Avoir un bébé souffrant de coliques peut être une période très éprouvante pour les parents. Son probable que personne ne dormira très bien ou pendant de longues périodes de temps. Les nourrissons extrêmement capricieux/coliques dorment généralement moins sur une période de 24 heures que les nourrissons sans coliques (11,8 heures contre 14 heures par jour). Les nourrissons souffrant de coliques dorment moins le jour, le soir et la nuit, mais c’est la nuit que la différence est la plus marquée. Cependant, il y a quelques choses qui peuvent être faites pour aider à survivre à cette période difficile.
Aider un bébé souffrant de coliques en créant une routine à respecter sera la meilleure chose à faire pour survivre aux premiers mois de pleurs de stress. Les routines fonctionnent pour les très jeunes enfants afin de les aider à reconnaître et à prévoir ce qui va se passer ensuite. Cela leur donne un sentiment de pouvoir et en même temps les rassure s’ils sont stressés ou fatigués.
Il est tout à fait naturel de réconforter un bébé qui souffre, mais il est important de faire attention à la façon dont nous réconfortons un bébé qui a des coliques. Il est très fréquent qu’un bébé souffrant de coliques n’ait pas l’occasion d’apprendre à s’apaiser tout seul, car on l’aide souvent à s’endormir. Cela signifie que lorsque nous réconfortons nos bébés souffrant de coliques, nous leur donnons involontairement de mauvaises habitudes de sommeil. Ainsi, même lorsque les coliques sont passées ou ont été contrôlées, ces bébés ne dorment toujours pas bien. Ils doivent alors apprendre ou réapprendre à s’endormir de manière autonome sans le bercement, le balancement, les longs trajets en voiture, etc.
Lire les signaux de sommeil d’un bébé colique peut être difficile. Pour eux, la fatigue, la faim, les crampes abdominales et la douleur se confondent en quelque sorte et leurs cris sembleront très similaires pour chacun d’entre eux. Il peut être difficile de comprendre pourquoi ils pleurent et donc de répondre de manière cohérente à ce qu’ils essaient de nous dire.
La surveillance de l’horloge et non de votre bébé peut être utile. Faites attention à combien de temps il est resté éveillé (guide du sommeil ici), à quelle heure il a mangé, comment cela peut provoquer des vomissements, à quels moments de la journée il est installé, etc. En tenant un journal ou un registre de ces choses, il sera beaucoup plus facile de trouver des modèles.
Veuillez vous assurer qu’il fait des siestes à l’heure pendant la journée, car être fatigué en plus de ressentir une douleur dans votre ventre doit juste tout faire sentir 100 fois pire. Je suggère d’emmener votre bébé dans une pièce calme et faiblement éclairée pendant un moment avant la sieste et le coucher. Asseyez-vous tranquillement avec lui et vous serez peut-être en mesure de remarquer plus clairement ses signaux de sommeil. Cela l’aidera également à reconnaître que l’environnement calme signifie l’heure du coucher.
La plupart des bébés souffrant de coliques ont besoin d’être maintenus en position verticale pendant environ 20-30 minutes après avoir mangé. Mais attention à ne pas le laisser s’endormir dans vos bras. Nous ne voulons pas créer une association ou vous pourriez avoir à le tenir pour dormir à chaque fois. Si votre bébé s’agite ou pleure lorsque vous le couchez dans le lit, vous pouvez rester et l’apaiser jusqu’à ce qu’il s’endorme.
Merci, il y a des moyens que nous pouvons aider à réduire la douleur de la colique du bébé pendant qu’elle se produit. Si nous suivons la méthode Kusi Wawa (www.kusiwawa.com), en utilisant la bande wawa et l’écharpe wawa, nous pouvons vraiment aider à calmer votre bébé colique et l’aider à se détendre et à s’endormir plus facilement.
Essayez d’avoir suffisamment de temps entre la tétée et le coucher pour une petite activité. Un jeu sur le tapis d’éveil ou une petite histoire ou une chanson mettront ensuite votre bébé au lit, somnolent mais éveillé.
Je vous suggère également d’aménager votre emploi du temps de façon à ce que votre bébé mange après ses siestes et pas avant lorsque cela est possible. Cela lui donne le temps de digérer avant de se coucher et, avec un peu de chance, cela réduira son reflux/douleur.