Free Press

Az elmúlt néhány évben kialakult probiotikus trendnek – és az ennek szénsavas üzemanyagaként szolgáló csodatónusnak, a kombuchának – köszönhetően a mikrobiomunkban élő baktériumokkal (igen, mind a 100 trillió baktériummal) való barátkozás viszonylag normális dologgá vált. Olyannyira, hogy ez arra ösztönzi az egészségtudatos embereket, hogy ne csak az étrendjükbe, hanem a bőrápolásukba is több “jó” baktériumot építsenek be.

“A bőr esetében a probiotikumok hasonlóan működnek, mint az emésztőrendszer esetében” – magyarázza Dr. Francesca Fusco New York-i bőrgyógyász. “Segítenek abban, hogy kiegyensúlyozott állapotban maradjon”. Felületi szinten ez azt jelenti, hogy az arcbőr nem túl száraz és nem is túl zsíros, és a bőr hatékonyan képes elhárítani a gyulladást okozó környezeti körülményeket. Más szóval, ha hibátlan ragyogást szeretne, a bőrflóra ápolásával kell kezdenie. A bőr egészséges baktériumegyensúlyának fenntartásától kezdve a mindenféle méretű fellángolások és kiütések kezeléséig, itt szakértők mérlegelik, hogy miért működik a probiotikumokkal ápolt bőrápolás.

Tovább

Az egyensúlyteremtés
Dr. Whitney Bowe szerint a probiotikumok három kulcsfontosságú módon tesznek jót a bőrnek. Először is védőpajzsként működnek, megakadályozva, hogy a rossz mikroorganizmusok immunreakciót idézzenek elő. “Ez nyugodtabb környezetet teremt a bőr számára” – mondja. Másodszor, természetes antibiotikumokat, úgynevezett antimikrobiális peptideket termelnek, amelyek felveszik a harcot a rossz baktériumokkal. Végül pedig fokozzák a bőr funkcionalitását a külső károsító tényezőkkel, köztük a szabad gyökökkel, a napfénnyel és a szennyezéssel szemben. “Mindezek az előnyök segítenek csökkenteni a gyulladást” – mondja. “Ez segít csökkenteni a fellángolásokat és megelőzni az idő előtti öregedést.”

A bőr mikrobiomjának újrakalibrálásában a baktériumok számára táplálékforrást jelentő prebiotikumok is hasznosak. “A probiotikumok a jófiúk, a prebiotikumok pedig azt tartalmazzák, amit a jófiúk fogyasztanak, hogy biztosítsák a gyarapodásukat és szaporodásukat” – mondja Bowe. “A prebiotikumok elősegítik a baktériumok sokféleségét is, és a sokféleség kulcsfontosságú az egészséges bőrhöz.”

A megerősítő tényező
A probiotikus hidratálókrémek és kezelések minden bőrtípuson segíthetnek, de különösen előnyösek a krónikus gyulladásban szenvedők számára. “Az aknés, vagy olyan bőrbetegségekben szenvedők számára, mint a rosacea és az ekcéma, nyugodtabb bőrt és jobb kontrollt eredményezhetnek a kiütések felett” – magyarázza Fusco. Egy nemrégiben készült tanulmány azt is megállapította, hogy mivel a bőrön lévő élő mikroorganizmusokat a szervezet immunrendszere idegenként ismeri fel, természetes módon lép fel a potenciális fenyegetés ellen, ami kevesebb gyulladást, bőrpírt és dudort eredményez, mivel fokozza a védekező reakciót.

A gyengéd megközelítés
Az arclemosók túl gyakran durvák, és megfosztják a bőrt természetes olajaitól, így az szárazabbnak tűnik és érzi magát, mint valaha. Ez különösen télen problémás, amikor a bőr a leginkább vágyik a nedvességre. Egy probiotikus vagy prebiotikus tisztítószer, mint például a La Roche-Posay prebiotikus termálvízzel feltöltött Hydrating Gentle Cleanser, segít megerősíteni a bőr jótékony mikroflóráját, és így megőrizni a bőr természetes, láthatatlan barrierjét, mondja Bowe. A kevesebb több bőrápolás, ami valóban működik? Eladva.

.