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De manger des boules de coton mélangées à du jus à se gaver d’aliments pour bébés et à suivre un régime détox, voici cinq tendances bizarres de perte de poids qui ne sont pas seulement extrêmes mais qui devraient être évitées car elles sont malsaines.

• By : Lifestyle Desk | New Delhi |
• July 18, 2018 12:19:25 pm

Connaissiez-vous ces cinq méthodes de régime bizarre pour perdre du poids ? (Source : Getty Images)

Changer votre plan de nutrition ? Suivre un régime restrictif pour se débarrasser de ses kilos superflus est devenu assez courant chez les jeunes. Faire de la musculation nécessite de contrôler son alimentation tout en effectuant une série d’exercices. Cependant, la plupart d’entre eux ne connaissent pas la bonne façon de surveiller leur alimentation. Alors que beaucoup commencent à jeûner pour perdre du poids, le régime nécessite seulement de se défaire de ses mauvaises habitudes alimentaires, de lire les étiquettes avant de faire ses courses et de manger des repas riches en nutriments et équilibrés.

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Cependant, certaines procédures drastiques de perte de poids ont gagné une grande popularité parmi les jeunes de nos jours. Malheureusement, ils ignorent que ces méthodes sont non seulement bizarres à bien des égards, mais également malsaines. Voici cinq méthodes de régime, dont certaines ont été essayées par des célébrités, qui sont plutôt extrêmes et doivent être évitées.

Diète boule de coton

Le régime boule de coton consiste à manger des boules de coton en les mélangeant avec du jus. Cela réduit considérablement l’apport calorique car on se sent rassasié sans consommer de nourriture. Mais manger des boules de coton n’est pas appétissant et au lieu d’un régime, c’est une alimentation désordonnée. Il peut entraîner des douleurs abdominales, des ballonnements, une absence de règles et la malnutrition.

Le régime boule de coton consiste à manger du coton mélangé à du jus. (Source : Getty Images)

Diète contre le ténia

Pour la diète contre le ténia, il faut avaler une pilule qui contiendra un œuf de ténia. Une fois que la pilule a pénétré dans votre corps, l’œuf à l’intérieur éclot et les ténias vont se développer à l’intérieur de votre corps. Ces ténias vont engloutir tout ce que vous mangez et vous faire perdre du poids. Cependant, ce régime peut être vraiment nocif et entraîner des infections bactériennes, des douleurs abdominales et des problèmes neurologiques.

Le régime du ténia consiste à avaler des pilules contenant un œuf de ténia. (Source : Getty Images)

Diète cétogène

La diète cétogène ou régime céto était une méthode de régime extrêmement populaire parmi les célébrités d’Hollywood. Connu pour perdre significativement du poids en seulement 10 jours, c’est un régime pauvre ou sans glucides qui force le corps à entrer dans un état de cétose. Les faibles niveaux de glucides entraînent une baisse du taux de sucre dans le sang et ainsi, le corps commence à décomposer les graisses et à les utiliser comme énergie.

Le régime cétogène nécessite un régime faible ou sans glucides. (Source : Getty Images)

Régime alimentaire pour bébés

C’est essentiellement un moyen efficace de réduire les calories et de contrôler les portions en remplaçant plusieurs repas ou collations par des aliments pour bébés comme la purée de patates douces, la purée de pois et le poulet mixé. Il suffit de manger des portions pour bébés (25-75 calories par portion) tout au long de la journée et de terminer par un dîner de taille normale. Mais, cela peut être dangereux car les aliments pour bébé ne combleraient pas les besoins caloriques d’un adulte pour la journée et entraîneraient un déséquilibre nutritionnel.

Dans le régime alimentaire pour bébé, il faut remplacer ses repas par des aliments pour bébé. (Source : Getty Images)

Master Cleanser ou Lemonade Diet

C’est un régime de désintoxication qui exige que l’on soutienne les apports en liquides comme les limonades et les jus pendant une période de 10 jours. Bien que populaire auprès des célébrités, il ne doit être suivi qu’après avoir consulté un nutritionniste. Un régime de désintoxication aidera à nettoyer votre corps, mais comme il s’agit d’un régime hypocalorique, il peut entraîner un manque d’énergie et de la fatigue.

Vous avez des nouvelles

Que pensez-vous de ces méthodes bizarres pour perdre du poids ? Faites-le nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous.

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