“Őseink teljesen nélkülözhetetlenek minden ébren töltött pillanatunkban, bár legtöbbünknek halvány fogalma sincs az életükről, megpróbáltatásaikról, nehézségeikről vagy kihívásaikról.”” –
Annie Lennox
Volt már olyan nyugtalanító érzésed, hogy kezdesz olyan lenni, mint az anyukád vagy az apukád? Lehet, hogy hirtelen azt hallod magad, hogy olyasmit mondasz a gyerekeidnek, amit megfogadtad, hogy soha nem mondasz. Vagy belenézel a tükörbe, és az egyik szülőd néz vissza rád. Lehet, hogy teljesen más életmódot alakítottunk ki, mint az őseink, és mégis rájöttünk, hogy mégis van néhány szinte automatikus hasonlóság abban, ahogyan gondolkodunk, amit mondunk és amit teszünk.”
Mindannyian tudjuk, hogy a génjeinken keresztül örököljük a szüleink orrát, szemszínét és lúdtalpát. És a pszichológusok már régóta elismerik, hogy még személyiségjegyeink egy része is öröklődik. Egy 2012-es, 800 ikerpárt vizsgáló tanulmány például arról számolt be, hogy a gének nagyobb szerepet játszanak az olyan kulcsfontosságú jellemvonások kialakításában, mint az önkontroll, a döntéshozatal vagy a szociabilitás, mint az otthoni környezet és a környezet.
Szóval sok szempontból, bármennyire is ellenállunk a gondolatnak, valójában mi vagyunk a szüleink!
De mi köze van ennek az érzelmi terhekhez? A legújabb állatkísérletek azt mutatják, hogy egyfajta genetikai emlékezetet öröklünk. Az őseink életében a születésünk előtt bekövetkezett traumatikus esemény befolyásolhatja a spermában lévő DNS-t, és megváltoztathatja az utánunk következő generációk agyát és viselkedését.
Más szóval, mi is örököljük őseink érzelmi csomagját!
A Nature Neuroscience 2013-ban közzétett tanulmányában a kutatók egereket betanítottak arra, hogy féljenek a cseresznyevirágok illatától. Ezután az Emory University School of Medicine csapata megnézte, mi történik a spermiumok belsejében. Azt találták, hogy a DNS-nek egy olyan szakasza, amely a cseresznyevirág illatára adott reakcióért felelős, aktívabb volt az egerek spermájában. Nemcsak az egerek közvetlen utódai voltak “rendkívül érzékenyek” a cseresznyevirágra, hanem a következő generáció is kerülte az illatot, annak ellenére, hogy soha életükben nem találkoztak vele. Mindkét generáció agyszerkezetében is változások mutatkoztak.
A jelentés arra a következtetésre jutott, hogy “A szülők tapasztalatai, még a fogantatás előtt, jelentősen befolyásolják a következő generációk idegrendszerének szerkezetét és működését is.”
Mit jelent ez az Ön számára?
Hát, ha egy nagyszülője szexuális zaklatáson esett át, ez a trauma még az Ön génjeiben is benne lehet. Ha az édesanyád 6 éves korában autóbalesetet szenvedett, lehet, hogy furcsa félelmed van a forgalomtól, vagy indokolatlanul dühös vagy a gyorshajtókra. Lehet, hogy gyanakvónak érzi magát a magas férfiakkal szemben, vagy utálja a vörös hajú gyerekeket, mindez azért, mert évekkel ezelőtt történt valami a családfájában valakivel!
Most megértem, hogy sokan közülünk még mindig a saját tapasztalatainkból – a kemény válásból, a megsemmisítő karrier-kudarcból, egy közeli barát árulásából – származó érzelmi terhekkel foglalkoznak. (Ha még mindig cipeled magaddal ezt a régi poggyászt, segítséget találsz néhány korábbi blogomban a megbocsátásról és a poggyász elengedéséről). Hogyan is várhatnánk el tőlünk, hogy olyan poggyásszal foglalkozzunk, ami még a születésünk előtt történt?!”
A megrögzött érzelmi poggyászok kezelésére, akár az ügyfél saját múltbeli élményeiből, akár az őseiéiből származnak, ma már a Mental and Emotional Release® (MER®) eljárásnak nevezett technikát használom. A MER® egy neurolingvisztikus programozási (NLP) technika, és ez a leghatékonyabb, amit találtam az érzelmi terhet alkotó negatív érzelmek és korlátozó döntések teljes feloldására.”
A technikát ebben a cikkben nem tudom teljesen elmagyarázni. De alapvetően egy olyan folyamatról van szó, amely a tudatalattiddal és azokkal az emlékekkel dolgozik, amelyeket a tudatalattid az egyéni “idővonalad” szerint rendszerezett. Egy speciális interjúfolyamat segítségével feltárjuk a poggyász “gyökerét” (ami az ügyfél tudata számára jelentős eseménynek tűnhet, vagy nem). Ezután visszavezetjük az ügyfelet a kiváltó okhoz, átlebegtetjük az idővonalán, hogy visszaszerezze a tanulságot, amit az élményből kellett volna nyernie, és elengedje a negatív érzelmet.
Érdekes módon, amikor először kezdtük el használni a MER®-t az ügyfelekkel, néha arról számoltak be, hogy a kiváltó ok a születésük előtt volt. (Az NLP egyik alapelve, hogy elfogadjuk az ügyfél valóságát, ezért tiszteletben tartjuk, bármilyen gyökér okot is jeleznek.) Ezek az ügyfelek olyan eseményt írtak le valamelyik szülőjük életéből, amelyről ők nem tudhattak. Ezzel az eseménnyel, mint gyökeres okkal dolgoznánk, és a terhet teljesen felszabadítanánk. Később, amikor megkérdezték erről a szüleiket vagy nagyszüleiket, szinte mindig bebizonyosodott, hogy az esemény megtörtént.
Akkoriban még nem rendelkeztünk a genetikai emlékezet kutatásával. De azt észrevettük, hogy az eredmények ugyanolyan megbízhatóak, mintha az ügyfél saját élettapasztalatából származó gyökeres eseményeket használnánk.
Most dolgozom egy könyvön, amely részletesebben leírja a MER®-t, és tárgyalja a kutatások egy részét. A MER® egy hihetetlenül hatékony eszköz, de sajnos nem tartozik az NLP-technikák közé, amelyet könnyen elvégezhetsz magadnak. A legjobb eredmények eléréséhez a MER® mester gyakorlójának kell veled dolgoznia.”
Amint ahogyan a saját traumáidból és szívfájdalmaidból származó érzelmi terheket is fel tudod szabadítani, úgy a felmenőid traumáit is fel tudod szabadítani. Bónuszként, azzal, hogy elengeded ezeket a terheket, segítesz a többi generációnak is azzal, hogy nem adod tovább!
Ahogy Ariel Gore írta: “Mostanában azon gondolkodtam, hogy megtagadom néhány génemet. Van néhány egészséges, boldog, hosszú életű optimista a családfámban – a legtöbbjük a Keresztény Tudomány alapítójának, Mary Baker Eddy-nek, a pozitív gondolkodás egyik fő bajnokának rajongója. De rengeteg olyan felmenőm van, akik kínzottabb kezeket játszottak ki.”
A következő alkalomig…
Mahalo!
Dr. Matt
Mahalo!