Effets de l’eau chaude sur notre peau
Notre peau possède une huile protectrice appelée sébum. Les douches chaudes dépouillent votre peau de cette huile et assèchent efficacement vos glandes. Cela laisse votre peau rouge, enflammée et démangeante.
Vous prenez des douches chaudes et souffrez d’eczéma ? Essayez de baisser la température de votre douche à tiède (environ 99 degrés) et d’ajouter une bonne crème hydratante à votre routine.
Une peau grasse sujette à l’acné ? C’est peut-être la façon dont votre peau essaie de surcompenser la perte d’humidité dans la douche. Se laver avec de l’eau chaude ouvrira et nettoiera ces pores, mais ils doivent être refermés. L’aspersion d’un peu d’eau froide après le nettoyage et la suite avec une crème hydratante SPF aidera à fermer vos pores et à sceller l’humidité.
Utiliser de l’eau chaude pour nettoyer votre visage n’est pas mauvais. Il est juste conseillé de la garder uniquement sur votre visage, et pour de courtes durées. Les vapeurs sont excellentes pour dégager la peau et la rendre douce.
Effets sur vos cheveux
Vos cheveux vous remercieront également. L’eau chaude ouvre les follicules pileux, ce qui rend difficile la rétention d’humidité, ce qui entraîne des pointes fourchues et cassantes. Des douches plus fraîches aideront à renforcer vos cheveux et à refermer les follicules pileux pour retenir l’humidité. Vos cheveux auront ainsi l’air plus brillants et plus sains.
Vous faites mourir vos cheveux ? Des douches plus fraîches pourraient même aider à empêcher votre coloration de s’estomper, la faisant durer plus longtemps entre les visites au salon de coiffure. Si vous décolorez régulièrement vos cheveux, les laver à l’eau tiède aidera à retenir les protéines qui sont normalement perdues dans le processus.
La chaleur peut être bénéfique si elle est utilisée correctement. Si vous faites un traitement de conditionnement profond. Utilisez de l’eau chaude uniquement sur vos cheveux pour ouvrir leur follicule. Ajoutez votre conditionneur en profondeur, et quand il est temps de rincer, utilisez de l’eau froide. Cela permettra de verrouiller autant d’humidité que possible en fermant le follicule pileux.
Autres effets sur votre santé
Si la température moyenne de votre douche est supérieure à 110 degrés, vous risquez de faire baisser votre tension artérielle. L’eau chaude dilate vos vaisseaux sanguins, ce qui a pour effet d’abaisser votre rythme cardiaque. Ces chutes soudaines et drastiques de la pression artérielle peuvent vous faire sentir faible et étourdi. Si vous êtes également déshydraté, vous pouvez très bien vous évanouir sous la douche. Les chutes sous la douche comportent toutes sortes de risques, nous avons tous vu les publicités. En maintenant la température de votre douche à 105° maximum, vous éviterez ce genre de situation. Si vous voulez fixer un filtre à eau dans votre douche, lisez l’avis de www.heavybubbles.com
Effets sur vos services publics
L’utilisation d’eau extrêmement chaude fait non seulement grimper votre facture de gaz (ou d’électricité), mais elle use davantage les appareils utilisés par le même chauffe-eau. Donc, non seulement abaisser la température moyenne de votre douche vous aidera, mais cela aidera aussi votre portefeuille.
Pour chaque 10 degrés que vous abaissez votre chauffe-eau, vous pouvez économiser de 3 à 5 % sur les services publics. De plus, si votre chauffe-eau est réglé trop haut, sa durée de vie sera réduite. Ainsi, vous devrez débourser plus d’argent plus rapidement que vous ne le souhaiteriez probablement vraiment pour un remplacement.
Effets sur notre environnement
Si tout le monde aux États-Unis abaissait la température moyenne de sa douche, cela aurait un impact énorme sur notre empreinte carbone. La plupart des réservoirs d’eau chaude fonctionnent au gaz. Le gaz représente 29 % de la consommation d’énergie des États-Unis. Réduire l’utilisation de combustible fossile de gaz aidera à réduire les émissions de carbone, et à diminuer les déchets produits par ces entreprises.
Ce sont des ressources non renouvelables. Actuellement, les États-Unis ont seulement assez de gaz naturel pour subvenir à leurs besoins pendant 90 ans. Avec plus de 85 % des États-Unis utilisant du gaz naturel, ce chiffre pourrait être plus ou moins élevé en fonction de l’utilisation.
Maintenir la température sous contrôle
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez JAMAIS prendre une douche chaude, mais la réduire améliorera la santé de vos cheveux et de votre peau. Chaque fois que vous décidez de prendre une douche ou un bain chaud, prenez toujours des précautions et utilisez une bonne lotion ou une huile corporelle après pour aider à désaltérer votre peau. Une bonne huile corporelle à utiliser après une douche chaude est l’huile de jojoba. C’est la plus proche du sébum que vous pouvez obtenir.
Si vous avez du mal à vous assurer que la température moyenne de votre douche n’est pas trop élevée, essayez de régler votre chauffe-eau à 120 degrés. Ce qui est encore assez chaud pour s’ébouillanter en 10 minutes, mais suffisamment bas pour éviter les brûlures graves. Si tout le reste échoue, procurez-vous un thermomètre de douche. Ils se fixent directement sur votre pommeau de douche et vous indiqueront exactement la température de l’eau.
Conclusion
Les douches plus froides ne font peut-être pas disparaître le stress, mais elles présentent de nombreux avantages. Votre peau, vos cheveux, votre portefeuille et la planète vous remercieront plus tard, ce qui me semble en valoir la peine. Peut-être que le fait de passer aux douches du matin vous aidera à vous réveiller un peu sans café ? Tous vos problèmes s’envoleront parce que vous aurez une peau éclatante et des cheveux impeccables, grâce à un petit ajustement. Si vous avez aimé lire cet article, veuillez jeter un coup d’œil à nos avis sur les meilleurs rideaux de douche.