Lorsque vous cultivez des relations avec de nouvelles personnes qui forgent un lien à vie, il est douteux que vous allez essayer de changer cette personne. Vous n’allez pas lui faire sentir qu’elle est une moins bonne personne en raison de ce qu’elle est, de ce qu’elle aime ou de ce qu’elle poursuit dans la vie. Nous savons tous que ce n’est pas la bonne façon d’établir des liens avec un autre être humain.
Pour autant, lorsque nous nous approchons de nous-mêmes et poursuivons nos relations avec nous-mêmes, il semble y avoir un désir de changer, de punir ou de nous modifier pour répondre à certaines attentes. Si vous faisiez cela à une autre personne, cela serait considéré comme inacceptable ! Nous ne devrions pas nous traiter différemment.
La simple vérité de la vie est que votre seule relation stable et à vie est avec vous-même. De ce fait, c’est la plus importante que vous allez avoir et, celle que vous devrez entretenir si vous voulez mener une vie heureuse. Il est vrai que vous voudrez changer certaines choses, mais il y a un avantage massif à simplement accepter et à aller de l’avant à partir de là.
Si vous avez du mal à vous installer avec vous, voici quelques conseils sur la façon de vous accepter afin que vous puissiez commencer à vivre une vie dont les autres rêvent !
Prenez le temps de vous asseoir avec vous-même et de découvrir qui vous êtes
Le principal problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées lorsqu’il s’agit de l’acceptation de soi est qu’elles ne se sont pas encore engagées dans la découverte de soi. De nombreuses personnes peuvent se sentir sans but et perdues, ce qui est finalement dû à un manque de soi et à une compréhension peu claire de qui vous êtes et de ce que vous voulez.
La découverte de soi est une première étape nécessaire, mais elle s’accompagne de beaucoup de travail et est en constante évolution. Commencer votre propre voyage de découverte de soi peut consister en ce qui suit :
Découvrir votre but
Chacun d’entre nous peut sentir que nous sommes appelés à faire quelque chose à un moment donné qui aidera à faire grandir les autres ainsi que nous-mêmes.
Qu’est-ce qui vous passionne ? Qu’est-ce qui vous enflamme et vous fait oublier tout le reste ? Quelle est la chose que vous pourriez vous imaginer faire pour le reste de votre vie ?
Parfois, la meilleure façon de découvrir un but est simplement de sortir et de faire jusqu’à ce que vous en appreniez plus sur où se trouvent vos passions.
En savoir plus sur vos valeurs et vos croyances
Les valeurs et les croyances, qui peuvent provenir de l’enfance ou, peuvent provenir de l’expérience des dernières années, aident à mettre en place une structure dans nos vies et nous poussent vers les choses qui comptent le plus pour nous.
Êtes-vous quelqu’un qui a des liens forts avec la famille ? Comptez-vous sur l’honnêteté et l’intégrité pour vivre votre vie ? Quelles sont vos croyances spirituelles ou religieuses ? Quel type de communauté voulez-vous construire ou appartenir ?
Ce sont des questions importantes à poser car elles dictent les choix que vous ferez sur votre chemin.
Journalisez et gardez trace du quotidien
Même si vous n’êtes pas sûr de qui vous êtes, ce que vous faites régulièrement vous dira certainement tout ce que vous devez savoir.
Quelles sont les choses que vous aimez faire ? Quelles sont les choses qui ne sont pas nécessairement amusantes pour vous ? Quelles sont certaines habitudes que vous avez cultivées, saines ou non ? Quels sont vos rêves ? Vos ambitions ? Objectifs ?
Nous avons tous des choses qui nous rendent uniques. Prenez le temps d’en apprendre davantage sur ces aspects du soi.
Il y a cette idée fausse que l’acceptation va de pair avec un refus de changer, mais ce n’est pas vrai. L’acceptation commence par la reconnaissance et l’adhésion à ce que cette personne est. Vous allez ensuite continuer à les nourrir et à changer certains de ces aspects malsains, afin de pouvoir devenir qui vous voulez être.
