Ha valaha is voltál már olyan helyzetben vagy helyen, ami túlságosan ismerősnek tűnik, mintha már jártál volna ott, akkor valószínűleg déjà vu-t tapasztalsz. Ez egy álomszerű, szürreális érzés lehet, különösen, ha tudod, hogy még soha életedben nem jártál azon a helyen – és ez hihetetlenül gyakori.
Franciául a déjà vu szó szerint azt jelenti, hogy “már láttad”, még akkor is, ha még nem láttad azt, amit látsz. Úgy érezheted, mintha az elméd megtréfálna téged – de természetesen, ha az aggyal és az agyműködéssel kapcsolatos dolgokról van szó, ez ennél sokkal bonyolultabb.
“A déjà vu azért következik be, mert az agy egyszerre használja az azonnali érzékelés és emlékezés “gyors” folyamatát, és egy “lassabb” folyamatot a múltbeli emlékek és a jelenlegi tapasztalatok integrálására” – mondja a Bustle-nek Dr. James Giordano, a Georgetown University Medical Center neurológus professzora. “Ezek a folyamatok számos agyi hálózatot érintenek, köztük az érzékelő kéreg látásban, hallásban, tapintásban, szaglásban stb. működő régióit; a hippokampusz és a halántéklebeny emlékezetben működő hálózatait; valamint a limbikus rendszer és a prefrontális kéreg döntéshozásban működő területeit”. Ezeknek a hálózatoknak az összehangolása bonyolult lehet, és néha nem szinkronizálódnak megfelelően – és úgy érezzük, mintha már pontosan ezt a beszélgetést vagy élményt átéltük volna korábban, még akkor is, ha teljesen új.
Itt van hét ok, amiért a szakértők szerint déjà vu-t tapasztalsz.
A dolgok kiestek a szinkronból az agyadban
Giordano szerint, bár az említett két pálya általában harmonikusan működik, előfordulhat, hogy leállnak. “Néha “kiesnek a szinkronból” – mondja. A “gyors” útvonal erősen reagál, és a “lassú” útvonal csak a másodperc töredékeivel később zárkózik fel. Ez egy végtelenül kicsi lassulás, de azt jelenti, hogy a memóriánk nem tudja megállapítani, hogy ez már megtörtént-e korábban vagy sem.
Ezt nevezik eltérésnek, és ez magyarázza, hogy valami, ami soha nem történt meg, miért érezhető úgy, mintha megtörtént volna. “A halántéklebeny és a homloklebeny hálózatai “értelmezik” ezt az eltérést, és ezt úgy éljük meg, mint egy valós időben lejátszódó emléket, ami miatt úgy tűnik, mintha “újra átélnénk” valamit, ami valójában új” – mondja Giordano. A Frontiers in Psychology című szaklapban 2013-ban megjelent tanulmány szerint a déjà vu egy emlékezeti konfliktusból ered az agyban, és az érzés fennáll, amíg az agy megpróbálja kitalálni, mi a valódi emlék és mi nem.
Agyunk érzékeli az ismerősséget
“Mert a déjà vu gyakran hirtelen – figyelmeztetés nélkül – és múlóan jelentkezik, hihetetlenül nehéz klinikai körülmények között, egészséges populációban tanulmányozni” – mondja Leigh Winters, neurológus & holisztikus wellness szakértő, M.A. M.S. mondja a Bustle-nek.
De Giordanóhoz hasonlóan Winters is egyetért azzal, hogy ez valóban azon múlik, hogy az agy hogyan dolgozza fel a memóriát és az alkalmi eltérést, így ez egy memóriahiba és egy “neurológiai impulzushiba” keresztezése. Lehet, hogy ön is jobban ismeri a déjà vu-t kiváltó helyzetet, mint gondolná. “Lehetséges, hogy a déjà vu akkor következik be, amikor az ismerősséget érzékelve stimulálja a rinális agykérget, de nem aktiválja a hippokampuszt, amely segít felidézni a konkrétabb emlékezeti részleteket” – mondja Winters. “Egyesek azt javasolják, hogy ezért van a déjà vu-nek az a hátborzongató érzése, mintha félig-meddig emlékeznénk, vagy mintha már jártunk volna ott, de nem tudunk rátapintani.” Mert, legyünk őszinték, ki ne érezte volna már a hátborzongató érzést, amikor déjà vu-ről van szó? “Mivel a déjà vu gyakran hirtelen – figyelmeztetés nélkül – és múlóan jelentkezik, ezért hihetetlenül nehéz klinikai körülmények között, egészséges populációban tanulmányozni” – mondja Leigh Winters, neurológus & holisztikus wellness szakértő, M.A. M.S. mondja a Bustle-nek.
