Free Press

Ha viszonyod volt, lehet, hogy még mindig a bűntudat, a szégyen és a határozatlanság zűrzavarában vagy. A hűtlenséget félrelépőként túlélni ritkán vált ki empátiát vagy segítséget a környezetéből. Ez a kiszolgálás általában a megcsaltaknak van fenntartva.

Nehéz pontosan megszámolni, hogy hány ember csalja meg a kapcsolatát. Az abszolútnál szélesebb spektrumú a felfogás arról, hogy mi számít megcsalásnak, nem mindenki közlékeny, és nem minden házasság marad fenn.

Becslések szerint azonban az Egyesült Államokban a házas emberek 30-60%-a csalja meg a házastársát valamikor a házassága során. A különböző korcsoportok és nemek esetében is vannak tendenciaszerű különbségek, de ami itt fontos, az a tény, hogy a hűtlenség megtörténik. Sokat.

Ez azt jelenti, hogy bármelyik házasságban, amelyben hűtlenség történt, legalább két embernek nagyon fontos döntéseket kell meghoznia. Ez azt is jelenti, hogy rengeteg embert temet el ennek a pusztító, de nem ritka döntésnek a roncsai. Gyermekek, családtagok, barátok, munkatársak, egyházi közösség – közvetlenül vagy közvetve mindannyian érzik a hatást egy olyan kapcsolatra, amelyben egykor ők is bíztak.

De két embert gyakran figyelmen kívül hagynak, amikor a hűtlenség utáni gyógyulás fontosságáról van szó: a megcsaló házastársat és a félrelépő partnert. Ők is szenvednek. Nekik is gyógyulniuk kell, és vissza kell találniuk a teljességhez.

A hűtlenség túlélése szempontjából, mint a házasság megcsalójának, a millió dolláros kérdés az, hogy maradjon-e a házasságban, vagy hagyja el azt. (És ez feltételezi, hogy a megcsalt házastárs a házasságban akar maradni.) Akárhogy is, legalább két ember megízleli az elutasítás ízét.

Túlélnek-e azok a kapcsolatok, amelyek viszonyként kezdődtek? Természetesen mindig vannak kivételek – de a házasságba torkolló félrelépős kapcsolatok 75%-a már öt év után válással végződik.

Meglepő módon a válással végződő házasságok 40-50%-ának csak 15%-a vezethető vissza hűtlenségre. Még ha a hűtlenséggel terhelt házasságok végül fel is bomlanak, a legtöbb esetben más okok miatt. Az “ésszerűtlen viselkedés” a válások majdnem felét teszi ki.”

Ez azt jelenti, hogy a legtöbb első házasság, amelyben félrelépés történt, valahogy mégis épségben marad. És ha ez lesz a cél, vagy akár az alapértelmezett eredmény, akkor mindkét házastársnak és a házasságnak meg kell gyógyulnia.

A hűtlenség túlélését a megcsalóként ugyanolyan gondossággal és fontossággal kell kezelni, mint a hűtlenség túlélését a megcsaltként.

Itt van 6 tipp a hűtlenség túléléséhez a megcsalóként és a házasság működőképessé tételéhez.

1. Véget vessen a félrelépésnek.

Ez inkább kézenfekvő, mint könnyű, különösen, ha mély érzelmi kapcsolatot alakított ki a félrelépő partnerével. Az ilyen bonyolult viszonyok olyanok lehetnek, mint egy második házasság, és rendkívül nehéz lehet kilépni belőlük.

A “jót és rosszat” egy pillanatra félretéve, lehet, hogy nagyon mélyen törődik a félrelépő partnere jólétével, még akkor is, ha tudja, hogy vissza kell térnie a házasságához. Csak te tudod elvégezni azt a lelkiismeretvizsgálatot, amely meghatározza, hogy melyik irányt kell választanod.

De ha a házassága helyreállítása a célja, akkor nincs más választása, mint befejezni a viszonyát. Teljesen. Nincs kapcsolatfelvétel, nincsenek alkalmi üzenetek, nincs keresgélés a közösségi médiában, nincsenek addig-amíg-az-a-szomszédságban-járőrözések.

Önnek és a házastársának hosszú, nehéz út áll előttük. És kizárt, hogy hiteles munkát végezzenek, ha még mindig megosztják az energiájukat és a szeretetüket.

1. Tegyenek lelkiismeretvizsgálatot.

A hűtlenség túlélése a kapcsolatban félrelépőként látszólag végtelen válaszokat és magyarázatokat fog követelni önöktől. Addig nem lehetsz őszinte a házastársaddal, amíg először magaddal nem vagy őszinte.

Vizsgálj meg mindent, a bűntudatod tisztaságától kezdve (Megbántad a megcsalást, vagy csak lebuktál?) a megcsalási okaidig. Ne feledd, hogy az okaid (érzelmi/szexuális elhagyatottság, izgalomkeresés stb.) nem igazolások. A magyarázatok segítenek megvizsgálni és megerősíteni a házasságotokat. Az önvizsgálatodnak pedig brutálisan őszintének és nyersnek kell lennie, ha a házastársad bízni akar az elhatározásodban, hogy megmaradsz a házasságban.

