Free Press

Ez a bejegyzés tartalmazhat affiliate linkeket, amelyek nem változtatják meg az árát, de megosztanak némi jutalékot. Lásd a közzétételi szabályzatomat.

Ez a lista a legfinomabb vegán mártogatós recepteket tartalmazza játéknapra, előételnek egy csajos estére, olyan ünnepekre, mint a hálaadás és a szilveszter, vagy csak egy hétköznapi nassolásra. Vagy ha olyan vagy, mint én – reggelire. Mert a mártogatós bármikor, bárhol, örökké elfogadható. Nom nom nom nom.

Vegán sajtdippeket, humuszrecepteket, babdippeket, salsákat és még egy pizzadippet is találsz ebben a listában! Igen, kérem.

Mártogatós ötletek: Zöldségrudacskák, brokkoli- és karfiolvirágok, pirított bagett szeletek, bagel chips, perec, búzadara, tortilla chips, kenyérkockák, pitakenyér, sült krumpli és vegán kolbász.

🍉 5 napos vegán kezdő útmutató 🥦
Segítségre van szükséged a vegán utazásodhoz?
Iratkozz fel a (teljesen ingyenes) útmutatóra itt!

Vegán Nacho Cheese Dip

Ez a fűszeres sajtos nacho dip burgonyával és sárgarépával készül – ami meglepően tökéletes kombináció a tökéletes selymes textúrához!

Vegán nacho sajt

Sajtos, krémes, kicsit fűszeres, tele ízzel – ez a vegán nacho sajt gyilkos. Ráadásul egészséges és mentes a mesterséges összetevőktől.

Szerezd meg a receptet

Hűtött krémes spenótdip

Imádom ezt a receptet elkészíteni és kenyértálba tenni. Vágj fel egy kis extra kenyeret (például pumpernickelt!), és kanalazz bele ebből az ízletes mártogatósból. Annyira finom.

Vegán spenótmártás

Isteni, krémes vegán spenótmártás friss bébispenóttal.

Szerezd meg a receptet

Egyszerű vegán ranch mártás

Ez az ízletes vegán ranch több mint 200 5 csillagos értékeléssel rendelkezik! Használhatod öntetként, de mártogatósként is remek, kevesebb tejmentes tej hozzáadásával.

Egyszerű vegán ranch dresszing

Egyszerű vegán ranch recept, ami tejmentes, diómentes és tojásmentes! De mégis tele van finom ízekkel.

Szerezd meg a receptet

5 perces vegán queso

Ez a tejmentes queso szuper gyorsan elkészül egy turmixgépben.

Vegán queso

Krémes és fűszeres fehér vegán queso kesudióval és zöld chilivel.

Szerezd meg a receptet

Vegán Buffalo Chicken Dip

A Buffalo dip az egyik kedvencem volt, mielőtt vegán lettem – és most is az egyik kedvencem, mert olyan könnyű elkészíteni a kegyetlenségmentes változatát! Fogd a kedvenc vegán csirkédet (a Gardein nagyszerű!)

Vegán Buffalo Chicken Dip

Isteni vegán buffalo csirkemártás az összes klasszikus ízzel.

Szerezd meg a receptet

Puha humusz

Ez a klasszikus előétel ízletes pirított pitakenyérrel, pereccel és zöldségpálcikákkal tálalva.

Egyszerű humusz

Egyszerű, vegán humusz, amely olívaolaj helyett aquafabával készül. Olajmentes és gluténmentes.

Szerezd meg a receptet

Pörkölt pirospaprika humusz

Ha szereted a humuszt egy kicsit több ízzel, vagy szeretnél egy kis változatosságot beiktatni, ez a pirított pirospaprika változat abszolút ínycsiklandó.

Pörkölt pirospaprika-hummusz

Ez az egyszerű és finom pirított pirospaprika-hummusz recept egy ízletes vegán előétel vagy snack.

Get the recipe

Crémes csípős brokkoli-dip

Ez az egyedi mártogatós egy showstopper! Sűrű és krémes, és apróra vágott brokkoli darabokkal van megszórva. Pirított bagett szeletekkel tálaljuk.

Krémes forró brokkoli mártogatós

Ez a krémes forró brokkoli mártogatós tejmentes, vegán, szuper egyszerűen elkészíthető, és tökéletes előétel bármilyen alkalomra!

Szerezd meg a receptet

Pörkölt currys karfiol mártogatós

Nem tudom, te hogy vagy vele, de én imádom a karfiol és a curry ízek kombinációját – annyira jól illenek egymáshoz. Ez a recept annyira ízletes és hasonlít a humuszhoz (de a tényleges humusz nélkül.)

Pörkölt currys karfiol mártogatós

Mártogasd ezt a csodálatos sült currys karfiol mártogatóst kekszekkel és chipsekkel! Ez a recept egészséges, vegán és könnyen elkészíthető.

Szerezd meg a receptet

Mediterrán hétrétegű mártogatós

Ez a vegán mártogatós olyan csodálatos mediterrán ízeket tartalmaz, mint a humusz, az olajbogyó és az uborka.

Mediterrán hétrétegű mártogatós

Ez a mediterrán hétrétegű mártogatós biztosan nagy sikert arat a következő partiján! (vegán, gluténmentes, diómentes, szójamentes opció)

Get the recipe

Roasted Garlic White Bean Spinach Dip

This white bean dip is super fun and flavourful.