De Giordanóhoz hasonlóan Winters is egyetért azzal, hogy ez valóban azon múlik, hogy az agy hogyan dolgozza fel a memóriát és az alkalmi eltérést, így ez egy memóriahiba és egy “neurológiai impulzushiba” keresztezése. Lehet, hogy ön is jobban ismeri a déjà vu-t kiváltó helyzetet, mint gondolná. “Lehetséges, hogy a déjà vu akkor következik be, amikor az ismerősséget észlelve stimulálja a rinális agykérget, de nem aktiválja a hippokampuszt, amely segít felidézni a konkrétabb emlékezeti részleteket” – mondja Winters. “Egyesek azt javasolják, hogy ezért van a déjà vu-nek az a hátborzongató érzése, mintha félig-meddig emlékeznénk, vagy mintha már jártunk volna ott, de nem tudunk rátapintani.” Mert, legyünk őszinték, ki ne érezte volna már a déjà vu kapcsán a kísérteties érzést?
Ez az epilepszia jele
“Arról számoltak be, hogy egyes epilepsziások közvetlenül a roham előtt tapasztalják ezt a jelenséget – különösen, amikor a rohamok az MTL-ben , a hosszú távú emlékek és események szerves agyi régiójában kezdődnek” – mondja Winters. “A rinális agykérgekben bekövetkező neuronális változások izolálásával úgy gondolják, hogy a déjà vu-t nagyrészt a félresikerült elektromos impulzusok okozzák”.” Ez nem jelenti azt, hogy a legközelebbi alkalommal, amikor déjà vu-t tapasztal, szaladjon a legközelebbi neurológushoz. Ha azonban epilepsziát diagnosztizáltak nálad, a déjà vu lehet egy kezdődő roham figyelmeztető jele.
fiatal vagy
“Az emberek körülbelül 60-70%-a számol be déjà vu-ről, de valószínűleg gyakrabban fordul elő, és a déjà vu előfordulás általában a fiatalabbaknál gyakoribb” – mondja Giordano. A legtöbb déjà vu-t 15 és 25 éves kor között tapasztaljuk.
Noha ez nem azt jelenti, hogy az életkor előrehaladtával eltűnik a déjà vu megtapasztalásának esélye, mindenképpen élvezni kell, amikor megjelenik. Valóban figyelemre méltó jelenségről van szó, amelyet nem szabad csak úgy elvetni.
Stresszes vagy
Minél stresszesebbek az emberek, annál többször számolnak be déjà vu élményről. Ennek az lehet az oka, hogy amikor nagy nyomás alatt vagy egyszerre egy egész halom információt dolgozol fel, az agyad nagyobb valószínűséggel “hibázik”, és nehezebben illeszti össze az emlékeket a valós élettel.
Éltél egy előző életet
Noha kicsi az esélye, hogy találsz olyan neurológust, aki egyetért ezzel az értékeléssel, ha hiszel a korábbi életekben – amihez teljes jogod van -, ezt az “okot” érdemes megjegyezni.
“Az idegtudományon túl a pszichológia területén sokaknak megvannak a saját gondolatai arról, hogy mi történik, amikor azt az érzést tapasztaljuk, hogy már láttunk vagy átéltünk egy helyzetet” – mondja Winters. “Néhány parapszichológus például úgy gondolja, hogy a déjà vu valamihez kapcsolódik, amit egy előző életünkben tapasztaltunk vagy amihez kapcsolódtunk. De egy dolog biztos – ahogy az agyi képalkotó technikák fejlődnek, úgy fogjuk megérteni a déjà vu-t is.”
Agyunk dolgozik
“A déjà vu valójában jó jel, és úgy tűnik, tükrözi az agy azon képességét, hogy különböző szinteken és eltérő sebességgel dolgozza fel az emlékeket” – mondja Giordano.
A déjà vu végső soron újabb bizonyíték arra, hogy az emberi agy csodálatos. Ha egy “eltérés” vagy egy “hiba” ilyen rendkívüli dolgot eredményezhet, az igazi bizonyítéka annak, hogy mennyire figyelemre méltó. Tehát legközelebb, amikor déjà vu-t tapasztal, nem számít, mennyire hátborzongatónak tűnik abban a pillanatban, fogadják el, hogy ez egy fantasztikus “hiba”.
Szakértők:
James Giordano Ph.D. M.Phil
Leigh Winters M.A. M.S.
Tanulmányok idézve:
Bartolomei, F., Barbeau, E. J., Nguyen, T., McGonigal, A., Régis, J., Chauvel, P., & Wendling, F. (2012). A rinális-hippokampusz interakciók a déjà vu során. Clinical neurophysiology : official journal of the International Federation of Clinical Neurophysiology, 123(3), 489-495. https://doi.org/10.1016/j.clinph.2011.08.012
O’Connor, A. R., & Moulin, C. J. (2013). A déjà vu-élmények egészséges alanyoknál nincsenek kapcsolatban a szóingerek emlékezetének és ismertségének laboratóriumi tesztjeivel. Frontiers in psychology, 4, 881. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00881
Pešlová, E., Mareček, R., Shaw, D. J., Kašpárek, T., Pail, M., & Brázdil, M. (2018). Hippokampális érintettség a nem patológiás déjà vu-ben: almezői sebezhetőség, nem pedig a temporális lebeny epilepsziával egyenértékű. Brain and behavior, 8(7), e00996. https://doi.org/10.1002/brb3.996