Nos oreilles produisent du cérumen tout naturellement, et dans ce cas, ce n’est pas un manque d’hygiène. Cette production de cérumen n’est rien d’autre qu’un mécanisme de défense naturel de notre oreille, pour se défendre contre les bactéries et la saleté.
Dans un autre article, nous avons déjà parlé des étapes pour déboucher une oreille facilement et en toute sécurité. Nous allons maintenant répondre à la question de savoir comment nettoyer les oreilles pour éliminer efficacement l’excès de cérumen.
- Où est produit le cérumen ?
- Pourquoi ne faut-il pas utiliser des oreillettes ?
- L’eau chaude est la meilleure option
- Utiliser une solution saline
- Utiliser du peroxyde d’hydrogène
- Appliquer de l’huile pour bébé ou de l’huile d’olive
- Utiliser des sprays auriculaires
- Nettoyage par les activités quotidiennes
- Ne pas trop nettoyer l’oreille
Où est produit le cérumen ?
L’oreille comporte trois parties, la partie externe, une partie médiane qui est le canal, et la partie interne, qui est le tympan.
La cire d’oreille est produite directement dans le canal. C’est une protection naturelle de l’oreille qui prévient les infections, est capable de retenir les poussières et les microbes pour qu’ils ne passent pas dans le tympan, et empêche l’eau de pénétrer dans le tympan, ce qui est plus dangereux pour nos oreilles.
Pourquoi ne faut-il pas utiliser des oreillettes ?
Traditionnellement, les oreillettes ont été utilisées pour nettoyer les oreilles, mais ce n’est pas exactement la meilleure façon d’éliminer le cérumen et de garder nos oreilles en bonne santé.
L’année dernière, le Parlement européen a accepté l’interdiction de la fabrication et de la commercialisation des cotons-tiges, qui prendra effet à partir de 2021. Cela est dû aux nouvelles politiques de protection de l’environnement, les cotons-tiges ayant une forte teneur en plastique. En outre, et surtout, ils ne sont pas du tout conseillés pour éliminer le cérumen, car ils peuvent altérer le pH naturel et réduire la capacité de l’oreille à générer du cérumen et à se défendre. Même dans des cas plus graves, des problèmes d’audition peuvent survenir.
Dans la section suivante, nous vous montrons quelques remèdes naturels et sains pour enlever le cérumen sans endommager les oreilles.
L’eau chaude est la meilleure option
Selon diverses sources médicales, la méthode la plus efficace pour nettoyer les oreilles est l’eau. Beaucoup de personnes génèrent plus de cérumen qu’elles ne le devraient, donc plus de cérumen est produit.
Si nous n’avons pas trop de cérumen dans nos oreilles parce que nous sentons qu’elles ne sont pas bouchées, il est préférable de profiter de la douche pour nettoyer nos oreilles. Avec nos propres mains, nous profiterons du jet de la douche pour nettoyer nos oreilles en profondeur, sans utiliser de savon, car cela peut générer davantage de cérumen. Cependant, si nous avons l’impression que nos oreilles sont complètement bouchées et que nous ne pouvons pas nous nettoyer les oreilles avec l’eau de notre douche quotidienne, nous devons nous rendre chez l’ORL pour retirer l’excès de cérumen à l’aide d’une seringue otologique avec de l’eau chaude.
La procédure consiste à insérer la canule dans le pavillon de l’oreille et à injecter l’eau avec une énergie suffisante pour éliminer le blocage en une seule fois. Cela peut vous donner un peu de vertige au début, mais vous remarquerez rapidement que vous entendez beaucoup mieux et que votre oreille est parfaitement propre et sans bouchon de cérumen.
Utiliser une solution saline
Vous pouvez utiliser une solution saline en mélangeant une demi-tasse d’eau chaude avec une cuillère de sel fin, et en remuant bien le mélange. Une fois que c’est fait, utilisez un compte-gouttes pour introduire quelques gouttes de solution saline dans chaque oreille, ou vous pouvez également le faire à l’aide d’un coton. Gardez la tête bien inclinée avec l’oreille à traiter tournée vers le haut, afin que l’eau pénètre bien. Gardez la tête dans cette position pendant un certain temps, et l’oreille sera propre.
Utiliser du peroxyde d’hydrogène
Cela peut être fait de la même manière que ci-dessus, en mélangeant du peroxyde d’hydrogène chaud avec du sel, et en utilisant la même procédure.
Appliquer de l’huile pour bébé ou de l’huile d’olive
Une autre bonne option est d’utiliser de l’huile d’olive ou de l’huile pour bébé pour nettoyer le cérumen. Pour de nombreux experts, c’est la meilleure solution. Il suffit de verser quelques gouttes d’huile dans chaque oreille pour ramollir le cérumen, d’insérer quelques cotons et de laisser agir toute la nuit. Le matin, sous la douche, retirez l’excès d’huile et votre oreille sera parfaitement propre.
Utiliser des sprays auriculaires
Vous pouvez également utiliser des sprays auriculaires vendus en pharmacie, qui sont très adaptés à une hygiène régulière des oreilles. Ils sont disponibles en pharmacie, et en les vaporisant au moins une fois par semaine, nous pouvons prévenir l’accumulation excessive de cérumen, et nettoyer de manière sûre et efficace. Il existe une grande variété de ces produits disponibles en pharmacie, et ils sont efficaces pour éliminer l’excès de cérumen.
Nettoyage par les activités quotidiennes
Si à certains moments, nous remarquons que nos oreilles sont bouchées, une bonne solution est de faire une série d’activités quotidiennes qui aident à éliminer les bouchons, comme mâcher du chewing-gum ou bouger constamment la mâchoire.
Ne pas trop nettoyer l’oreille
Ce qu’il ne faut jamais faire, c’est trop la nettoyer, car l’oreille va se défendre et produire plus de cérumen. La meilleure chose à faire est de le nettoyer à l’eau sous la douche une fois par semaine seulement.