Les personnes qui ont subi un remplacement du genou peuvent prendre des précautions pour protéger leurs nouveaux genoux. Vous trouverez ci-dessous des conseils et des mesures de sauvegarde qui peuvent aider à augmenter le confort et à diminuer le risque de blessures.
Contrairement aux patients ayant subi une arthroplastie de la hanche, qui doivent être vigilants pour ne pas disloquer leurs nouvelles hanches, les patients ayant subi une arthroplastie du genou ont un risque relativement faible de dislocation (0,15% à 0,5%1-3).
Voir Risques et complications de l’arthroplastie totale du genou
Utiliser un déambulateur ou une canne
Un déambulateur ou une canne peut aider à s’assurer qu’une personne ne tombe pas et n’endommage pas le nouveau genou. Les marcheurs et les cannes signalent également aux étrangers d’être prudents et de donner à la personne plus d’espace. Les étrangers dans les lieux publics sont généralement moins susceptibles de heurter, bousculer ou faire sursauter une personne utilisant une canne ou un déambulateur.
La plupart des patients ayant subi une arthroplastie du genou sont en mesure de diminuer leur utilisation de cannes et de déambulateurs avec le temps.
Traiter la douleur
Certains patients sont tentés de « tenir bon » parce qu’ils ne veulent pas prendre de médicaments contre la douleur, soit en raison des effets secondaires potentiels, soit par peur de la dépendance. Cependant, une douleur non contrôlée peut rendre difficile la participation aux exercices de rééducation et peut même conduire à une douleur chronique.
Il est conseillé aux patients ayant subi une arthroplastie du genou de parler à leur médecin de la douleur post-chirurgicale ainsi que de leurs préoccupations concernant les médicaments. Ensemble, ils peuvent et arriver à un plan de gestion de la douleur qui fonctionne pour le patient, en faisant des ajustements si nécessaire.
Lire plus sur la gestion de la douleur liée au remplacement d’une articulation.
Traiter le gonflement
Le gonflement du genou n’est pas seulement inconfortable, il peut rendre les exercices d’amplitude de mouvement difficiles ou impossibles. Ces exercices d’amplitude de mouvement sont importants pour la récupération et la réadaptation.
Voir Exercices de renforcement du genou
Les patients peuvent traiter l’enflure en appliquant des compresses froides et en élevant la jambe affectée pendant des intervalles de 20 à 30 minutes, ou selon les directives du fournisseur de soins de santé. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), utilisés pour le contrôle de la douleur, aident également à réduire l’inflammation.
Planifier à l’avance
Dans les deux premières semaines suivant une chirurgie de remplacement du genou, de nombreuses personnes sont fatiguées et sujettes aux chutes. Les gens peuvent maximiser le temps de repos et réduire les risques de chutes en planifiant à l’avance. Par exemple :
- Planifiez la journée pour minimiser le nombre de déplacements dans les escaliers ou dans et hors de la voiture.
- Mettez les objets essentiels comme la télécommande de la télévision, le téléphone et les mouchoirs en papier à un endroit où ils sont facilement accessibles.
Lisez plus sur la façon de préparer la maison pour la récupération après une chirurgie de remplacement du genou.
Communiquez vos priorités au physiothérapeute
Un physiothérapeute personnalisera un programme de réadaptation du genou pour aider un patient à atteindre certains objectifs. Par exemple, si un patient veut faire du vélo sur de longues distances, le physiothérapeute enseignera des exercices pour préparer le genou à pédaler à vélo.
Quel que soit l’objectif des patients, la physiothérapie est essentielle au succès global de l’arthroplastie du genou. Les patients qui se rendent à leurs rendez-vous de physiothérapie et font les exercices prescrits ont tendance à se rétablir plus rapidement et à avoir de meilleurs résultats que ceux qui ne le font pas.
Souvenir des soins de longue durée
Il est conseillé aux gens de :
- de continuer à faire leurs exercices de kinésithérapie pour maintenir des muscles forts autour du genou, ce qui soutiendra l’articulation artificielle.
- Essayer d’éviter les infections. Les bactéries infectieuses pénètrent dans l’organisme par une coupure ou une blessure, une intervention dentaire importante (par exemple, un traitement de canal) ou d’autres interventions chirurgicales et finissent par atteindre le genou artificiel. Un genou artificiel infecté peut nécessiter une opération.
- Faites un suivi régulier avec le chirurgien. On demande généralement aux patients de se faire suivre par leur orthopédiste tous les ans ou tous les deux ans pour contrôler le genou artificiel. Ces rendez-vous peuvent aider à détecter des problèmes avec le genou artificiel avant que le patient ne remarque des symptômes.
Voir Choisir un chirurgien pour l’arthroplastie totale du genou
Les soins à long terme peuvent aider à éviter les problèmes ou à les corriger tôt, lorsqu’ils présentent moins de risques et sont plus faciles à traiter.