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Grâce à la tendance probiotique qui a émergé au cours des dernières années – et au tonique miracle kombucha servant de carburant pétillant – fraterniser avec les bactéries qui vivent dans notre microbiome (oui, les 100 trillions d’entre elles) est devenu relativement normal. Tellement, en fait, que cela inspire les personnes soucieuses de leur santé à infuser non seulement leur régime alimentaire mais aussi leurs soins de la peau avec plus de « bonnes » bactéries.

« Pour la peau, les probiotiques fonctionnent de la même manière que pour le système digestif », explique le Dr Francesca Fusco, dermatologue à New York. « Ils l’aident à rester dans un état d’équilibre ». En surface, cela se traduit par un teint qui n’est ni trop sec ni trop gras, et une peau qui peut repousser efficacement les conditions environnementales qui provoquent des inflammations. En d’autres termes, si vous voulez un teint impeccable, il faut commencer par soigner la flore de votre peau. Qu’il s’agisse de maintenir un équilibre bactérien sain dans la peau ou de traiter les poussées et les éruptions de toutes tailles, les experts expliquent ici pourquoi un régime de soins de la peau enrichi en probiotiques fonctionne réellement.

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The Balancing Act
Selon le Dr Whitney Bowe, les probiotiques sont bénéfiques pour la peau de trois manières principales. Premièrement, ils agissent comme un bouclier protecteur en empêchant les mauvais micro-organismes de provoquer une réaction immunitaire. « Cela crée un environnement plus apaisant pour la peau », explique-t-elle. Deuxièmement, elles produisent des antibiotiques naturels appelés peptides antimicrobiens qui combattent les mauvaises bactéries. Enfin, ils renforcent la capacité de la peau à faire face aux facteurs externes nuisibles, notamment les radicaux libres, le soleil et la pollution. « Tous ces avantages contribuent à réduire l’inflammation », dit-elle. « Cela aide à réduire les poussées et à prévenir le vieillissement prématuré. »

Les prébiotiques, qui sont une source de nourriture pour les bactéries, sont également bénéfiques pour recalibrer le microbiome de la peau. « Les probiotiques sont les bons et les prébiotiques contiennent ce que les bons consomment pour s’assurer qu’ils prospèrent et prolifèrent », explique Bowe. « Les prébiotiques favorisent également un éventail plus diversifié de bactéries, et la diversité est la clé d’une peau saine. »

Le facteur fortifiant
Les hydratants et les traitements probiotiques peuvent aider tous les types de peau, mais sont particulièrement bénéfiques pour ceux qui souffrent d’inflammation chronique. « Pour ceux qui ont de l’acné, ou des problèmes de peau comme la rosacée et l’eczéma, peuvent donner une peau plus calme et un meilleur contrôle des éruptions », explique Fusco. Une étude récente a également révélé que parce que les micro-organismes vivants sur la peau sont reconnus comme étrangers par le système immunitaire du corps, il se met naturellement en action contre la menace potentielle, ce qui entraîne moins d’inflammation, de rougeurs et de bosses alors qu’il amplifie sa réponse défensive.

L’approche douce
Trop souvent, les nettoyants pour le visage virent à la dureté et dépouillent la peau de ses huiles naturelles, la laissant paraître et se sentir plus sèche que jamais. C’est particulièrement problématique en hiver, lorsque la peau a le plus besoin d’être hydratée. Un nettoyant probiotique ou prébiotique, comme le nettoyant doux hydratant infusé à l’eau thermale de La Roche-Posay, aidera à fortifier la microflore bénéfique de la peau et, par conséquent, à préserver la santé de sa barrière naturelle invisible, explique Mme Bowe. Moins c’est plus, des soins de la peau qui fonctionnent vraiment ? Vendu.

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