Free Press

Ha van olyan sportág, ami centis játék, akkor az a golf. A golf egy olyan sport, amelyet egyszerű megtanulni, de egy életen át tart elsajátítani.

A legtöbb ember, aki először próbálja ki a golfot, a haladással függővé válik. Ez egy olyan játék, ahol minden nap megpróbálsz jobbá válni, hogy javítsd a pontszámodat.

A többi sporttól eltérően, ahol közvetlenül versenyzel más játékosokkal, a golf egy kicsit más. Az egyetlen játékos, akinek a legyőzésére koncentrálnod kell, az te magad vagy!

Ez azért van, mert a többi versenyzőnek nulla hatása van arra, hogy a végén alacsony vagy magas pontszámot érsz el.

Ebben a cikkben pontosan elmagyarázom, mit jelent a jó és a rossz golfpontszám.

Mi az átlagos golfpontszám? Az átlagos golferedmény 90 ütés minden lejátszott 18 lyukra. Ez a pontszám egy par 72-es pályán játszó amatőr golfozóra vonatkozik. A jó golferedmény legfeljebb 108 ütés, míg a rossz eredmény 120 ütésnek vagy annál magasabbnak számít.

Mivel a golf egy ilyen összetett sport, sokféle képességszint létezik.

Vannak a profik, az évente egyszer golfozók, és a kettő között számos variáció. Ami egy amatőr játékosnak jó eredmény, az egy profinak teljesen más lesz.

Ne feledd, fontos, hogy ne hasonlítsd össze az eredményedet más játékosokkal. Valószínűleg sok évnyi gyakorlás kellett ahhoz, hogy elérjék azokat a pontszámokat, amiket ők most elérnek.

Golf score kifejezések

Fogalom	Mi az
Hole In One	Csak 1 ütés megtétele, hogy a labda a lyukban legyen.
Par	Semleges eredmény. (5 ütés megtétele egy par 5 lyuk teljesítéséhez)
Birdie	1 ütéssel kevesebb, mint a par.
Eagle	2 ütéssel kevesebb, mint a par.
Albatrosz	3 ütéssel kevesebb, mint a par.
Condor	4 ütéssel kevesebb, mint a par.
Bogey	1 ütéssel több, mint a par.
Dupla Bogey	2 ütéssel több, mint a par.
Triple Bogey	3 ütéssel több, mint a par.

Mennyi az átlagos eredmény 18 lyuknál

A golfpályáknak 2 különböző mérete van. Van egy teljes méretű 18 lyukú golfpálya és egy rövidebb, csak 9 lyukból álló pálya.

A profi és a középhaladó játékosok mindig 18 lyukú pályán játszanak. Egy 18 lyukú pályán minden kör hosszabb távra nyúlik. Az extra fairway lehetővé teszi a golfozók számára, hogy hosszú ütéseket üssenek, és közben valóban próbára tegyék a képességeiket.

A 18 lyuk után egy golfozó átlagos eredménye 90 ütés. Ez azt jelenti, hogy a teljes 18 kör teljesítéséhez 90 összes ütés szükséges a labdával. Ez a szám átlagosan 5 ütést jelent lyukanként.

Mennyi az átlagos eredmény 9 lyuk esetén

Néha csak egy gyors 9 lyukú kört szeretnénk játszani. A par 3 golfpályák tökéletesek egy gyors játékhoz. Szerintem a 9 lyuk tökéletes akciódús golfmérkőzés, ami után még többre vágyik az ember.

Sok amatőr és kezdő golfozó játssza első golfjátékát egy par 3 pályán. Ezek a pályák 9 lyukat tartalmaznak, és sokkal rövidebbek, mint egy teljes 18 lyukú pálya. Ez azt jelenti, hogy minden egyes lyuknál legfeljebb 3 ütést kell végrehajtani a par eléréséhez.

A 9 lyukú pályán legalább 2 lyukból legalább 2 lyuknál van lehetőség a hole in one-ra. Minden golfozó alig várja, hogy egy hole in one-t érjen el; különösen a kezdők.

A golf kihívást jelenthet a kezdők számára, és hajlamosak izgatottak lenni, amikor egy par 3 lyukkal találkoznak. Ez azért van, mert egy hole in one elérése egy esély az amatőr számára, hogy úgy érezze, hogy ő egy csodálatos golfozó!

