Votre matinée a été un quasi succès. Vous réussissez à amener votre enfant aîné à l’école maternelle à l’heure malgré sa décision de dernière minute de prendre un Sharpie noir et de dessiner un visage souriant sur le devant de sa blouse blanche. Le chien est rentré de la pluie la première fois que vous l’avez appelé, et un seul enfant a rechigné lorsque vous avez servi des flocons d’avoine au petit-déjeuner. Vous allez le prendre !
Au revoir, matinée presque parfaite – bonjour, crise de nerfs !
Puis, juste au moment où vous vous asseyez pour vous détendre avec votre deuxième tasse de café, votre enfant de deux ans décide qu’il veut laver ses camions jouets dans les toilettes et refuse de bouger lorsque vous lui dites sévèrement que les toilettes ne sont pas un lave-auto. Il jette ses véhicules mouillés sur le chien et s’enfuit en courant. Au revoir, matinée presque parfaite – bonjour, effondrement !
Si vous avez un bambin dans votre vie, des scénarios comme celui-ci sont tellement relatables. Mais la bonne nouvelle, c’est que votre bambin fait simplement ce qui vient naturellement – c’est son travail d’être oppositionnel. La période des tout-petits est la période du développement de votre enfant où il commence à comprendre qu’il peut exercer un certain contrôle sur son monde.
Dans son article Toddler Misbehavior and Defiance Improves with Positive Discipline, Maureen Healy, auteur et experte des enfants très sensibles, dit :
L’acte de défiance fait preuve d’un niveau d’intelligence émotionnelle anormalement élevé – vos enfants écoutent en fait leur sagesse intérieure.
Maureen Healy
En d’autres termes, lorsque votre fougueux bambin fait une crise et dit non lorsque vous lui demandez de sortir ses camions des toilettes, n’ayez crainte ! Il est en train d’explorer et d’essayer d’exercer son indépendance.
D’abord, gardez à l’esprit que certains bambins sont, par nature, plus susceptibles d’être oppositionnels que d’autres. Trois de mes huit enfants étaient plus têtus et plus difficiles au début que leurs frères et sœurs. Ils avaient des personnalités intenses et étaient plus exigeants que le reste de ma famille. En grandissant, ils ont mieux su gérer leur tempérament, mais en attendant, j’ai appris à naviguer dans leur nature rebelle.
La clé est de trouver des moyens de montrer à votre enfant qu’il peut avoir le contrôle et faire ses propres choix de manière positive – et sans vous conduire à votre point de rupture. Essayez mes six stratégies qui détourneront les comportements difficiles et vous aideront à garder votre calme.
Si vous soupçonnez que votre enfant souffre d’un trouble oppositionnel avec provocation (TOP), demandez conseil au médecin de votre enfant ou à un professionnel de la santé mentale.
Ne perdez pas votre sang-froid
La première étape la plus cruciale pour faire face à un enfant provocateur est de ne pas perdre votre sang-froid. Les tout-petits défiants manquent de ressources pour savoir quoi faire ensuite – ils se tournent vers vous pour être guidés. Ce moment propice à l’apprentissage peut montrer à votre enfant comment réagir lorsqu’il traverse une véritable crise émotionnelle.
Ce moment propice à l’apprentissage montre à votre enfant comment réagir lorsqu’il traverse une véritable crise émotionnelle.
Bien que cela puisse être votre première réaction lorsque votre enfant a une crise explosive, ne vous laissez pas emporter et ne criez pas en retour. Les enfants se nourrissent de l’atmosphère émotionnelle qui les entoure, donc si votre enfant en colère vous voit réagir sous le coup de la colère, vous ne ferez que maintenir cet élan de chaleur.
La meilleure chose que vous puissiez faire est de rester calme. Ne craquez pas lorsque votre petit bonhomme teste les eaux (ou essaie de vous y noyer !)
Lorsqu’un de mes enfants faisait trembler ma cage, j’atteignais immédiatement un mantra apaisant pour m’aider à garder le contrôle. Dites-vous quelque chose chaque fois que vous sentez vos émotions monter. Cela peut être quelque chose comme « Arrêtez », « Respirez » ou « Ralentissez ». Mon préféré est « Cela aussi passera ».
Quels que soient les mots qui vous aideront, prenez ce moment et passez en revue une liste de priorités. J’ai même une image mentale à portée de main – mon endroit heureux – pour pouvoir me calmer. Je pense à une belle plage – complète avec une chaise confortable, une boisson rafraîchissante et mon livre préféré – qui n’attend que moi pour venir se détendre.
Visualiser un résultat heureux m’aide à me calmer rapidement. Mieux encore, lorsque vous gardez votre calme, non seulement vous désamorcez la situation tendue avec votre tot, mais vous donnez également un excellent exemple de gestion de la colère.
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Cadrez les demandes sous un angle positif
La plupart des parents peuvent sentir quand leur enfant passe en mode colère. Avant même de pouvoir s’engager, ils se crispent et deviennent rigides. Cette tension peut les amener à dire des choses qui ne sont pas utiles et peut même aggraver la crise de colère.
Lorsque vous êtes sur le point de demander à votre enfant d’accéder à votre requête, et que vous savez qu’il va avoir des sentiments forts à ce sujet, essayez de formuler la demande de manière positive. Au lieu d’exiger quelque chose, essayez plutôt d’offrir une incitation amusante.
Demande
Il est hors de question que je t’emmène au parc tant que tu n’auras pas ramassé tes jouets !
