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Etant un diététicien professionnel ou une startup de fitness & bien-être, si vous envisagez d’entrer dans le monde des apps de jeûne intermittent, mais que vous ne savez pas si vous devez aller de l’avant avec l’idée ou non. Ce blog est pour vous.

Dans le présent document, étant une entreprise de développement d’applications, nous avons dressé une liste des 8 meilleures applications de jeûne intermittent que vous devez essayer en 2021. Alors, jetons un coup d’œil aux meilleures applications de jeûne intermittent.

Introduction

Le jeûne intermittent explose en ligne après qu’une nouvelle étude a révélé que les personnes suivant un régime avaient un risque réduit de maladie cardiaque et une augmentation significative du métabolisme.

Avec la tendance du jeûne à jour alterné, 16:8, 5:2, manger-arrêter-manger, le régime IF a stimulé les solutions de santé. En tant que spécialiste de l’alimentation, vous pouvez engager plus de personnes soucieuses de leur santé qui essaient de perdre du poids grâce à votre développement d’application.

Si vous pensez à développer une application de jeûne, alors c’est le bon moment. Vous pouvez développer votre propre application de jeûne avec des caractéristiques uniques, des fonctionnalités et des idées intéressantes.

Les meilleures applications de jeûne intermittent

Voici la liste des meilleures applications de FI et pour vous faciliter la tâche, nous avons préparé ce tableau en fonction de leurs caractéristiques, de leur prix et de la disponibilité de la plateforme.

Cependant, toutes les applications sont gratuites à utiliser, mais vous devrez peut-être payer pour les abonnements, les achats in-app, les fonctionnalités avancées et les consultations.

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Logo	Application	Principales fonctionnalités	Prix	Téléchargement
	Zero	Facile à personnaliser. votre propre jeûne Suivez votre progression et vos objectifs de jeûne Entrée de journal attachée à l’achèvement de chaque jeûne Intégrez avec des wearables intelligents comme Apple Watch et connaissez votre poids, votre fréquence cardiaque au repos et votre sommeil	Free
	LIFE Fasting Tracker	Ajustez le temps selon votre convenance Notez le poids, le tour de taille, le glucose, et les cétones Communauté de l’application pour se connecter Articles et vidéos basés sur la recherche .articles et vidéos basés sur la recherche	Free
	BodyFast	Jeûne. chronomètre menant au fil des semaines Coach personnel de jeûne Suivi du poids et statistiques Alertes de notification et pas de publicité .	Gratuit
	Journal alimentaire	Suivi des repas via des photos Suivre le jeûne automatiquement Partager ses progrès sur différentes plateformes sociales Rester responsable via des amis ou un coach	Gratuit
	Vora	Suivre le jeûne quotidien et le plan de régime Voir les les réalisations des autres ou poser des questions Représentation graphique des jeûnes passés Exporter les données et les faits au CSV	Free	.
	Fastient	Visualiser les progrès pendant le jeûne Faire votre journal sur l’expérience du jeûne et les progrès Vérifier l’historique du jeûne grâce à des graphiques interactifs Importer les jeûnes précédents d’autres applications de suivi via un fichier .csv Mode sombre, images de progression, émojis à marquage rapide	Free
	FastHabit	Arrêter, redémarrer, ou ajuster le jeûne à tout moment Visualiser la progression en pourcentage Garder un enregistrement de votre journal de poids Définir des rappels pour le jeûne et recevez une notification	Libre
	Fenêtre	. Facile pour une installation manuelle Grand outil pour surveiller le poids Vérifier la progression dans une ligne de temps	Gratuite

Maintenant, discutons de toutes ces applications en détail pour en savoir plus et trouver la raison pour laquelle ces applications sont les meilleures.

1. Zero

Zero app a plus d’un million de téléchargements et plus de 10 millions de jeûnes complets à ce jour. C’est un simple tracker de jeûne intermittent qui aide les utilisateurs à synchroniser un jeûne intermittent avec leur horloge biologique. L’application pour le jeûne va chercher l’emplacement de l’utilisateur et détermine quand le soleil se couchera dans sa région.

Le minuteur dans l’application décompte automatiquement jusqu’au coucher du soleil, lorsque l’utilisateur est censé commencer son jeûne. Le design de la meilleure application IF est simple et facile à utiliser.





Crédit image : Zero

2. LIFE Fasting Tracker

Parmi les nombreuses meilleures applications IF, l’application LIFE Fasting Tracker est un tracker de planification, car elle permet aux utilisateurs de définir leur propre objectif d’heure de début et de fin &pour les périodes de jeûne.

L’avantage des applications IF est les bibliothèques d’apprentissage in-app avec des articles basés sur la recherche et des conseils pour les jeûneurs intermittents débutants et expérimentés. L’application a dépassé les 5 00 000 téléchargements depuis son lancement fin 2018.

Le tracker de jeûne en ligne a enregistré près de 7 millions de jeûnes à ce jour. C’est l’une des premières solutions de santé avec un tracker avancé au tour de taille, au glucose et aux cétones.





