Il est difficile de voir la lumière et la joie quand vous avez perdu tout espoir.
La vie arrive – le monde n’est pas toujours un rayon de soleil et un arc-en-ciel. Vous avez l’impression d’avoir été démoli une fois de plus.
Il devient fatigant et épuisant de se relever constamment encore et encore. Il est difficile de comprendre ce que vous avez fait pour mériter la douleur que vous vivez, l’agonie qui brise votre cœur et les pensées qui sont maintenant dans votre esprit.
Vous vous sentez sans valeur ; vous vous sentez perdu. Vous vous sentez insignifiant, et vous avez l’impression qu’il n’y a rien pour vous sortir de cet endroit sombre, que personne ne comprend ce que vous traversez.
Il devient épuisant d’essayer si fort et de voir un moyen de sortir de la douleur. Vous avez l’impression que votre famille et vos amis en ont assez de vous et souhaitent que vous mettiez un sourire sur votre visage et que vous surmontiez le problème auquel vous êtes confronté. Ils veulent vous aider ; ils ont essayé, mais vous ne pouvez pas sentir ou comprendre ce qu’ils disent. Vous êtes trop occupé par vos sentiments de souffrance. La perspective d’autres années à se sentir comme ça vous semble douloureuse.
Pourquoi devriez-vous continuer ?
Parce que, comme je l’ai dit au début, la vie arrive, et la vie avance, et le temps est le plus grand guérisseur. Cela peut paraître cliché, mais vous avez tout le temps du monde. Il n’y a pas de date limite pour se sentir mieux ou devenir la personne que vous voulez devenir.
Vous devez juste avoir confiance que l’endroit où vous êtes en ce moment vous enseigne une leçon. Vous devez croire que votre douleur a fait de vous une meilleure version plus forte de vous-même pour affronter le monde.
Vous ne pouvez pas abandonner. Vous n’êtes pas perdu. Vous êtes ici et exactement là où vous êtes censé être.
Il est facile de croire qu’abandonner est la bonne et la plus facile des options, mais vous avez tellement de gens qui vous aiment et qui veulent votre bonheur. La famille et les amis que vous pensez en avoir assez de vous sont juste inquiets ; ils veulent voir ce sourire parce que ce sourire leur manque. Leur rayon de soleil leur manque.
Soyez présent.
Ne pensez pas au passé, car vous ne pouvez pas le changer. Ne pensez pas à l’avenir – il n’est pas encore arrivé. Profitez de ce moment où vous êtes en ce moment et faites ce changement :
Allez faire cette séance d’entraînement, allez envoyer un texto à ce garçon, allez embrasser vos parents, allez dire à vos amis que vous êtes reconnaissants et que vous les aimez.
Appréciez toutes les petites choses !
Le lit dans lequel vous vous allongez, la nourriture que vous mangez, les yeux à travers lesquels vous voyez, les cheveux que vous brossez. Regardez simplement autour de vous et soyez reconnaissant pour votre vie et les choses que vous avez en ce moment même.
En ce moment, vous réaliserez à quel point vous êtes vraiment chanceux. Rappelez-vous toujours : vous l’avez.