« Nos ancêtres sont totalement essentiels à chaque instant de notre vie, bien que la plupart d’entre nous n’aient pas la moindre idée de leur vie, de leurs épreuves, de leurs difficultés ou de leurs défis. » –
Annie Lennox
Vous avez déjà eu ce sentiment troublant que vous êtes en train de devenir comme votre mère ou votre père ? Vous pourriez soudainement vous entendre dire quelque chose à vos enfants que vous aviez juré de ne jamais dire. Ou bien vous vous regardez dans le miroir et vous voyez l’un de vos parents vous regarder. Nous avons peut-être construit des modes de vie totalement différents de ceux de nos ancêtres, et pourtant nous nous sommes rendu compte qu’il existe encore des similitudes presque automatiques dans notre façon de penser, de dire et de faire.
Nous savons tous que nous héritons du nez, de la couleur des yeux et des pieds plats de nos parents à travers nos gènes. Et les psychologues reconnaissent depuis longtemps que même certaines de nos caractéristiques de personnalité sont également héritées. Par exemple, une étude menée en 2012 sur 800 ensembles de jumeaux a rapporté que les gènes jouent un rôle plus important que l’environnement familial et l’entourage dans le façonnement de traits de caractère clés tels que la maîtrise de soi, la prise de décision ou la sociabilité.
Donc, à bien des égards, quelle que soit notre résistance à l’idée, nous sommes en fait nos parents !
Mais quel est le rapport avec le bagage émotionnel ? Des études récentes sur les animaux montrent que nous héritons d’une forme de mémoire génétique. Un événement traumatique dans la vie de nos ancêtres avant notre naissance peut affecter l’ADN dans le sperme et modifier le cerveau et le comportement des générations suivantes.
En d’autres termes, nous héritons aussi du bagage émotionnel de nos ancêtres !
Dans une étude de Nature Neuroscience publiée en 2013, des chercheurs ont entraîné des souris à craindre l’odeur des fleurs de cerisier. Puis une équipe de la faculté de médecine de l’université Emory a regardé ce qui se passait à l’intérieur du sperme. Ils ont constaté qu’une section de l’ADN responsable de leur réaction à l’odeur des fleurs de cerisier était plus active dans le sperme des souris. Non seulement la progéniture directe des souris était « extrêmement sensible » à la fleur de cerisier, mais la génération suivante évitait également cette odeur, même si elle n’y avait jamais été confrontée dans sa vie. Les deux générations ont également montré des changements dans la structure du cerveau.
Le rapport a conclu que « les expériences d’un parent, même avant la conception, influencent de manière marquée à la fois la structure et la fonction dans le système nerveux des générations suivantes. »
Qu’est-ce que cela signifie pour vous ?
Eh bien, si un grand-parent a été traumatisé par une agression sexuelle, ce traumatisme peut encore être dans vos gènes. Si votre mère a eu un accident de voiture à l’âge de 6 ans, vous pouvez avoir une peur étrange de la circulation ou une colère injustifiée contre les conducteurs de la voie rapide. Vous pouvez vous sentir méfiant à l’égard des hommes de grande taille ou détester les enfants aux cheveux roux, tout cela à cause de quelque chose qui est arrivé à quelqu’un dans votre arbre généalogique il y a des années !
Maintenant, je comprends que beaucoup d’entre nous sont encore aux prises avec le bagage émotionnel que nous avons généré à partir de nos propres expériences – le divorce difficile, l’échec professionnel écrasant, la trahison par un ami proche. (Si vous traînez toujours ce vieux bagage, vous trouverez de l’aide dans certains de mes blogs précédents sur le pardon et la libération du bagage). Comment pouvons-nous être censés gérer un bagage qui s’est produit avant même notre naissance ?!
Pour gérer un bagage émotionnel bien ancré, qu’il provienne des expériences passées d’un client ou de celles de ses ancêtres, j’utilise désormais une technique appelée le processus de libération mentale et émotionnelle® (MER®). MER® est une technique de programmation neurolinguistique (PNL) et c’est la plus efficace que j’ai trouvée pour libérer complètement les émotions négatives et les décisions limitantes qui constituent le bagage émotionnel.
Je ne peux pas expliquer complètement la technique dans cet article. Mais en gros, c’est un processus qui travaille avec votre inconscient et les souvenirs que votre inconscient a organisés selon votre « ligne de temps » individuelle. » En utilisant un processus d’entretien spécifique, nous découvrons la « cause profonde » du bagage (qui peut ou non apparaître comme un événement important pour l’esprit conscient du client). Ensuite, nous guidons le client vers la cause profonde, en le faisant flotter sur sa ligne de temps pour retrouver l’apprentissage qu’il était censé tirer de l’expérience et libérer l’émotion négative.
Intéressant, lorsque nous avons commencé à utiliser le MER® avec les clients, ils ont parfois signalé que la cause profonde était antérieure à leur naissance. (L’un des principes de la PNL est d’accepter la réalité du client, donc nous honorons toute cause fondamentale qu’ils indiquent). Ces clients décrivaient un événement de la vie de l’un de leurs parents dont ils ne pouvaient pas avoir connaissance. Nous avons travaillé avec cet événement comme cause première et le bagage a été complètement libéré. Plus tard, lorsqu’ils interrogeaient leurs parents ou grands-parents à ce sujet, l’événement était presque toujours vérifié comme ayant eu lieu.
Nous n’avions pas les recherches sur la mémoire génétique à l’époque. Mais nous avons remarqué que les résultats étaient aussi fiables que l’utilisation d’événements de cause profonde tirés de l’expérience de vie du client.
Je travaille maintenant à un livre qui décrit les MER® plus en profondeur et discute de certaines recherches. Les MER® sont un outil incroyablement puissant, mais malheureusement, ce n’est pas une des techniques de la PNL que vous pouvez facilement faire vous-même. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devriez faire travailler un maître praticien de MER® avec vous.
De même qu’il existe des moyens de libérer le bagage émotionnel de vos propres traumatismes et peines de cœur, vous pouvez libérer les traumatismes de vos ancêtres. En prime, en libérant ce bagage, vous aidez également les autres générations en ne le transmettant pas !
Comme l’a écrit Ariel Gore, « J’ai pensé à renier certains de mes gènes dernièrement. J’ai quelques optimistes en bonne santé, heureux et de longue vie dans mon arbre généalogique – la plupart d’entre eux sont des fans de la fondatrice de la science chrétienne Mary Baker Eddy, une grande championne de la pensée positive. Mais j’ai beaucoup d’ancêtres qui ont eu des mains plus torturées. »
Jusqu’à la prochaine fois…
Mahalo!
Dr. Matt