Demande avec incitation
Dès que tu auras fini de ranger tes jouets, nous pourrons aller nous amuser au parc !
Lorsque vous gardez vos demandes positives, votre enfant sera plus susceptible d’accepter.
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Pratiquer le renforcement positif
La plupart des parents connaissent les temps morts. Lorsqu’un enfant se comporte mal, vous le retirez de l’environnement où le comportement inapproprié s’est produit. La pause forcée de l’activité, et de tout ce qui est amusant, peut être un moyen efficace de mettre fin à certains comportements problématiques.
Voici un exemple. Si votre enfant de 2 ans décide qu’il ne veut pas vous aider à nettoyer ses blocs et qu’il préfère vous les lancer, vous lui direz calmement » Non, on construit avec des blocs, on ne les lance pas « , puis doucement, sans colère ni émotion, vous le déplacerez vers un autre endroit et vous le redirigerez.
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Les temps morts redirigent les mauvais comportements. Il est important d’avoir un plan pour renforcer les bons comportements !
Lorsque les choses se passent bien, entraînez-vous à communiquer que des émotions affectueuses et des éloges. Si vous observez votre enfant jouer calmement avec des blocs, vous pouvez lui dire » Wow, tu as fait une énorme tour ! J’aime bien que tu joues calmement et que tu construises tant de belles choses. »
Ainsi, l’enfant s’habitue à se sentir bien quand il se comporte bien. Il comprendra aussi rapidement que ce n’est pas agréable lorsqu’il se comporte mal et fait quelque chose de mal. En faisant le lien entre un bon comportement et de bonnes sensations, l’enfant devient motivé à ne pas se laisser faire.
Transformez le « non » en une autre option
La journée d’un tout-petit est remplie de non.
« Non, tu ne peux pas avoir de biscuits. »
« Non, tu vas te faire mal. »
« Non, tu es trop bruyant. Tais-toi. »
Lorsque votre enfant fait quelque chose de mal, votre premier réflexe pourrait être de crier « Non » ou « Arrête », surtout s’il risque de se blesser. Mais malheureusement, parce que nous, parents, disons si souvent non, nos tout-petits finissent par nous ignorer. Le mot « non » ne tient pas son pouvoir.
Si le « non » est parfois approprié (« Non, tu ne peux pas jouer près de la rue parce que tu pourrais te faire blesser par une voiture ! »), les jeunes tykes ont besoin d’entendre des « oui » ou du moins d’avoir la capacité de faire des choix positifs.
Tentez d’être conscient des moyens de transformer un « non » en une opportunité éclairée qui permet un « oui ». »
Déclaration de non
Non, tu ne peux pas jouer dans la rue!
Déclaration de oui
La cour avant est trop proche des voitures qui vont vite. Faisons plutôt des bulles sous le porche.
Lorsque nous prenons l’habitude de rediriger avec une alternative positive, nous créons des scénarios gagnants pour tous.
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Répondons avec empathie et fixons des limites claires
Lorsque vous faites une demande que vous savez que votre enfant ne va pas aimer, assurez-vous de valider ses sentiments. En tant que parents, nous sautons souvent cette étape et passons directement à la fixation des limites. Pour de nombreux enfants, ce sont ces premières étapes – empathie et validation – qui les aident à réagir calmement. Suivez ces étapes :
Débutez par l’empathie
Lorsque vous sautez cette étape, les enfants augmentent souvent le volume pour vous montrer – plus fort et plus fort – à quel point ils sont bouleversés. C’est souvent à ce moment-là que commencent les crises de colère et les comportements défiants.
Gardez un langage simple et direct :
Je sais que tu ne veux pas arrêter de jouer dans ce grand fort que nous avons construit aujourd’hui. Nous nous sommes tellement amusés ! Mais il est temps de prendre un bain et de te préparer pour notre histoire du soir.
Définir la limite
Si elle ne répond pas, répétez pour montrer que vous avez fixé une limite et que vous ne reculerez pas.
C’est l’heure de ton bain maintenant. Tu dois être bien propre après avoir joué dehors tout l’après-midi.
Utilisez un langage que votre enfant comprend. Soyez bref, gentil et non menaçant. Ne marchandez pas.
Faites respecter la limite
Si aucune des stratégies ci-dessus ne fonctionne, et que votre enfant vous donne encore du fil à retordre, vous devez maintenant faire respecter calmement mais fermement la limite que vous venez de fixer. Mais donnez à votre enfant un certain sentiment de contrôle en lui donnant une option chaque fois que possible. L’option que vous donnez doit toujours conduire au résultat que vous recherchez – un enfant coopératif qui prend son bain.
Tu peux commencer à te déshabiller pour ton bain ou je peux t’aider. C’est toi qui décide.
Si votre enfant résiste, alors (sans colère) prenez-le doucement et commencez à le préparer pour son bain. Sur un ton apaisant, vous pourriez dire quelque chose comme :
Je sais que l’heure du bain n’est pas ta préférée. Je comprends. Allons te nettoyer et te préparer pour ton histoire au lit.
Ou, vous pouvez simplement essayer de parler de quelque chose qui n’a rien à voir avec la crise de colère pour orienter l’échange dans une direction positive.
Hé, tu savais que papa a acheté un nouveau bain moussant cette semaine ? Allons voir à quel point les bulles sont grosses !
Quel que soit le défi, des réponses calmes, froides, compatissantes et cohérentes atténueront la plupart des crises de colère et réorienteront le comportement provocateur qui est la marque de fabrique des tout-petits.