’image que vous avez de vous-même et vos décisions. Il est important de se respecter ainsi car votre temps est limité.

Chaque jour compte 24 heures, alors choisissez judicieusement vos influences quotidiennes. Plus vous vous entourez de personnes positives, plus vous serez inspiré et motivé.

Aimez-vous sans fin

Etre amoureux de quelqu’un ne s’accompagne d’aucune condition. L’amour est inconditionnel. Il est nécessaire d’appliquer la même mentalité à l’image que vous avez de vous-même.

Chaque partie de votre passé et chaque partie de votre corps est une partie de vous.

Tous vos défauts et imperfections font la merveilleuse personne que vous êtes aujourd’hui. Tout le monde mérite l’amour et le respect, alors distribuez ce qui est dû.

Exprimez ce que vous ressentez lorsque vous êtes blessé.

Les gens ne peuvent pas vous donner le respect que vous méritez si vous ne l’exigez pas de vous-même.

Il n’est pas agréable de dire à quelqu’un que vous aimez qu’il vous a blessé, mais en le faisant, vous vous respectez.

Les personnes qui comptent vraiment se soucient de vos sentiments. Laisse tomber ceux qui ne le font pas. Parler du manque de respect empêche les gens de le faire à l’avenir.

Connaissez votre valeur

Votre temps est important. Vous êtes important ! Ne minimisez jamais votre valeur pour vous-même ou pour quelqu’un d’autre. Par exemple, vous êtes un professionnel compétent dans ce que vous faites.

En connaissant votre valeur, vous pouvez commander les négociations avec les employeurs et faire taire ceux qui disent le contraire.

C’est une notion importante qui peut s’appliquer à n’importe quelle relation dans la vie.

Rester actif

Vous n’avez qu’un seul corps. Il vous portera dans les meilleurs et les pires moments. Cela étant dit, vous pouvez vous respecter en respectant votre corps.

Rester actif a des avantages comme la libération de produits chimiques heureux appelés endorphines. Cela vous permet également de vous sentir bien en général parce que vous vous sentirez en forme.

Rester fidèle à qui vous êtes

Ne jamais édulcorer qui vous êtes. Travailler sur soi est génial parce que tout le monde peut toujours s’améliorer, mais pas si cela signifie changer complètement votre identité.

Puisque tout le monde mérite le respect, cela signifie que votre vrai moi mérite le respect.

Pas tout le monde vous aimera, mais vous vous aimerez vous-même. Les gens vous aimeront pour ce que vous êtes vraiment.

Suivez votre cœur et vos rêves.

La seule chose qui sépare les gens de ce qu’ils veulent vraiment dans cette vie est la volonté. Le travail acharné l’emporte sur le talent tous les jours de la semaine.

Du moment que vous savez ce que vous voulez et ce qui vous rendra heureux, vous pouvez travailler dans ce sens.

L’univers peut vous présenter des défis, mais vous pouvez tout surmonter avec la bonne mentalité.

Respectez ce que votre cœur veut et les rêves qui l’accompagnent.

N’acceptez pas la toxicité de qui que ce soit

Les gens ne s’en tirent que dans la mesure où vous les laissez faire. Que quelqu’un soit un membre de la famille ou un ami d’enfance, vous méritez le respect en tout temps.

Si quelqu’un ne reconnaît pas votre valeur, alors il ne vaut pas votre temps. Coupez les personnes négatives de votre vie et vite. Vous vous le devez à vous-même.

Définissez vos valeurs

Vous vous devez le respect plus que tout. Une façon de vous respecter est de savoir qui vous êtes en tant que personne et ce que vous défendez.

En prenant le temps de vraiment réfléchir à ce qui est important pour vous, il devient plus facile de savoir ce qui viole votre schéma.

Prenez le temps de déterminer vos valeurs afin de les honorer.

Apprenez à fixer des limites

Il n’est pas toujours facile de dire non. Lorsqu’un ami est insistant pour vous faire sortir alors que vous préféreriez lire ou vous forcer à rendre service, il peut être inconfortable de fixer des limites.

Le fait est qu’une partie du respect de soi est la capacité de fixer des lignes directrices sur la façon dont vous vous sentez et voulez être traité.

Respectez-vous en étant complètement à l’aise avec l’idée de ne faire que ce qui vous met à l’aise. Les gens vous respecteront davantage pour cela.

Ne minimisez pas vos émotions

Une partie du respect de vous-même consiste à reconnaître que vos sentiments sont valables. Si vous êtes triste à propos de quelque chose, laissez-vous aller à ce sentiment. Il en va de même pour la colère.

Masquer ses émotions est malsain à long terme. Cela ne fait que vous blesser au fur et à mesure que le temps passe.

Apprendre de ses erreurs sans se battre

La seule erreur que vous pouvez vraiment faire dans la vie est de ne pas en tirer des leçons. Chaque erreur est une leçon. Si vous vous respectez vraiment, vous prendrez des notes sur ces leçons.

Ça n’aide pas votre estime de soi de diaboliser vos actions. Il suffit de se reprendre et de passer à autre chose.

Grâce au temps passé seul

Le respect de soi est la chose la plus importante que vous puissiez faire parce qu’à la fin de la journée, vous êtes tout ce que vous avez.

Bien sûr, cela ne veut pas dire que vous n’avez pas d’amis et de famille qui vous adorent. Pourtant, lorsque vous êtes seul dans une pièce, il n’y a que vous.

Etre à l’aise pour passer du temps seul et en être heureux est essentiel pour vous honorer. Vous devez vous aimer d’abord avant d’aimer quelqu’un d’autre.

Dépenser de l’argent pour le bonheur

Les hamburgers de McDonald’s peuvent vous rendre heureux temporairement, mais ce sont les souvenirs qui vous rendront le plus heureux. Économisez de l’argent, mais dépensez-le aussi pour des expériences.

Voyagez dans un pays étranger ou simplement dans une ville voisine. Allez à des concerts et dansez avec vos amis. Dépenser de l’argent pour des choses frivoles n’est qu’un mauvais service que vous vous rendez à vous-même.

Assurez-vous de sortir dehors régulièrement

Les humains sont des animaux, bien que nous soyons beaucoup plus intelligents que la plupart. Naturellement, la plupart des animaux ne peuvent pas être enfermés en cage toute la journée. Il en va de même pour vous !

La science dit que l’exploration de la nature a une multitude de bienfaits, allant de la prévention des troubles à la victoire sur les médicaments contre la douleur dans certains scénarios.

Honorez-vous en cédant plus souvent à mère nature. La vitamine D est essentielle !

Approchez-vous de la vie avec curiosité

Au lieu de redouter une décision, faites-vous confiance pour la prendre. N’ayez pas peur de tourner la page suivante dans le chapitre de votre vie.

Pensez à l’intérêt qu’il y aurait à prendre une certaine décision, ou à suivre un chemin différent.

La mentalité de votre approche de la vie change la façon dont vous menez votre vie. Respectez vous suffisamment pour faire pleinement confiance à votre chemin.

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