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Si devenir ainsi est l’un de vos objectifs, voici quelques conseils généraux sur la façon d’agir comme une personne plus amicale et sociale. Une définition rapide et suffisante du terme « amical » pourrait être d’être gentil avec les autres et de s’intéresser à eux. Je définirais « social » comme le fait de passer un certain temps avec les gens et d’en profiter.

Les points de cet article décrivent des comportements. Si quelqu’un est déjà dans un espace de tête où il aime les gens et s’intéresse à tout le monde, beaucoup des actions ci-dessous viendront naturellement. Le fait est qu’avoir une certaine disposition est plus facile à dire qu’à faire. Cependant, quel que soit votre état d’esprit, vous pouvez toujours adopter ces comportements amicaux et sociaux dans les situations où vous avez décidé que cela était important pour vous.

Les idées ici ne suggèrent pas que vous devez vous transformer en un faux, ou en un lèche-bottes nécessiteux, ou en une caricature exagérée d’une personne amicale. Soyez plutôt discret dans la mise en œuvre des points ci-dessous. Ils doivent également être considérés comme une approche générale de la manière dont vous interagissez avec les gens. Un macho sérieux et un type d’artiste plus sensible peuvent utiliser les mêmes concepts de base tout en conservant leur propre style.

Ces points seront plus difficiles à suivre si vous êtes câblé pour être moins social, mais que vous voulez quand même agir d’une manière plus amicale et sociable à certains moments. Essayer de tout faire ici, ou aller à fond dans chaque suggestion, peut être trop épuisant. N’appliquez que les idées qui vous semblent gérables, et ne vous sentez pas obligé de les pousser à l’extrême.

Voici quelques choses que vous pourriez essayer :

Entamer des conversations avec de nouvelles personnes

Si vous avez récemment été présenté à quelqu’un, ou s’il y a quelques nouvelles personnes autour de vous, voyez si vous pouvez entamer une conversation. Peut-être avez-vous le temps d’apprendre à mieux les connaître. Peut-être que vous pouvez seulement parler pendant une minute ou deux de la file d’attente dans laquelle vous êtes tous les deux. Ce n’est pas l’interaction la plus profonde, mais vous avez établi une petite connexion avec quelqu’un. C’est plus amical que de rester seul.

Réponds aux gens qui essaient de te parler

Avez-vous déjà essayé de faire une conversation agréable avec une personne que vous avez croisée, et elle vous a envoyé balader en donnant des réponses d’un seul mot et en ayant manifestement l’air de ne pas vouloir qu’on lui parle ? Vous êtes probablement parti en pensant qu’elle était plutôt inamicale, même si vous saviez intellectuellement qu’elle avait peut-être une raison d’être brusque. Si quelqu’un essaie de discuter avec vous, faites l’effort de lui donner quelque chose en retour. Même si vous ne pouvez pas parler longtemps, engagez-vous avec eux au moins un peu.

Prenez le temps de parler aux gens que vous connaissez déjà

Si vous voyez quelqu’un que vous connaissez, alors allez-y et demandez-lui comment il va. Restez en contact avec vos amis. Arrêtez-vous et discutez avec vos collègues de travail lorsqu’ils ne sont pas trop occupés. Montrez que vous tenez à entretenir vos relations. Si vous apercevez une connaissance pendant que vous faites des courses, ne l’évitez pas parce que vous n’avez pas envie de parler, ou ne faites pas semblant de ne pas la remarquer parce que vous avez peur que la conversation soit guindée. Dites bonjour et rattrapez le temps perdu brièvement.

Invitez les gens à faire des choses avec vous/le groupe

Soyez assez lâche et généreux avec vos invitations. Soyez celui qui invite les gens à sortir plutôt que d’attendre qu’ils viennent à vous. Ne pensez pas non plus que vous devez connaître quelqu’un depuis longtemps avant de pouvoir sortir ensemble. Si vous semblez vous entendre, pourquoi ne pas lui demander de faire quelque chose ? Si votre nouveau collègue ou camarade de classe vous plaît, voyez s’il veut prendre un verre plus tard ou venir chez vous pour se détendre. Si vous croisez un ami en ville, et qu’aucun de vous ne fait quelque chose, demandez-lui s’il veut aller manger un morceau, ou si l’un de vous est occupé, proposez-lui de vous retrouver plus tard.

Si tout le monde au travail sort le vendredi soir, alors demandez à ceux qui ne sont peut-être pas au courant s’ils veulent venir aussi. Si vous rencontrez des amis plus tard dans la soirée, demandez à votre nouvelle connaissance si elle veut se joindre à vous. Si vous croisez une camarade de classe dans la rue pendant cinq secondes, dites-lui que vous serez chez Dan plus tard si elle veut passer. Bien sûr, quand vous lancez des invitations comme ça, elles ne seront pas toujours acceptées, mais ce n’est pas grave. Au moins, vous avez tenté votre chance.

