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Vous êtes prête.

Vous avez lu les livres et coché les cours d’éducation à la naissance.

Vous avez entendu beaucoup d’histoires de naissance – certaines bonnes, d’autres moins positives.

Vous pensez être enfin préparée à la naissance de votre bébé.

Vous savez déjà qu’il faut s’attendre à quelques douleurs, et à un flot d’émotions – sans parler de la sensation d’avoir besoin de faire caca.

Mais il se peut que vous ayez encore quelques surprises en réserve.

L’une des choses les plus susceptibles de se produire pendant le travail est quelque chose dont vous n’avez probablement pas été avertie.

Les tremblements pendant le travail et l’accouchement – Ce que vous devez savoir

La plupart des femmes ressentent des tremblements ou des frissons pendant le travail, mais elles sont rarement préparées à l’intensité de cette réaction physique.

Que vous ayez un accouchement vaginal, une péridurale ou une césarienne, il y a de fortes chances que vous fassiez l’expérience de ce phénomène peu connu.

Voici 6 raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir des tremblements pendant le travail et l’accouchement :

#1 : Les hormones

Comme à peu près tout ce qui se passe pendant la grossesse, nous pouvons pointer du doigt les hormones pour avoir apporté des tremblements incontrôlables dans l’expérience du travail.

Les hormones sont assez étonnantes. Elles font beaucoup de travail en coulisses – et la plupart du temps, nous ne remarquons pas vraiment ce qui se passe. Parfois, cependant, une ou plusieurs hormones sont déréglées, ou une hormone particulière est en trop grande quantité. C’est alors que nous sommes susceptibles de le remarquer, en raison des effets physiques.

Lorsque les tremblements s’installent pendant le travail, cela pourrait en être la raison. Les variations hormonales et les changements de température peuvent déclencher une réaction d’adrénaline. Bien que la naissance puisse être l’expérience la plus positive et la plus édifiante de votre vie, l’énorme changement d’ocytocine et d’hormones de stress peut provoquer ce qui ressemble fondamentalement à une réaction de choc.

#2 : Un travail difficile

On ne l’appelle pas travail pour rien. Pousser un bébé dehors est un travail difficile. Tout votre corps travaille très dur pour faire descendre et sortir votre bébé, ce qui a pour effet d’augmenter votre température corporelle.

Lorsque votre bébé est né, votre corps essaie de réguler votre température accrue, en la ramenant à la normale. En conséquence, vous pouvez vous sentir frissonnant et assez tremblant.

#3 : Incompatibilité sanguine

Une théorie récente pour le tremblement pointe vers une incompatibilité sanguine entre une mère et son bébé. Il a été suggéré qu’une petite quantité de sang fœtal pourrait entrer en contact avec le sang de la mère pendant le travail. Une incompatibilité entre les groupes sanguins pourrait déclencher des frissons et des sensations de froid.

#4 : Embolie de liquide amniotique

C’est une situation rare mais grave, qui se produit à la suite d’un contact du liquide amniotique avec la circulation sanguine de la mère. L’embolie de liquide amniotique est plus susceptible de se produire pendant la naissance ou immédiatement après. Les effets de l’embolie de liquide amniotique se produisent assez soudainement, et comprennent une pression artérielle basse, des frissons et des tremblements.

#5 : Fluides IV

Dans certaines situations, vous pourriez avoir un cathéter intraveineux placé dans votre veine, pour perfuser des fluides ou des médicaments. En conséquence, vous pourriez avoir la sensation d’avoir froid et avoir des frissons ou des tremblements.

Cela se produit parce que les liquides IV sont plus froids que votre température corporelle normale et lorsqu’ils pénètrent dans votre corps, ils affectent votre régulation interne de la température.

#6 : Infections

Parfois, les femmes ont de la fièvre pendant le travail et lorsqu’elles accouchent. Cela peut être dû à la présence d’une infection et le corps essaie très probablement de se refroidir.

Si vous avez déjà eu une grippe ou un virus qui fait monter votre température, vous avez peut-être eu des frissons, des sueurs et des tremblements. La même chose peut se produire pendant le travail. Votre fournisseur de soins vous surveillera attentivement et traitera tout signe d’infection s’il semble sérieux.

Il est intéressant de noter que les femmes qui ont une péridurale sont plus susceptibles de développer une fièvre que celles qui n’en ont pas.

Quelle est la gravité des tremblements pendant le travail ?

La présence ou non de tremblements, et leur gravité, dépendent de plusieurs choses. Certaines femmes tremblent de manière incontrôlable. D’autres peuvent n’avoir des tremblements que dans une certaine partie du corps, comme les jambes ou les bras.

Le moment le plus fréquent pour les femmes d’avoir des tremblements est autour de la transition, lorsque le col de l’utérus est complètement dilaté avant le début de la poussée, ou immédiatement après la naissance.

Avoir une péridurale ou une césarienne ne signifie pas que vous éviterez d’avoir des tremblements. En raison de l’une ou l’autre des raisons ci-dessus, vous pourriez avoir des tremblements légers ou graves.

Que puis-je faire si j’ai des tremblements pendant le travail ?

Selon le moment et la raison pour lesquels vous avez des tremblements, vous pourriez être en mesure de diminuer leur intensité et leur durée si vous :

• Restez au chaud : ayez une serviette ou une couverture sèche et chaude à portée de main. Dites au personnel si vous vous sentez tremblant pendant une péridurale ou une césarienne afin qu’il puisse s’assurer que vous êtes suffisamment au chaud.
• Ayez un contact peau à peau : ce n’est pas seulement bon pour le bébé, mais cela aide aussi les mères à réduire les hormones de stress et à stimuler l’hormone de l’amour, l’ocytocine, qui peut aider à réduire la température corporelle.
• Ayez un bain ou une douche chaude : l’eau chaude est agréable et peut aider à réduire les hormones de stress qui contribuent aux tremblements.
• Ayez un peu d’intimité, de repos et de soutien : ce sont tous des facteurs qui jouent un rôle important pour aider à la libération d’ocytocine plutôt que d’adrénaline.
• Prenez des médicaments : si les tremblements sont dus à la fièvre, il peut être nécessaire d’avoir des antibiotiques et des médicaments pour faire baisser la fièvre.

Il est important de se rappeler que, dans la plupart des cas, les tremblements pendant le travail sont une réponse physique normale. Cela fait partie de la façon dont votre corps fait face à l’intensité du travail et au processus de récupération après la naissance.