Mi a jó golferedmény

A jó eredmény a golfban minden, ami 120 ütés alatt van. Ez a szám magasabb az átlagnál, de itt csak egy tisztességes eredményről beszélünk.

Ha például holnap vennél először a kezedbe egy szett golfütőt, egy 120-as eredmény nagyon jó lenne. Ahogy tovább dolgozik a golfjátékán, nem fog sokáig tartani, hogy javuljon, és elérje a 90-es átlagpontszámot.

120 és annál kevesebb azt jelenti, hogy legfeljebb 30%-kal magasabb pontszámot ér el, mint az átlagos golfozó.

Mi a rossz golferedmény

Azt mondanám, hogy rossz eredmény a golfban minden, ami a 121 ütés feletti tartományban van. Ne feledd, ha jelenleg ezen a szinten vagy, nincs miért szégyenkezned. Ez csak azt jelenti, hogy van némi plusz munkád.

A 121-es eredmény azt jelenti, hogy egy 18 lyukú pálya teljesítéséhez legalább 30%-kal több ütésre van szükséged, mint egy átlagos golfozónak (90 ütés). Úgy vélem, hogy ez a képességszint a “rossz golferedmény” tartományba esik.

Átlagos golferedmény (életkor szerint)

A golferedményed összértéke sok tényezőtől függ. Az életkor, a tapasztalat és a hendikep mind befolyásolhatja a várható átlagot.

Kor	Átlagos eredmény (18 lyuk)
7-10 évesek	144…180
10-20 éves	89-180
20-30 éves	89-90
30 éves
-40 éves	91-92
40-50 éves	91-92
50-60 éves	91
60-70 éves	91
	93-94

Amint a fenti táblázatból látható, egyértelműen hátrányban vannak a gyermek golfozók. A gyerekek átlagosan 144-180 ütést szereznek 18 lyukonként. Ez átlagosan 8-10 ütést jelent lyukanként, 5 ütéssel többet, mint a felnőtt golfozók.

Ez nyilvánvaló, mivel a gyerekekből hiányzik a golfhoz szükséges erő és koordinációs készség.

Amint a golfozó idősebb lesz, az átlagos ütéskülönbség minimális. A különbség egy 20 éves és egy 70 éves golfozó között mindössze 4 ütés játékonként.

Ez az oka annak, hogy sok idősebb férfi és nő golfozik a profik között. A tapasztalat és az ügyesség könnyen a legfontosabb tulajdonságok egy jó golfozóban.

Miözben igaz, hogy az idősebb profi játékosok ugyanolyan szinten tudnak versenyezni, mint a fiatalabbak, mégis fontos, hogy fiatalon kezdjenek el golfozni.

A golf sportban való kiválósághoz évekig tartó gyakorlásra van szükség. Meg kell tanulni a helyes szokásokat és játéktechnikákat ahhoz, hogy profi szinten játszhassunk.

Fiatalkorban sokkal könnyebb mindent elsajátítani, ami ahhoz szükséges, hogy kiváló golfjátékossá váljunk. Ez azért van, mert az agyad sokkal képlékenyebb, amikor fiatal vagy. Az idegsejtjeid sokkal gyorsabban tüzelnek, míg az idegpályák gyorsabban alakulnak ki.

Ha nem akarsz a következő Tiger Woods lenni, ne hagyd, hogy ez elriasszon. Hiszem, hogy a golf az egyik legjobb sport, amit bármely életkorban űzhetsz!

A golf nemcsak a testedet tartja fitten, hanem az elmédet is élesíti. A problémamegoldás, és a külső környezeti tényezők kiszámítása mind része a golfozás örömének!

A folyamatos fejlődés a kulcs

Ha ebben a cikkben egyetlen kulcspontot tudnék erőltetni, az a fejlődés lenne. Bár emberi természet, hogy előbb akarsz futni, mint járni, ez a golfban nem vezet jóra.

Ne hasonlítgasd magad más játékosokhoz, akik esetleg régebb óta golfoznak, mint te. Ne is hasonlítsd össze az eredményeidet azzal az idegesítő barátoddal, aki bármilyen sportot fel tud venni, és gyorsan jól teljesít.

Noha hasznos, ha ismered és megérted a veled megbeszélt átlageredményeket, csak irányadónak használd.

Sok golfozó hajlamos a par elérésére összpontosítani. Ez egy teljesen rossz megközelítés, ami miatt minden egyes alkalommal csalódni fogsz. Ehelyett játsszon a szokásos játékát, és értékelje az eredményeit a 18 lyuk végén.

