Selon le NICE, les personnes à qui l’on diagnostique un problème de santé physique chronique tel que le diabète ont 3 fois plus de chances de recevoir un diagnostic de dépression que les personnes qui n’en souffrent pas.
La dépression peut avoir un impact sérieux sur le bien-être d’une personne et sur sa capacité et sa motivation à autogérer son état.
La dépression est le trouble psychiatrique le plus fréquemment observé dans la communauté diabétique.
Les personnes diabétiques souffrant de dépression sont plus à risque de souffrir d’un épisode d’épuisement diabétique qui, collectivement, peut avoir des effets négatifs sur la santé physique et potentiellement instiguer plus de complications à long terme à la fois en rapport avec le diabète et indépendamment de la condition.
- Qu’est-ce que la dépression exactement ?
- Le cercle vicieux de la dépression
- Comment la dépression peut-elle affecter mon diabète ?
- Suis-je plus susceptible de souffrir de dépression en tant que diabétique ?
- Comment puis-je traiter ma dépression en tandem avec mon diabète ?
- Y a-t-il d’autres risques pour la santé mentale des diabétiques ?
Qu’est-ce que la dépression exactement ?
La dépression est le terme donné lorsqu’une personne présente un certain nombre de symptômes, notamment :
- Une tristesse ou une anxiété persistante, un sentiment de creux
- Un sentiment dominant de désespoir et de négativité
- Un sentiment d’impuissance et d’impuissance à changer sa situation
- Une perte d’intérêt pour les activités ou les plaisirs
- Une baisse d’énergie et une fatigue accrue
- Une insomnie, un sommeil excessif, réveil tôt le matin
- Problèmes de concentration, problèmes de mémoire et indécision
- Idées fixes sur la mort ou le suicide
- Agitation
- Changement de poids et diminution ou augmentation de l’appétit
Un diagnostic de dépression est posé si plusieurs de ces symptômes sont présents, de façon continue, pendant au moins deux semaines.
Pour les personnes atteintes de diabète, faire face à une maladie qui dure toute la vie et gérer le risque de complications peut sembler une tâche écrasante, en particulier pour les patients nouvellement diagnostiqués.
De nombreux diabétiques ont du mal à faire face aux exigences, se sentant dépassés et démotivés.
Si le diabète n’est pas affronté avec une attitude de persévérance et de défiance, souvent la dépression l’emportera.
La dépression est la perception des situations de vie comme indésirables. Souvent, lorsque les individus sont confrontés à des événements ou des conditions défavorables, ils dépensent d’énormes quantités d’efforts pour essayer d’échapper ou de nier ces circonstances.
Éviter les désagréments et dépenser de l’énergie en essayant de minimiser l’inconfort peut provoquer des symptômes de dépression.
Le cercle vicieux de la dépression
Comment la dépression peut-elle affecter mon diabète ?
La dépression peut affecter la capacité d’un patient à gérer son diabète, notamment à gérer sa glycémie de manière appropriée.
Des recherches ont montré que les personnes qui souffrent à la fois de diabète et de dépression ont un moins bon contrôle métabolique et glycémique, ce qui s’est avéré, à son tour, intensifier les symptômes de la dépression.
De plus, il a été constaté que les antidépresseurs ont des effets hypoglycémiants causant de sérieux problèmes pour l’autogestion.
Il a déjà été rapporté que les personnes dépressives atteintes de diabète sont moins susceptibles d’adhérer aux régimes médicamenteux et diététiques et présentent par la suite une réduction de la qualité de vie et une augmentation des dépenses de santé.
La recherche a montré qu’en traitant la dépression, le contrôle glycémique est amélioré, l’humeur et la qualité de vie sont considérablement améliorées.
Suis-je plus susceptible de souffrir de dépression en tant que diabétique ?
Oui. Selon le National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE), les personnes chez qui on diagnostique un problème de santé physique chronique, comme le diabète, les maladies cardiaques et le cancer, sont 3 fois plus susceptibles de recevoir un diagnostic de dépression que les personnes sans ces problèmes de santé physique. Cependant, cela ne signifie pas que vous allez souffrir de dépression.
En outre, les personnes qui souffrent de dépression peuvent également présenter un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 La dépression n’est souvent pas diagnostiquée ni traitée, tant chez les diabétiques que dans la population générale.
Comment puis-je traiter ma dépression en tandem avec mon diabète ?
Le traitement du diabète est un parcours extrêmement individuel. Les personnes souffrant de symptômes de dépression pendant une période prolongée doivent consulter un médecin.
Il existe un certain nombre de traitements, certains plus faciles que d’autres mais qui s’accompagnent de plus d’effets secondaires indésirables et d’implications sanitaires potentiellement toxiques, par exemple les antidépresseurs. Alors que d’autres traitements sont non toxiques et ont un effet de promotion de la santé, par exemple la Mindfulness, mais, ces traitements, nécessitent un désir de changer et d’être débarrassé des symptômes de la dépression.
En laissant la dépression non traitée, la recherche a montré que des complications supplémentaires pourraient survenir en raison de sa comorbidité avec le diabète.
Un essai clinique a par exemple trouvé un lien entre la dépression chez les personnes diabétiques et un diagnostic ultérieur de la maladie dégénérative d’Alzheimer.
D’autres recherches recueillies auprès d’un large échantillon de diabétiques à New York ont suggéré qu’en traitant la dépression chez les personnes diabétiques, celles-ci sont moins susceptibles de mourir lors d’une période de suivi de 5 ans.
Y a-t-il d’autres risques pour la santé mentale des diabétiques ?
De nombreux problèmes de santé mentale peuvent survenir à la suite du diagnostic d’une maladie physique chronique comme le diabète. Souvent, ils vont entraver la gestion efficace de la maladie, ce qui signifie que les patients se retrouvent dans un cercle vicieux d’autodestruction.
Des affections telles que le trouble bipolaire et les troubles anxieux sont également fréquentes chez les personnes atteintes de diabète.