Accepter ce que vous ne pouvez pas changer
Vous êtes qui vous êtes. Vous aimez ce que vous aimez. Il y a certaines choses que vous serez en mesure de changer dans votre vie (pour le mieux) et, il y a certaines choses qui seront simplement pour le reste de votre temps ici sur terre.
Dépenser de l’énergie mentale à souhaiter que vous puissiez changer des choses qui ne vont jamais changer est une perte de temps et conduira inévitablement à la tristesse. Quel que soit ce que vous souhaitez changer, sachez que vous êtes un être humain digne, indépendamment de ce qui vous insécurise.
Prenez le temps d’être gentil avec vous-même, de baisser votre garde et d’embrasser ces choses, et apprenez à surmonter cette voix intérieure qui vous dit que vous n’êtes pas assez bon. Afin d’être heureux avec qui nous sommes, nous devons nous permettre d’accepter tous les aspects du soi.
La plus grande barrière pour la plupart des gens, cependant, est d’apprendre à cultiver l’acceptation du soi. Si vous avez du mal à ce stade, voici quelques conseils qui vous permettront d’aborder le projet plus facilement :
- Pratiquez le dialogue positif avec vous-même et contestez toutes les pensées négatives qui sortent de vous au fur et à mesure.
- Choisissez d’être aimant envers vous-même et vos défauts, plutôt que d’essayer de les cacher ou de les ignorer.
- Acceptez que tout ce qui s’est passé vous a conduit à ce point et vous portera vers vos objectifs au fur et à mesure que vous y travaillez.
- Passez du temps avec vous-même en vous engageant dans des activités agréables afin de vous lier à vous-même et de tomber amoureux de cette personne.
- Sachez que vous aurez des jours faciles ainsi que des jours difficiles. Prenez-les comme ils viennent.
Cela peut prendre du temps mais à la fin, vous allez être reconnaissant d’avoir fait l’effort de cultiver l’amour de soi.
Changez ce qui doit être changé pour votre bénéfice
Tout changement n’est pas un bon changement. Certains changements peuvent être nuisibles et il faut les éviter.
Par contre, certains changements peuvent être bénéfiques et ce changement est le type qui aide à vous faire grandir en tant que personne et vous permet de vous épanouir dans la personne que vous voulez être.
L’acceptation et la reconnaissance de vous-même et du monde qui vous entoure est formidable mais, vous devez comprendre que l’acceptation peut être à la fois un outil d’insatisfaction et de bonheur. Les choses que vous ne pouvez pas changer doivent être embrassées et vous devez aimer ces choses ; mais les choses qui peuvent et doivent être changées nécessitent votre attention immédiate.
Vous êtes une personne en croissance et en constante évolution et, tout ce que vous faites doit être fait dans votre meilleur intérêt. Par exemple, disons que vous avez fait un certain nombre de mauvais choix dans votre passé qui ont eu un impact sur votre vie sociale et financière. Bien que vous deviez accepter que ces choix aient été faits et accepter l’expérience qui vous a mené là, vous ne devez pas accepter votre situation.
Savoir ce qui doit être changé et ce qui doit être embrassé se résume à une chose : cela vous permet-il de vivre une vie heureuse ?
Si cela a un impact (réaliste) sur vous de manière négative, cela doit disparaître.
Si elle a un impact sur vous mais qu’elle résulte d’une image négative de vous-même et qu’elle n’est pas quelque chose qui devrait être changé autrement, adoptez-la.
Si c’est quelque chose que vous allez quand même changer quoi qu’il arrive, procédez avec prudence.
Tous les chemins devraient finalement mener au bonheur.
Pensées finales
Vous êtes vous et c’est quelque chose qui ne changera jamais. Lorsque vous apprenez à vous accepter et à travailler vers la meilleure version de vous que vous pouvez être, vous vous mettez en place pour une vie qui a une abondance de bonheur et de progrès.
Vous avez besoin d’une aide supplémentaire pour mettre en œuvre les conseils que vous avez appris ci-dessus ? Jetez un coup d’œil à ces articles :
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