Ha például egy pálya teljes parja 72, ez azt jelenti, hogy lyukanként átlagosan 5 ütést kell elérnie ahhoz, hogy elérje a part. De ne feledd, ha kezdő vagy, ez egy teljesen irreális eredmény!

Mit jelent a Par felett a golfban

A jó par eredmény egy kezdő számára az, ha minden egyes lyuknál bogey-t ér el! Ezt par feletti eredménynek is nevezik.

Egy par 72-es pálya esetében ez azt jelenti, hogy 6 ütés kell ahhoz, hogy minden lyukat elsüllyessz. Ez egy átlagos 18 lyukú pályán összesen 108 ütést eredményezne.

A 108 ütés messze van a par eléréséhez szükséges 90 ütéstől, de nagy ígéretet mutat.

Az, hogy minden lyukon bogey-t érsz el, talán nem tűnik ünnepelni való eredménynek, de valójában azt mutatja, hogy van benned potenciál, hogy nagyszerű golfozóvá válj!

Igaz, hogy senki sem szeret bogey-t szerezni. A bogey egy olyan címkét helyez a golfozóra, amely azt kiáltja, hogy “béna vagy”.

Legalábbis a legtöbb golfozó így érez a bogeykkal kapcsolatban. Azonban kérlek, tartsd szem előtt, amit mondtam. Mindössze annyit kell tenned ahhoz, hogy jobbá válj, hogy a reális eredményekre és a fejlődésre koncentrálj.

Mit jelent a Par a golfban

Ha már elsajátítottad a bogeyk pontozását, akkor továbbléphetsz a következő szintre. Ez azt jelenti, hogy minden lyukat csak 1 ütéssel kevesebb ütéssel próbálsz meg teljesíteni, mint korábban. Ha 6 helyett 5 ütést tudsz elérni, akkor már elérted a “jó golferedmény” szintjét.

Az egyik tipp, hogy mindig egyszerre csak egy lyukra koncentrálj. Áss még mélyebbre, és számold ki pontosan, hogyan fogod elérni azt az egy ütéssel kevesebbet minden egyes lyuknál.

A par elérése nagy eredmény. Ha eléri a par-t, veregesse meg a vállát a jól végzett munkáért. A legtöbb golfozó azonban még annak sem örül, ha par-t ér el. A par elérése egyszerűen megkönnyebbülés, és a semlegesség érzését kelti.

Mit jelent a par alatti eredmény a golfban

Azt, amit minden golfozó igazán szeretne elérni, hogy ne érjen el rosszabb eredményt, mint egy birdie! Birdie-t akkor érünk el, ha 1 ütéssel kevesebbet ütünk, mint az adott lyuk par száma.

Még lenyűgözőbb az, amikor egy golfozó 1 under par-t tud elérni. Ez azt jelenti, hogy minden egyes lyuknál átlagosan egy birdie-t ütött. Ez sok éves gyakorlást igényel, és nem várható el az első 5 évben, amikor elkezdesz golfozni.

Következtetés

Megértem, mint golfozó, hogy a lehető legjobb golfozóvá akarsz válni. Tapasztalatom szerint ez reális elvárásokkal elérhető.

Amint most már láthatja, az átlagpontszám csak egy sok tényezőtől függő számadat. Az életkor, a tapasztalati szint és a hendikep mind befolyásolják az átlagokat. Fontos, hogy megértse a jelenlegi helyzetét, és aztán illessze azt az itt felvázolt elvárásokhoz.

Ha úgy érzi, hogy elvesztette a golflendületét és az önbizalmát, én segíthetek. Írtam egy másik cikket, amely segít visszanyerni a golfhintáját.

Míg az átlagos golferedmény 90 ütés 18 lyukanként, lehet, hogy erre kell törekednie, ha kezdő.

Ha már 6-12 hónapja rendszeresen golfozik, akkor az eredményeinek jobbnak kell lennie. Némi idővel az oldaladon, 12 hónap rendszeres játék után a par vagy 1 par alatti szinten kell lenned.

Mivel ezt elmondtad, bármi is legyen az eredményed, a legfontosabb, hogy jól érezd magad a zöldön. Azzal szórakozol, ha apró és folyamatos fejlődést érsz el. Ezt úgy érheted el, hogy egyszerre csak egy lyukra koncentrálsz!

Bővebben: Mi a hendikepem