Faites l’effort d’amener de nouvelles personnes au bercail et aidez-les à se sentir intégrées

Si vous sortez avec vos amis de longue date et que l’un d’entre eux a amené un nouveau copain, prenez le temps de leur parler un peu, plutôt que d’être plus distant et d’attendre qu’ils fassent l’effort de vous connaître. À la fin de la soirée, mentionnez, par exemple, que tout le monde va à un concert dans les deux prochaines semaines s’ils veulent venir. S’il y a une nouvelle personne au travail, mettez-la au courant des activités générales du bureau et dites-lui que tous les membres de votre service ont l’habitude de déjeuner ensemble à 12h30. Mentionnez que vous et trois autres personnes jouez habituellement au football le jeudi soir s’ils veulent se joindre à vous.

Allez là où les gens sont

Si vous êtes au travail et que tout le monde sort pour déjeuner, alors allez-y aussi. S’ils déjeunent tous à une certaine heure et à un certain endroit, alors déjeunez-y aussi. Si vous êtes à une fête et que tout le monde parle sur le porche, allez les rejoindre. Si vous êtes dans un bar et que tout le monde traîne sur les canapés du bas, autant y être aussi. Montrez que vous voulez passer du temps avec les amis avec lesquels vous êtes venus. Et une fois que vous y êtes, participez à ce qu’ils font. Ne restez pas en retrait et concentrez-vous sur autre chose.

Passer plus de temps avec les gens

Passer du temps avec les gens plus souvent. Passez de plus longues périodes de temps avec eux. Passez du temps avec un plus grand nombre d’entre eux. Si lorsque vous voyez normalement vos amis, vous partez après quelques heures, essayez de passer la moitié de la journée avec eux. Si vous ne rendez visite à vos amis qu’une fois par semaine, essayez de les voir plus souvent (s’ils sont d’accord et pas trop occupés). Si vous avez l’habitude de rester discret au travail et de ne parler qu’au déjeuner, essayez d’interagir un peu plus avec vos collègues pendant la journée de travail. Si vous ne voyez certaines de vos connaissances que dans des circonstances précises (par exemple, dans une classe particulière, dans un club), essayez alors de les voir en dehors de ce cadre.

Si ce conseil vous semble être quelque chose que vous aimeriez essayer, mais que vous êtes rapidement vidé dans les situations sociales, et que vous craignez de ne pas tenir longtemps, alors vous pouvez regarder cet article :

Quand vous êtes facilement épuisé et fatigué dans les situations sociales

Faites de petits gestes sympathiques envers les autres

Apportez de la nourriture ou des boissons à une fête alors qu’on ne s’attendait pas à ce que vous le fassiez. Faites des gestes de courtoisie de base comme tenir une porte ouverte. Offrez un verre ou un verre à un ami si vous êtes dans un bar. Cependant, il faut en faire moins. Si vous êtes trop « gentil » et généreux, on peut vous prendre pour acquis, profiter de vous ou donner l’impression que vous essayez trop de plaire à tout le monde et de vous faire apprécier. Cela met également les gens dans une situation embarrassante où ils se sentent mal à l’aise d’accepter autant de dons gratuits.

Offrez des compliments aux gens

N’ayez pas peur d’être positif et encourageant. Si quelqu’un est bon dans quelque chose, alors dites-le lui. Si quelqu’un est beau ou bien habillé, alors dites que vous le pensez, d’une manière appropriée. Si vous pensez que quelqu’un est drôle ou intéressant, dites-le-lui. Là encore, la modération est essentielle. Un compliment sincère occasionnel est bien meilleur qu’un flot constant de compliments malhabiles.

Veillez à ce que tout le monde s’amuse quand vous sortez

Sans en faire trop et être une peste, mettez un peu d’énergie à vous assurer que tout le monde s’amuse quand vous êtes en groupe. Si quelqu’un semble laissé à l’écart de la conversation, essayez de la manœuvrer vers un sujet auquel il peut contribuer. Ou si quelqu’un semble vouloir dire quelque chose, mais qu’il n’arrive pas à placer un mot dans une discussion animée, indiquez en toute décontraction à tout le monde qu’il veut parler. Si vous faites tous une activité avec laquelle quelqu’un ne semble pas à l’aise, essayez de l’amadouer gentiment pour qu’il se joigne à vous (si c’est inoffensif et que vous savez qu’il s’amusera une fois qu’il aura commencé), ou prenez le temps d’expliquer les bases s’il ne sait pas comment faire, ou peut-être aidez à organiser une activité parallèle alternative.