Pörkölt fokhagymás fehérbab spenótdip – kóstolóoldal

Ez a pirított fokhagymás fehérbab spenótdip tejmentes és tele van fehérjében gazdag, egészséges összetevőkkel, így remek recept a közelgő nyári partikra.

Get the recipe

Creamy Cashew Cool Celery Dip

Ha szereted a zellert és a ranch-ot, imádni fogod ezt a krémes mártogatóst!

Creamy Cashew Cool Celery Dip

Creamy Cashew Cool Celery Dip! Ez a mártogatós mindössze 5 perc alatt elkészül, és őrületesen krémes mindenféle tejtermék nélkül! Vegán, olajmentes, gluténmentes, egyszerű recept.

Get the recipe

Fűszeres Bana Ganoush Padlizsán Dip

Egy egyszerű mártogatós egy kis rúgással, padlizsánból.

Pikáns Baba Ganoush Padlizsán Dip

Pikáns Baba Ganoush (Padlizsán Dip) – pirospaprikával és srirachával, ez az előétel a csípős ételek szerelmeseinek szól!

Szerezd meg a receptet

Mexikói salsa

Ez a darabos salsa friss paradicsommal, jalapenóval, korianderrel készül. Tálalja kedvenc tortilla chipsével.

Salsa (5 összetevő) – Sós fogak

Ez egy 5 összetevőből álló recept egy alap mexikói salsa elkészítéséhez friss alapanyagokból.

Szerezd meg a receptet

Krémes karfiol humusz

Ha nem vagy nagy csicseriborsó rajongó, akkor a karfiollal készült humuszt imádhatod helyette! Ugyanolyan az íze, és alacsony szénhidráttartalmú.

Krémes karfiol-hummusz

Ez a krémes karfiol-hummusz recept paleo-barát és alacsony szénhidráttartalmú, és csicseriborsó nélkül készül, de ezt észre sem vennéd. Imádni fogod!

Szerezd meg a receptet

Vegán sörsajtdip

Egyszerű “sajtos” sörsajtdip tejmentes krémsajttal. Tökéletes házi készítésű vegán perecfalatokkal!

Vegán sörsajtdip

Krémes, ínycsiklandó és szuper ízletes vegán sörsajtdip…10 perc alatt elkészül! Élvezd ezt a tejmentes mártogatóst snackként vagy előételként.

Szerezd meg a receptet

Vegán fondü

Mi lehet szebb teríték, mint a fondü répával, kenyérkockákkal, apróra vágott brokkolival és még több mártogatóssal? Ez egy nagyszerű előétel az ünnepekre vagy a játéknapra!

Vegán fondü a játékra vagy egy kellemes vacsorára –

Nem ettél még soha vegán fondüt? Ebben megvan az a savanyúság, amit a tejes fondüktől vársz, anélkül, hogy a

Get the recipe

Krémes avokádós hummusz

Ha a guacnak és a hummusznak gyereke lenne, akkor ezt az avokádós hummuszt kapnád. Az avokádótól extra krémes lesz!

Krémes avokádós humusz

A mindössze fél tucat hozzávalóból álló krémes avokádós humuszom pár perc alatt elkészül, tele van finomságokkal, és szuperfinom. Különösen, ha kanalanként fogyasztjuk!

Szerezd meg a receptet

Fűszeres mexikói humusz

Ha szereted a jó fúziós recepteket, próbáld ki ezt a mexikói humuszt! A jalapeno és a chilipor segít rúgást vinni ebbe a mártásba.

Fűszeres olajmentes mexikói humusz

Fűszerezd meg a humusz ízét. Ez a fűszeres, olajmentes mexikói hummusz Mexikó ízét hozza a hummusz krémességéhez. A guacamole szórakoztató alternatívája.

Szerezd meg a receptet

Vegán pizzamártás

Készíts pizzát, de mártással. Használj pitakenyeret, kekszet, perecet, pirított bagettet vagy zöldségeket mártogatósként.

Vegán Pizza Dip – Vegán Richa

Vegán Pizza Dip párolt gombával, olajbogyóval, pizzaszósszal & a semmiből vegán Cashew Mozzarella krémmártással. Gluténmentes recept. Szójamentes is lehet

Get the recipe

Baba Ghanoush Hummus

Ez az egészséges vegán mártogatós csicseriborsót is tartalmaz a baba ghanoush hummus-stílusú változatához.

Baba Ghanoush Hummus

Kombináld a 2 legjobb mártogatós közül a Baba Ghanoush Hummus elkészítéséhez! Tele mély, füstös, & pörkölt ízekkel, gluténmentes, vegán, & diómentes!

Get the recipe

Peach BBQ Hummus

Ez lehet minden idők legepikusabb, legízletesebb hummusa. Ez egy remek nyári mártogatós, de az ünnepekre is valami egyedi és különleges!

Fűszeres-édes barack BBQ Hummus 5 perc alatt – Ragasztás & Glitter

A fűszeres-édes barack BBQ Hummus tökéletes mártogatós chipsekhez vagy a kedvenc zöldségeidhez. Tálalhatod fingerfoodként egy partin, vagy hozhatod magaddal a meccsnapon.

Get the recipe

Ez a lista eredetileg 2017 januárjában jelent meg, és 2020-ban frissült további mártogatós receptekkel és hasznos tartalommal.