1. Vállald a teljes őszinteséget.

El kell fogadnod, hogy a házastársad bizalmát nehezen fogod megszerezni. Olyan módon semmisítette meg, amit néhány mindent leleplező beszélgetés a házassági tanácsadáson nem hoz helyre. A munkád folyamatos lesz, ahogy a kérdések is. Fontos, hogy ezt előre tudd, hogy szeretettel tudj reagálni, és ne védekezően reagálj.

Ez a folyamat nagyon törékeny. A házastársad elkerülhetetlenül olyan kérdésekbe fog átcsapni, amelyek mocskos részleteken való rágódást tükröznek. Emiatt érdemes megfontolnia, hogy felkeressen egy olyan házasságterapeutát/terápiás párost, amely a hűtlenségre specializálódott.

A házassága jóléte iránt elkötelezett szakember képes lesz segíteni Önnek abban, hogy biztonságosan eligazodjon ezekben a kényes beszélgetésekben. Ő tudni fogja, hogyan kell egyensúlyt teremteni a házastársának a félrelépett kapcsolatról való tudnivalók iránti igénye és a felesleges trauma kockázata között.

1. Vállalja a felelősséget.

Csak ön fogja teljesen megérteni a bűntudat súlyát, amely a hűtlenség túlélésével jár, mint a félrelépő. Ez mindig része lesz a kapcsolata összefüggéseinek, miközben azon dolgozik, hogy újra elnyerje a házastársa bizalmát. Tudd, hogy ez hosszabb ideig tarthat, mint ahogyan azt elképzeled.

Elkerülhetetlen, hogy teljes felelősséget vállalj a döntésedért, hogy a házasságodban felmerülő problémák kezelése helyett félrelépsz.

Ez nem jelenti azt, hogy a házastársát nem terheli felelősség a kapcsolatukban tanúsított viselkedéséért. Egyszerűen csak azt jelenti, hogy nem voltál rákényszerítve a viszonyra. Te választottad ezt a módját annak, hogy megbirkózz az érzéseiddel és a házasságodban lévő problémákkal.

Nem számít, hogy mennyire érzi magát sarokba szorítva, amikor a házastársával kommunikál a viszonyról, soha nem szabad őt hibáztatnia. Ismétlem, egy képzett szakember segíthet úgy irányítani ezeket a beszélgetéseket, hogy az mindkettőjük számára biztonságos és eredményes legyen.

1. Legyen hajlandó új házasságot létrehozni.

Ez a pont, ahol tényleg nincs más választása, ha a házasságában akar maradni. Igen, megtehetnéd azt, amit sok pár tesz pragmatikus aggodalmak és félelem miatt. Választhatnátok az együttélést, és a tapasztalatot a szőnyeg alá söpörhetnétek, hogy “megmentsétek az arcotokat” és elkerüljétek a végleges változást.

De ha azt akarod, hogy a házasságod valóban működjön, akkor neked és a házastársadnak egy új kapcsolatot kell kialakítanotok. Mindkettőtöknek el kell döntenetek, hogy mihez fogtok hozzájárulni és mit fogtok megváltoztatni, azon túl, hogy túlélitek a hűtlenséget? Hogyan fogjátok jobban kielégíteni egymás igényeit és elvárásait? Mit várhatnak el egymástól?

Mint a félrelépő, kétségtelenül úgy érzi, hogy a változás terhe az ön vállán nyugszik. De azzal, hogy kitart, és bizonyítja elkötelezettségét a házastársa “újraházasítása” mellett, új lehetőségek előtt nyitja meg az ajtót. És megteremti a feltételeket ahhoz, hogy a félrelépést mint fájdalmas – de nem elvesztegetett – tanulási tapasztalatot a múltban hagyja.

1. Tanulj és bocsáss meg.

Semmilyen tapasztalat nem ér ilyen erőfeszítést, ha nem tanulsz belőle. Használd ki ezt a lehetőséget, hogy felállj, és vedd észre a mintáidat, hiedelmeidet és félelmeidet. Hogyan jöttek létre ezek? Min kell dolgoznod? Melyek azok az erősségeid és adottságaid, amelyeket segítségül hívhatsz, hogy segítsenek neked és a házastársadnak diadalmaskodni ezen az úton?

Az elkötelezettséged, hogy tanulj az árulásodból és a sok embernek okozott kárból, megteremti az alapot ahhoz, hogy megbocsáss magadnak.

A hűtlenség túlélésének iróniája – csalóként és megcsaltként – az, hogy a legjobb, legelszántabb tulajdonságaitokat hívja előtérbe. Azt követeli meg tőletek, amit elkerülhetetlenül azt kívánjátok majd, bárcsak már az elején megtettétek volna.

A hűtlenség megtépázó élményében eltemetett ajándék az, hogy döntésre kényszerít benneteket a további életetek minőségéről. Többé nincs lehetőség a tudatlanságban maradásra. Minden választássá válik. Minden személyes felelősséggé válik.

És az előttünk álló megváltó munka iránti elkötelezettséggel minden lehetőséggé is válik.