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Le système tactile est souvent le système sensoriel du corps le plus communément reconnu. C’est aussi celui que les gens remarquent le plus souvent si un enfant a un système tactile hyperactif ou sous-actif. Tout ce que vous touchez ou sentez fait partie de ce système. Aujourd’hui, je veux partager avec vous certaines des meilleures activités pour le système tactile. Celles-ci seront particulièrement utiles si votre enfant est trop ou pas assez sensible aux entrées tactiles.

Qu’est-ce que le système tactile ?

Le système tactile est également connu comme le sens du toucher. L’entrée de ce système provient de la peau. Les récepteurs sensoriels de notre peau envoient des messages à notre système nerveux central afin que nous puissions traiter et interpréter ces informations entrantes. Cela inclut la température, la texture, la douleur, la pression et la traction. Peut-on toucher l’article sans danger ? Que ressent-il ?

N’oubliez pas que le toucher peut relever des catégories de sensations protectrices ou discriminantes. Les sensations protectrices vous permettent de réaliser quand quelque chose est tranchant ou chaud et de ne pas le toucher. Les sensations discriminatoires vous permettent de faire la différence entre les objets en fonction de leur ressenti. Par exemple, vous êtes capable de fouiller dans un sac et de trouver votre téléphone en vous basant uniquement sur la sensation qu’il procure. Vos expériences sensorielles tactiles passées permettent à votre cerveau de comprendre ce que vous ressentez sans le voir.

Symptômes des sensibilités tactiles

Les symptômes de la sensibilité tactile (hyper, hypo et sous-réaction) comprennent :

• évite les mains, le visage ou le désordre en général
• a de la difficulté avec certains articles vestimentaires comme les étiquettes
• a besoin de tout toucher (frôler les murs en marchant, de se concentrer ou lorsqu’il s’ennuie
• Il évite les câlins ou le contact physique avec les autres
• Il n’est pas conscient de la douleur ou de la saleté de ses mains ou de son visage
• Il peut avoir besoin d’être proche des gens ou de toucher quelque chose en permanence
• Il a des difficultés avec certains articles vestimentaires, comme les étiquettes
• . quelque chose constamment
• semblent ignorer les objets dangereux qui peuvent causer de la douleur ou des blessures
• peuvent ignorer si quelque chose fait mal (seuil de douleur élevé)

Activités pour le système tactile

Il y a beaucoup d’autres activités que vous pouvez faire, mais celles-ci sont parmi mes préférées.

||Des bacs sensoriels avec diverses textures

Les bacs sensoriels sont une excellente façon d’initier les enfants à une variété de textures d’une manière amusante. Voici quelques-uns de mes bacs sensoriels préférés.

Casier sensoriel universel

Casier sensoriel dinosaure

Printemps &Casiers sensoriels d’été de Teaching Mama

Casier sensoriel insectes de Teaching Mama

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100+ Sensory Bin Ideas from The Chaos And The Clutter

||Utiliser une couverture lestée ou un Lap Pad

Vous pouvez lire tout sur les couvertures lestées dans ce post de mon amie Cara, une ergothérapeute. J’ai également un tutoriel de Lap Pad DIY ici.

||Jouer avec de la pâte à modeler ou de la peinture au doigt

Vous pouvez faire votre propre recette de pâte à modeler apaisante sans cuisson ou de la peinture au doigt ! Si votre enfant a du mal à toucher la peinture au doigt, mettez-la dans un sac en plastique et fermez-le avec du ruban adhésif. Vous trouverez plus de détails sur cette activité en cliquant ici sur cet article de CanDo Kiddo intitulé Tummy Time Finger Paint Sensory Play. Ce post parle de l’utiliser avec les bébés, mais n’importe quel enfant peut bénéficier du temps sur le ventre tout en peignant au doigt de cette façon.

||Pression profonde

La proprioception est un autre des 8 sens qui est étroitement lié au système tactile. Une pression profonde soit en faisant rouler un ballon d’exercice sur le dos ou en serrant les mains peut aider à obtenir cette entrée et aider à désensibiliser le système tactile.

|| Utilisation d’une balle anti-stress

Les balles anti-stress sont un excellent moyen d’obtenir une entrée tactile supplémentaire et font également de grands outils de fidget.

|| Peinture au doigt à la crème à raser

C’était l’un de mes favoris à utiliser lorsque je travaillais dans les écoles et avec mes propres enfants. Ils peuvent écrire leur nom, copier des formes ou des lettres/chiffres. Les possibilités sont infinies avec cet outil.

||Jouer dans la boue

Je sais, nous pouvons tous craquer pour cet outil. Mais sortez des vêtements que vous n’avez pas peur de salir et amusez-vous à jouer dans la boue. Vous pouvez également créer ces bacs sensoriels de boue.

||Faire du Slime

La chaux fait fureur en ce moment. Vous pouvez acheter un kit ou faire votre propre slime. J’ai également partagé quelques façons amusantes de jouer avec le slime ici. Une autre option sans borax est de faire de l’oobleck (combo de fécule de maïs et d’eau).

||Jouer avec des perles d’eau

Vous pouvez utiliser des perles d’eau ordinaires ou faire les vôtres avec des perles de tapioca.

||Jouer avec du sable cinétique

Vous pouvez l’acheter déjà fait avec des kits amusants, ou vous pouvez faire votre propre sable cinétique très facilement. Voici quelques façons amusantes de jouer avec le sable cinétique.

|| Faire de la pâte à nuage/lune

Voici une excellente recette de pâte à nuage/lune que vous pouvez faire de différentes couleurs.

||Sauter dans un tas de feuilles

Si vous n’avez pas les 4 saisons là où vous vivez, vous pouvez imaginer d’autres types de tas dans lesquels sauter. Une fosse à balles ou une fosse en mousse de gymnastique sont d’excellentes options.

||Jardinage (planter des fleurs, des légumes, creuser dans la terre)

Mes deux enfants ont adoré aider à planter notre jardin cette année. Nous avons utilisé des lits surélevés pour notre potager, mais ils m’aident aussi à désherber les plates-bandes et à planter des fleurs.

||Cuisine ou pâtisserie

Mes deux enfants aiment m’aider dans la cuisine. Mon fils qui a 4 ans aide à laver les pommes de terre et apprend à casser les œufs. Ma fille a fait des biscuits à l’avoine l’autre jour avec l’aide limitée de grand-mère. Mettez-vous à la cuisine et amusez-vous !

Votre enfant a-t-il des difficultés avec les entrées sensorielles tactiles ? Parlez-en à votre médecin et procurez-vous également un exemplaire de notre livre, Sensory Processing Explained. Nous y expliquons en détail le système tactile, comment il affecte le comportement, et nous vous donnons encore plus d’idées pratiques pour aborder les sensibilités tactiles à la maison et en classe.

Vous pouvez également en apprendre davantage sur les 8 systèmes sensoriels en vous inscrivant à ma série d’e-mails gratuits ci-dessous et obtenir gratuitement une copie de mon paquet imprimable des 8 systèmes sensoriels.