Crédit image : Life Fasting Tracker

3. BodyFast

L’appli BodyFast est une plateforme de FI en ligne basée en Allemagne. Avec ses plans de jeûne innovants et différents, elle figure parmi les meilleures applications de jeûne intermittent.

Elle permet aux utilisateurs de choisir un coach et de suivre ses conseils de planification des repas. L’utilisateur peut mettre à niveau et relever des défis hebdomadaires pour rester compétitif et vous garder motivé.

L’application a une section FAQ spécifiquement curée qui fournit les réponses à la plupart des questions possibles sur l’IF pour les débutants. Le traqueur de jeûne a plus de 8 millions de personnes à ce jour qui utilisent l’application sur une base régulière.





Crédit image : BodyFast

4. Ate Food Diary

Cette application sociale de jeûne intermittent est un journal alimentaire visuel, qui aide à garder une trace du temps écoulé entre les repas et les collations.

Ate Food Diary permet aux utilisateurs de partager sur les médias sociaux, les fait regarder en arrière sur leurs choix et comment cela les a fait se sentir.

C’est le journal alimentaire le plus rapide et le plus facile et fait qu’un utilisateur expérimente de nouvelles habitudes, pour voir ce qui fonctionne pour un individu.





Crédit image : Ate Food Diary

5. Vora

Cette application de jeûne intermittent permet de suivre quotidiennement le jeûne/les objectifs et la progression de la perte de poids. Vora peut être une excellente application de perte de poids si vous recherchez une fonctionnalité similaire dans une application. Vora est une meilleure app de jeûne intermittent basée sur le cloud, car elle permet aux utilisateurs de créer, de modifier et de supprimer les jeûnes.

Les utilisateurs peuvent visualiser leurs 7 derniers jeûnes dans un beau graphique qui montre leurs réalisations cibles. L’application Vora permet aux utilisateurs de définir le programme de jeûne qu’ils aiment, du jeûne complet au 5:2 en passant par les types de régimes à jours alternés. Jusqu’à présent, l’application compte plus de 3 00 000 jeûneurs communautaires.





Crédit image : Vora

Selon le Dr. Elizabeth Lowden « Le jeûne à jours alternés tend à inclure à la fois une prise alimentaire régulière en alternance avec un jeûne complet, c’est-à-dire aucune prise alimentaire du tout, ou une prise significativement réduite d’environ 500 calories. »

6. Fastient

Pour maintenir la responsabilité pendant le jeûne, un plan de repas et des enregistrements de la prise alimentaire sont nécessaires.

L’application Fastient a une interface large et ouverte qui laisse beaucoup de place au journal de l’utilisateur ; il peut visualiser les données dans des graphiques faciles à lire et enregistrer facilement ses apports alimentaires grâce au tracker du calendrier de jeûne.





Image Credit : Fastient

7. FastHabit

Featured by GQ, The Guardian, and The Fast Company, FastHabit est l’une des meilleures applications IF.

L’application est destinée aux débutants ainsi qu’aux utilisateurs réguliers qui ont besoin de changer d’application ou de commencer à jeûner en utilisant une application. Elle prétend apprivoiser vos fringales et vous aider à perdre du poids.

FastHabit est une application très bien notée sur la plateforme iOS avec 4,8 étoiles sur 5. Elle est aimée par des milliers d’utilisateurs passionnés par le jeûne intermittent.





Crédit image : FastHabit

8. Window

L’appli Window est facilement personnalisable pour suivre vos fenêtres de jeûne et d’alimentation, surveiller la perte ou les gains de poids pour motiver les gens.

Choisissez un plan pour vous-même et définissez votre temps de jeûne. Personnalisez-le en conséquence concernant la durée et l’heure de début des repas. Recevez une notification lorsque la fenêtre est ouverte, et vous pouvez alors commencer votre jeûne.





Crédit image : fenêtre

Conclusion

Si vous êtes un diététicien professionnel ou si vous dirigez un centre de remise en forme &de bien-être, à la recherche de la meilleure façon de suivre les jeûnes de vos clients et les progrès de la perte de poids, nous avons la solution appropriée sous la forme d’une simple application de jeûne.

Etant une société leader de développement d’applications iPhone, nous avons développé des applications mobiles dans presque tous les genres, du taxi à la livraison de nourriture à la santé et au fitness.

Voici certains des faits qui vous aideront à nous distinguer des autres principales sociétés de développement d’applications mobiles.

Si vous avez encore des confusions ou des questions concernant la construction de la meilleure application de jeûne intermittent, le coût de développement d’une application mobile pour le jeûne, le calendrier de développement d’une application de jeûne intermittent, et comment créer une application, il suffit de remplir notre formulaire de contact. L’un de nos représentants commerciaux vous répondra sous peu. La consultation est gratuite.

Cette page a été modifiée pour la dernière fois le 24 mars 2021 à 5:13.